چکیده سابقه و هدف: با توجه به شیوع درد مزمن، یافتن راهبردها و درمان های مفیدتر در درمان این بیماران ضروری به نظر می رسد. لذا در این تحقیق، اثر درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (mindfulness-based stress reduction: mbsr) بر افزایش خودکارآمدی بیماران مبتلا به کمر درد مزمن بررسی شد. روش بررسی: در این کارآزمایی بالینی، 23 زن مبتلا به کمر درد مزمن به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه تجربی و شاهد اخ...

مقدمه : اختلال کندن پوست یکی از اختلالات طیف وسواس- اجبار در dsm-5 است. خصوصیت اصلی این اختلال را می توان کندن مکرر پوست و تلاش مکرر برای انجام ندادن این رفتار دانست. این اختلال ناراحتی بالینی معنی دار و نقص در حوزه های اجتماعی ، شغلی یا دیگر حوزه های عملکردی مهم را به دنبال دارد. در حوزه سبب شناسی این اختلال استرس و مدل تنظیم هیجان توجه زیادی به خود اختصاص داده اند. در این پژوهش اثربخشی دو مدا...

چکیده: هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی مداخله ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت زندگی وسبک-های مقابله با استرس در دانش آموزان مقطع دوم دبیرستان شهرستان ساری در سال تحصیلی 90-89 بود. پس از اجرای پرسشنامه ی اضطراب کتل 30 نفر از دانش آموزان مضطرب انتخاب شدند و با روش تصادفی در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند. سپس پرسشنامه های کیفیت زندگی(sf-36) و سبک های مقابله با استرس(cs-r) توس...

سابقه و هدف: بیماری فشار خون بالا به­ عنوان مرگ خاموش شناخته شده است و باتوجه به تأثیر عوامل روانشناختی بر آن، لزوم درمان­ های غیردارویی احساس می­شود. لذا، هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی ذهن­ آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (mbsr) بر استرس ادراک شده و فشار خون بیماران مبتلا به فشار خون بالا می­ باشد. مواد و روش­ ها: پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه­ تجربی است. از بین کلیه بیماران مبتلا به فشار خون بالا که در ...

هدف پژوهش حاضر عبارت بود از بررسی تاثیر آموزش برنامه‏ی کاهش استرس مبتنی بر ذهن‏آگاهی و مهارت‏های مطالعه در کاهش اضطراب امتحان و تعلّل‏ورزی دانش‏آموزان. روش پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش‏آزمون-پس‏آزمون سه‏گروهی می‏باشد. جامعه‏ی‏ آماری پژوهش را کلّیه‏ی دانش‏آموزان پسر مقطع پیش‏دانشگاهی شهر شهریار در سال‏تحصیلی 92-1391 تشکیل می‏دادند که از میان آنها با استفاده از روش نمونه‏گیری تصادفی ساده، دانش‏آ...

هدف: هدف پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی درمان ترکیبی شناختی- رفتاری و کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش اضطراب، کاهش افکار خودآیند و بهبود سلامت عمومی یک مورد خاص اختلال اضطراب فراگیر می باشد. روش: در یک بررسی تک آزمودنی از نوع طرح a-b، اثر ترکیبی تکنیک های شناختی- رفتاری و کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر یک مورد اختلال اضطراب فراگیر بررسی شد. آزمودنی در مرحله a (خط پایه) و مرحله  b(جلسه آخر در...

هدف: لکنت زبان اختلالی است که ازنظر عاطفی بر فرد اثر گذاشته و می تواند باعث اختلال در عملکرد فرد، افسردگی، اشکال در برقراری ارتباط و درنهایت دوری و انزوا از موقعیت های اجتماعی شود. این پژوهش با هدف تعیین تأثیر آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (mbsr) بر بهبود واکنش های شناختی، عاطفی و رفتاری افراد دارای لکنت زبان صورت گرفت. روش بررسی: در این پژوهش از طرح تک آزمودنی یا موردی از نوع (aba) استفا...

هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر آموزش برنامۀ کاهش استرس مبتنی بر ذهن‏آگاهی بر میزان فشار روانی مادران کودکانِ کم‏توان‏ذهنی بود. روش پژوهش، از نوع آزمایشی با طرح پیش‏آزمون-پس‏آزمون با گروه کنترل بود. جامعه‏ی‏ آماری این پژوهش را کلیه‏ی مادران کودکانِ کم‏توان‏ذهنی دوره‏ی آمادگی شهر مارلیک در سال تحصیلی 92-1391 تشکیل می‏دادند که از میان آنها با استفاده از روش نمونه‏گیری تصادفی ساده، 24 نفر از مادرانی که ن...

مقدمه: حدود 40-20 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 درجاتی از پریشانی هیجانی، نشانه های عمومی اضطراب و افسردگی را تجربه می­کنند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروه درمانی در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. مواد و روش­ها: این مطالعه از نوع مشاهده ای با پیش آزمون ـ پس آزمون و همراه با گروه شاهد بود و ابزارهای مورد استفاده شامل پرسش­نامه ی جمع­آوری اطلاعا...