. مقدمه: هدف اصلی پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی روش آموزش ایمن سازی در مقابل استرس بر کاهش میزان اضطراب و استرس دانشجویان دختر بود. روش: پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه مورد مطالعه کلیه دانشجویان دختر دانشگاه پیام نور کنگان بود . 100 نفر از دانشجویان دختر با روش نمونه در دسترس به دو پرسشنامه اضطراب کتل و نشانگان استرس مسلج پاسخ دادند. 30 نفر از این تعدا...

هدف: این مطالعه با هدف شناخت اثر بخشی روش ایمن سازی در مقابل استرس برکاهش نشانگان استرس پس از سانحه در جانبازان جنگ ایران، انجام شد. روش: روش تحقیق نیمه تجربی بود، به این منظور 30 جانباز مبتلا به ptsd انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (15نفر) وگروه کنترل (15نفر) جایگزین شدند. جمع آوری داده ها با استفاده از پرسش نامه pcl بود که بصورت پیش و پس آزمون اجرا شد . پس از پیش آزمون، گروه آزمایش ...

هدف: پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس بر میزان اضطراب ریاضی و عملکرد ریاضی دانش آموزان دختر با ناتوانی یادگیری ریاضی پایه پنجم انجام شد. روش: این پژوهش به شیوه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل اجرا شد. جامعه مورد مطالعه را کلیه دانش آموزان دختر پایه پنجم ابتدایی که درسال تحصیلی87- 86در مناطق پنج گانه شهر اصفهان مشغول به تحصیل و دارای ناتوانی یادگی...

اضطراب امتحان نوعی اضطراب وابسته به موقعیت است که می تواند موجب افت چشم گیر توانایی افراد در موقعیت سنجش یا امتحان گردد. هدف اصلی پزوهش حاضر ، بررسی تأثیر آموزش ایمن سازی در مقابل استرس بر اضطراب امتحان و عملکرد تحصیلی است. جامعه آماری پژوهش را دانش آموزان سال اول دبیرستانهای منطقه صومای برادوست ارومیه تشکیل می دهند و نمونه پژوهش شامل 64 دختر و پسری است که بصورت تصادفی از افراد دارای اضطراب امت...

یکی از عواملی که سلامت مدیران و معلمان را تهدید می¬کند، استرس است. استرس در اندازه کم می¬تواند اثر مثبت داشته باشد و باعث افزایش انگیزه شود و محرکی برای مقابله با موقعیت¬های مشکل¬زا باشد. اگر استرس زیاد باشد، باعث احساس خشم، ترس و ناکامی می¬شود و سلامت جسمی و روانی معلمان را به خطر می¬اندازد (گیگا ، 2001). عوامل استرس¬زا در حرفه معلمی را می¬توان به دو دسته تقسیم کرد: 1- عوامل استرس¬زای محیطی، ...

زمینه و هدف: سردرد تنشی یکی از شایع‌ترین سردردهایی است که میلیونها نفر از آن رنج می برند. درمانهای مختلفی برای مقابله با سردرد تنشی مورد استفاده قرار گرفته است. سردردهای تنشی اغلب به درمان غیر داروئی خوب جواب می دهند. هدف از این پژوهش مقایسه میزان کارآمدی و اثربخشی دو رویکرد درمانی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس SIT (stress Inoculation Training) و دارو درمانی در درمان سردردهای تنشی می باشد.روش ...

پژوهش حاضر در مورد اثربخشی آموزش گروهی ایمن سازی در مقابل استرس بر کاهش تنیدگی والدینی زنان خانه دار 20-40ساله شهر کاشان انجام شد.طرح تحقیق ،روش پیش آزمون -پس آزمون با گروه کنترل بودونمونه این پژوهش شامل 26 مادر (13نفردر گروه آزمایش و13نفر در گروه کنترل )میشد.به مادران 9جلسه آموزش گروهی ایمن سازی داده شد. ابزار اندازه گیره پرسشنامه تنیدگی والدینی ابیدین بود که مادران طی دومرحله به آن پاسخ دادند...

هدف اصلی این پژوهش بررسی اثر بخشی آموزش ایمن سازی در مقابل استرس 1 بر فرسودگی شغلی و تاب آوری کارکنان دانشگاه پیام نور مرکز تهران بود. جامعه آماری عبارت بود از کلیه کارکنان دانشگاه پیام نور مرکز تهران ، که پرسشنامه های فرسودگی شغلی مسلش و تاب آوری کانر و دیوید سون بین آنها توزیع و اجرا شد ، سپس از بین آنها 30 نفر از افرادی که در پرسشنامه فرسودگی شغلی نمره بالاتر و در پرسشنامه تاب آوری نمره پایی...

هدف: علیرغم پژوهشهای متعدد ، در زمینه عواملی که سبب بروز پدیده چاقی در افراد می شوند عواملی نظیر اضطراب و استرس کمتر مورد توجه قرار گرفته اند . یکی از این فاکتورها ، فشار عصبی یا استرس است . روش بررسی: این تحقیق با هدف بررسی تأثیر آموزش ایمن سازی درمقابل استرس برکاهش وزن ، در مورد 20 خانم مبتلا به عارضه ی چاقی درقالب دو گروه آزمایش و گواه با میانگین سنی 40-21 سال انجام گردید. ابزار پژوهش راهنما...

هدف: استرس پدیده ای پیچیده و فردی و جزء لاینفک زندگی بشر است که گاهی مشکل ساز می شود و اگر انسان قادر به سازگاری با آن نباشد جسم و روان او مورد تهدید قرار می گیرد. تمایل به کنار آمدن با استرس راه مثبتی است که باعث دستیابی تدریجی به ارتقاء سلامتی می شود. بنابراین پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر کاربرد شیوه ایمن سازی در مقابل استرس بر میزان استرس پرستاران شاغل در مراکز آموزشی درمانی قم انجام شده اس...