سابقه و هدف: کمبود آهن می تواند مشکلات عمده ای را در رابطه با کاهش ظرفیت و توان هوازی ورزشکاران به دنبال داشته باشد. هدف این پژوهش بررسی تأثیر شش هفته تمرین هوازی بر میزان هموگلوبین، گلبول های قرمز، هماتوکریت، آهن، فریتین و ترانسفرین سرم دختران جوان بود.   مواد و روش ها: 34 دانش آموز دختر با میانگین سن 56/16 سال، وزن 42/50 کیلوگرم و قد 55/160 سانتی متر از بین 100 داوطلب به طور تصادفی انتخاب و د...

چکیده: زمینه واهداف:هدف ازاین تحقیق بررسی تاثیریک دوره تمرینات هوازی همراه بامصرف مکمل ویتامین ث بروضعیت آهن فوتبالیست های باشگاه های خرم آباد بود. موادوروش ها:دراین مطالعه 36فوتبالیست مرد(6/27سال)به صورت تصادفی درسه گروه12نفره (تمرین+دارونما،تمرین+مکمل ویتامین ث وگروه کنترل) قرار داده شدند. گروه های تمرینی به مدت8هفته به صورت یک روزدرمیان،به تمرین هوازی با شدت 80-70درصدضربان قلب بیشینه پرداخ...

هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر 3 روش تمرینات هوازی،ماساژ و ترکیبی بر درصد چربی ،محیط دور کمر و باسن زنان دارای اضافه وزن سنین 25-40 ساله بود.بدین منظور تعداد 32 نفر از زنان داوطلب 25-40 ساله ناحیه 1 شهر اهواز انتخاب و بر اساس شاخص توده بدن (bmi )به طور همگن در سه گروه تمرینی فعالیت هوازی،ماساژ و ترکیبی قرار گرفتند.فعالیت هوازی 30 دقیقه و با شدت 55 درصد ضربان قلب بیشینه به طور فزاینده بود.ماساژ در نو...

زمینه و هدف: سرطان سینه، از شایع­ترین نوع سرطان‌ها و بیشترین علت مرگ و میر در زنان میانسال در کشورهای توسعه یافته می­باشد. یافته‌ها نشان می‌دهند بی­تحرکی و تغییرات هورمونی، خطر ابتلا به سرطان سینه را بالا می­برد. هدف از این مطالعه بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح هورمون رشد و 17 ـ بتا استرادیول زنان میانسال مبتلا به سرطان سینه بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی 15 زن مبتلا به سرطان...

این آزمایش با هدف بررسی تأثیر سیلوکردن بر ارزش غذایی و برخی از خصوصیات فیزیکی و شیمیایی محصول فرعی پسته انجام شد. محصول فرعی پسته بدون افزودنی به‌مدت سه ماه سیلو و هم‌زمان مقداری از آن در آفتاب خشک شد. ترکیبات شیمیایی، ظرفیت بافری، ظرفیت نگهداری آب، بخش‌های متفاوت پروتئین‌ در سیستم کربوهیدرات و پروتئین خالص کرنل، غلظت سموم آفلاتوکسین، و میزان تجزیه‌پذیری شکمبه‌ای و پس از شکمبه‌ای در هر دو نوع م...

زمینه و هدف: با توجه به افزایش ناتوانی جسمانی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ms) و کمبود اطلاعات در زمینه ی تاثیر تمرینات همزمان با رویکرد کمک درمانی، پژوهش حاضر جهت بررسی تاثیر هشت هفته تمرین همزمان هوازی-مقاومتی بر توان هوازی و ظرفیت عملکردی زنان جوان مبتلا به ms طراحی گردید. روش بررسی: 47 بیمار زن مبتلا به ام اس به طور تصادفی در دو گروه تجربی 27 نفر با میانگین سنی (07/3±74/28 سال) و ...

تولید شیرابه یکی از مشکلات اصلی محلهای دفن بهداشتی زباله های شهری میباشد . بررسی های بعمل آمده در کشورهای صنعتی نشان می دهد که منابع آب زیر زمینی و سطحی در اطراف محل های دفن آلوده شده اند. کیفیت شیرابه در فرایندهای هوازی و بی هوازی شکل می گیرند . در طی فرایند هوازی مواد آلی به دی اکسید کربن ، آب و اسیدهای فرار تجزیه شده و در فرایندهای بی هوازی که شامل سه فاز هستند . مراحل تخمیر اسیدی و متانی صو...

مقدمه: فعالیت های ورزشی شدید با برهم زدن تعادل بین تولید رادیکال های آزاد و مواد ضداکسایشی؛ منجر به بروز فشار اکسایشی در بدن می شوند. مواد ضداکسایشی موجود در برخی مواد غذایی از قبیل عصاره دانه انگور سیاه می تواند از بروز آسیب های اکسایشی جلوگیری و یا از شدت آن بکاهند. از این رو، تحقیق حاضر به منظور تعیین تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و مکمل سازی کوتاه مدت عصاره دانه انگور سیاه بر برخی از شاخص های ...

چکیده هدف: هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر حجم های مختلف تمرینات هوازی بر متغیّر های آهن (فریتین، اشباع ترانسفرین، آهن سرم، ظرفیت جذب آهن) و پارامتر های خونی (هموگلوبین، هماتوکریت، mch، mcv، mchc) است. روش شناسی: 39 دانش­آموز دختر 17ـ15 ساله به صورت داوطلبانه انتخاب و در چهار گروه تقسیم شدند: گروه الف، 3 جلسه تمرین در هفته، گروه ب، 4 جلسه تمرین در هفته، گروه ج، 5 جلسه تمرین در هفته، گروه د، گروه کنتر...

چکیده فرایند تغذیه مرحله¬ای اصلاح¬شده (msf) یک روش موثر و نوین در تصفیه¬ی زیستی فاضلاب است. این فرایند از ترکیب یک ناحیه¬ی بی¬هوازی در ابتدای فرایند و چند ناحیه¬ی غیرهوازی/ هوازی تشکیل شده است که به صورت متناوب پشت سر هم قرار گرفته اند. فاضلاب ورودی بین نواحی غیرهوازی توزیع می¬شود. این فرایند در حذف هم¬زمان کربن، نیتروژن و فسفر کارایی بالایی دارد. هدف از انجام این تحقیق، بررسی کارایی فرایند تغ...