دراین پروژه، باشگاه مهندسان سازمان نظام مهندسی استان گیلان در شهر رشت طراحی شده است. موقعیت قرارگیری سایت در زمینهای مسکن مهر شهر رشت است. این باشگاه مشتمل بر مجموعه استخر آقایان، مجموعه استخر بانوان، سالن ورزشی چند منظوره، ساختمان اصلی (شامل مجموعه تجاری متمرکز،کافی شاپ، سالن بدنسازی، سالن بیلیارد و مجموعه اداری)، فضاهای ورزشی رو باز (پیست اسکیت، زمین تنیس، پارک کودک) و پارکینگ می باشد. در طرا...

یافته های این پژوهش نشان می دهد که دستیابی به سلامت و تندرستی ، تقویت بدن ، کاهش فشارهای روحی و عصبی و نیز ورزش هایی همچون شنا و آب درمانی ، بدنسازی و ورزش های گروهی و کوهنوردی دسته جمعی از جمله نیازهای بانوان جهت شرکت در ورزش های همگانی می باشد ؛ کمردرد و دردهای عضلانی بیشترین ناراحتی جسمانی بانوان مورد بررسی را تشکیل می داد ؛ دسترسی به فضاهای ورزشی مجهز و استاندارد و با قیمت ارزان از جمله انت...

پژوهش حاضر پژوهشی توصیفی - میدانی است که به بررسی علل آسیب های رشته ی ورزشی کشتی از دیدگاه کشتی گیران می پردازد. جامعه ی آماری این پژوهش، کل کشتی گیران نخبه ی استان زنجان و نمونه ی آماری 200 نفر از این کشتی گیران می باشند که به صورت تصادفی ازبین افرادی که علاقه مند به همکاری بودند، انتخاب شدند. ابزار سنجش این پژوهش،پرسشنامه ای است که پژوهشگر ساخته و روایی این پرسشنامه توسط متخصصان مورد تائید ق...

کمردردیکی از علائمرایجدربالغین محسوب می شود وشیوعبالایآن درنوجوانانبهعلتارتباطشبا نوعمزمنآن درسنینبالاترموردتوجههمگان است. شواهد نشان می دهد که این میزان در ورزشکاراندرسطحرقابتی فعالیت می کنند بالاتر ازجمعیتهمسنغیرورزشکاراست. بر اساس شواهد تاکنون در خصوص ارتباط بینقدرتعضلاتتنهو کمردرد به طورگستردهبررسیشده استامادربینورزشکارانفوتبالیستنوجواناینارتباطتا کنون کمتربررسیشدهاست. تحقیق حاضر یکمطالعهم...

یافتن و بکارگیری اطلاعات عینی و دقیق که اساسأ از طریق تحقیق و بررسی فراهم می گردد، به عنوان عامل اصلی موفقیت و پیشرفت در اکثر تیم های برتر گزارش شده است. با پیشرفت علم ورزش و طرح برنامه های متنوع بدنسازی از جمله تمرینات پلایومتریک لزوم انجام تحقیقاتی جهت بررسی اثرات این روشهای تمرینی بیش از پیش احساس می شود. با توجه به موارد ذکر شده و اهمیت سرعت، توان و چابکی در والیبال، محقق بر آن شد تا تأثیر ...

هدف این تحقیق بررسی و مقایسه پارامترهای ابعاد بدن، ترکیبات بدن(چگالی، وزن چربی، وزن بدون چربی) و تعیین وزن مطلوب بین دو گروه ورزشکار است . نتایج حاصل بیانگر وجود اختلاف معنی داری در برخی از اندازه ها و ترکیبات بدنی بین دو گروه است .

هدف پژوهش : هدف از این تحقیق بررسی تاثیر 12 هفته ماساژ lpg به همراه فعالیت هوازی بر چربی زیرپوستی زنان 45-35 سال بود . روش نمونه گیری : در این تحقیق 50 نفراز زنان 45-35 سال از باشگاههای ورزشی تهران که برای شرکت در این تحقیق داوطلب بودند بر اساس bmi به طور همگن به دو گروه فعالیت هوازی و فعالیت هوازی به همراه ماساژ lpgتقسیم شدند . روش پژوهش : روش تحقیق به صورت نیمه تجربی با استفاده ازطرح ...

یکی از مهمترین اجزای آمادگی جسمانی، آمادگی قلبی و تنفسی است که در سلامتی و تندرستی افراد  جامعه، همچنین در بسیاری از فعالیتهای ورزشی اهمیت ویژه ای دارد. بنابراین، هدف اصلی این پژوهش، تعیین روایی و پایایی برآورد V02max با استفاده از دو روش آزمون بدون فعالیت ورزشی و دستگاه گاز آنالایزر در زنان بسکتبالیست بوده است. بدین منظور 30 نفر از زنان بسکتبالیست شرکت کننده در مسابقات دسته اول باشگاههای شهر ت...

چکیده استروئیدهای آنابولیک از مولفه های اصلی دوپینگ محسوب می شوند. سوء استعمال طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک با افزایش خطر مرگ ناگهانی قلب، سکته قلبی و تغییر لیپوپروتئین های سرمی در ارتباط است. هدف از تحقیق حاضر مقایسه شاخص های ساختاری و عملکردی قلب در دو گروه از ورزشکاران بدنساز با و بدون مصرف استروئیدهای آنابولیک در شهرستان ارومیه می باشد. روش کار: در این تحقیق ?? ورزشکار بدنساز که ت...

سابقه و هدف: طی سالیان اخیر، مصرف مکمل های پروتئینی تجاری و هورمونی دارای عوارض جسمی، جهت بهبود ظاهر بدنی مناسب، سلامتی ورزشکاران، به ویژه در رشته بدنسازی را به خطر انداخته، لذا امروزه توجه بیش تری به استفاده از عصاره های گیاهی جهت کاهش عوارض جسمی و بهبود فعالیت های بدنی ورزشکاران می گردد، نظر به اهمیت این موضوع، هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر مخلوط پودر دانه شنبلیله، ریزوم زنجبیل و مان ترنجبین ب...