این مطالعه از نوع مداخله ای قبل و بعد از آموزش در خوابگاه دانش آموزی پسران در مقطع دبیرستان شهرستان سروآباد در سال تحصیلی 1387 انجام گرفت. داده ها با استفاده از پرسشنامه (سنجش استرس کودرون ) از 70 دانش آموز و با روش نمونه گیری تمام شماری انجام شد. سپس داده ها با استفاده از نرم افزار spss وبا آزمونهای آماری کای دو، تی تست ومن ویتنی تجزیه وتحلیل گردید. در این مطالعه محدوده سنی دانش آموزان 14 تا ...

خواب از مهم‌ترین چرخه‌های شبانه‌روزی و یکی از نیازهای اساسی انسان است.تقریباً یک‌سوم از زندگی هر فرد در خواب سپری می‌شود. خواب ناکافی در جامعة مدرن امروزی فراگیر شده است و بسیاری از افراد را رنج می‌دهد. افراد مبتلا به اختلال خواب علاوه‌بر خستگی دچار نقص در ترمیم سلول‌ها، مشکل در تفکر، حافظه و یادگیری، افزایش استرس و کاهش کیفیت عملکرد روزانه در رفتارند.در اغلب موارد اختلال در سیکل خواب، نشانه‌ا‌ی...

چکیده هدف پژوهش حاضر بررسی رابطه ی بین اعتیاد به موبایل با کیفیت خواب و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان بود. در این مطالعه، روش پژوهش توصیفی (غیرآزمایشی) از نوع همبستگی بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی دانش آموزان دبیرستانی شهر ارومیه می شود که در سال تحصیلی 92-91 مشغول به تحصیل بودند. بدین منظور در این پژوهش برای انتخاب نمونه از روش نمونه گیری تصادفی چند مرحله ای و برای تعیین حجم نمونه از جدول کرج...

تاریخ دریافت 23/07/1394 تاریخ پذیرش 30/09/1394 چکیده پیش زمینه و هدف: اختلالات خواب از عوارض شایع در بیماران همودیالیزی است که باعث کاهش کیفیت خواب، کیفیت زندگی و افزایش مرگ و میر می­شود. با توجه به اینکه در بعضی مطالعات به اثر آرام بخشی گیاه اسطوخودوس اشاره شده است، این پژوهش با هدف تعیین تأثیر رایحه درمانی با اسانس گیاه اسطوخودوس بر کیفیت خواب بیماران همودیالیزی انجام شد. مواد و روش ها: این ک...

چکیده زمینه و هدف: خواب فرآیندی بهبود بخش برای سیستم عصبی است. موقعیت های زیادی وجود دارد که قبل از فعالیت ورزشی، ورزشکار دچار اختلال در خواب می شود. بااین حال، تاثیر محرومیت از خواب بر عملکرد فیزیولوژیکی بدن در پاسخ به ورزش هنوز نامعلوم است. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر محرومیت از خواب بر پاسخ تستوسترون و کورتیزول سرم بدنبال فعالیت هوازی بود. مواد و روش کار: 10 نفر از دانشجویان تربیت بدنی مرد به ...

میزان اختلال بی‌خوابی که مشخصه‌ی آن ناتوانی مداوم در به خواب رفتن و یا حفظ خواب است، با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر "تمرین سبز" بر بهبود کیفیت خواب زنان سالمند بدون فعالیت بدنی منظم در شهر اراک بود. شرکت‌کنندگان، 45 از زنان سالمند بالای 60 سال با کیفیت خواب ضعیف ساکن شهر اراک بودند که به صورت داوطلبانه در دو گروه آزمایشی و کنترل در تحقیق شرکت کردند.گروه آزمایشی به...

زمینه و هدف : اختلال بیش فعالی و نقص توجه (adhd) شایع ترین اختلال عصبی تکاملی دوران کودکی است. در حدود 20 تا 50 درصد از این کودکان اختلالات خواب دارند که می تواند منجر به تغییرات رفتاری و شناختی شود. این مطالعه به منظور تعیین مشکلات خواب کودکان مبتلا به adhd در شهر گرگان انجام شد. روش بررسی : این مطالعه مورد – شاهدی روی 52 کودک مبتلا به adhd مراجعه کننده به درمانگاه روانپزشکی مراکز آموزشی - درم...

زمینه و هدف: الگوی خواب در طول زندگی تغییر م یکند، هرچند که کمّیت و کیفیت خواب همیشه در گرو عوامل فردی نظیر سن، جنس و عوامل روانی و محیطی م یباشد. اما در کودک، خواب به اندازه رشد و تکامل، مهم است. این پژوهش با هدف تعیین اختلالات خواب در کودکان 6 4 ساله، مراجع هکننده به مراکز بهداشتی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران انجام گرفت. روش بررسی: این مطالعه به روش توصیفی - مقطعی بر روی 400 ک...

چکیده مقدمه و هدف: خواب نقش بسیار مهمی در چرخه فیزیولوژیک بدن دارد اما اغلب تا زمانی که فرد دچار مشکلات خواب نشود، فواید آن قابل توجه نخواهد بود. یکی از موارد مشکلات خواب اختلال در طول مدت خواب می باشدکه در پاتوفیزیولوژی بیماری دیابت نیز نقش مهمی را ایفا می کند. طول مدت خواب کوتاه و طولانی هر دو با عدم تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین و در نتیجه با  افزایش خطر پیشرفت دیابت بزرگسالی مرتبط می ...

هدف از پژوهش حاضر، اثربخشی شناخت درمانی گروهی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی و کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه اصفهان بوده است. این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل اجرا گردیده است. از میان مجموعه‌ای از دانشجویان در دسترس دانشگاه اصفهان که آزمون افسردگی بک به آن‌ها داده شد، دو گروه 15 نفری از دانشجویان پسری که نمره برش افسردگی بالای 15 داشتند، به‌عنوان گروه نمونه انتخ...