نتایج پژوهش های مختلف دربارة اثر تداخلی تمرینات ترکیبی بر قدرت و توان هوازی بیشینه (vo2max) متفاوت است. هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر شش هفتة تمرینات ترکیبی بر قدرت بیشینه و vo2max مردان غیرورزشکار بود. به این منظور 34 دانشجوی غیرفعال و سالم (با میانگین سن 18/1± 22 سال، قد 48/6 ±54/173 سانتیمتر و وزن 50/8 ± 01/65 کیلوگرم) داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در یکی از چهارگروه استقامت...

هدف از انجام این تحقیق بررسی اثر تمرینات و آموزش های آمادگی جسمانی بر روی استقامت قلبی_ عروقی بسیجیانی است که در پادگانهای آموزشی بسیج دوره آموزشی خود را طی می کنند، همچنین تمرینات و آموزش های جدیدی پیشنهاد شده اند و اثرات آن بر روی استقامت قلبی- عروقی بسیجیان با اثرات تمرینات قبلی مقایسه شده است.

عملکرد مطلوب در ورزش حاصل ترکیبی از توانایی های فنی (تکنیکی و تاکتیکی)، جسمانی (قدرت، استقامت و غیره) و روانی (تمرکز، اعتمادبه نفس، سرسختی ذهنی و غیره) است. ازمیان عوامل روانشناختی، سرسختی ذهنی از مهم ترین ویژگی های موثر در دست‎یابی به موفقیت ورزشی در نظر گرفته شده است. تجربه نشان داده است که استقامت قلبی- تنفسی از عوامل اساسی آمادگی جسمانی است. هدف ما در تحقیق حاضر بررسی رابطه سرسختی ذهنی و اس...

ابن بطائنی، علی بن ابی حمزه، از راویان فاسدالمذهب است؛ امّا با این تفاوت که او دو دوره متمایز را در حیاتش پشت سر گذاشته است. مدتی بر طریق حق بوده و در آن دوران از راوایان امام صادق و کاظم (علیهما السلام) به شمار می رفته است؛ ولی در اواخر عمرش به کژراهه می رود و امامت امام رضا (علیه السلام) را منکر می شود. او روایات زیادی را در دورۀ استقامت خود از آن دو امام همام نقل کرده که از طریق گزارش صاحبان ...

هدف از این پژوهش، تهیه نورم استاندارد آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر مقطع راهنمایی استان خراسان شمالی و مقایسه آن در جامعه شهری و روستایی است. پژوهش حاضر از نوع توصیفی بوده که به روش میدانی انجام گرفته است. جامعه آماری پژوهش را 26385 نفر دانش آموز پسر مدارس راهنمایی استان خراسان شمالی تشکیل دادند. برای انتخاب نمونه آماری 1306 نفر از آنها که در محدوده سنی 12 تا 14 سال قرار داشتند به روش تصادفی خو...

هدف از این تحقیق ، توصیف وضعیت برخی از عوامل آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی تهران است . لذا متغیرهای تحقیق عبارتند از : آمادگی جسمانی ، شامل : استقامت عضلات خم کننده بالاتنه ، استقامت عضلات کمربند شانه، چابکی، استقامت قلبی-تنفسی و در بخش ترکیب بدنی شامل وزن -قد، درصد چربی ، شاخص توده بدن، شاخص نسبت قد به ریشه سوم وزن ‏‎‏‎ponderal index)hwr‎‏) ، شاخص نسبت محیط کمر ب...

شیوع چاقی در کوکان و نوجوانان در سال های اخیر در کشور های مختلف گسترش یافته است، و لذا مسئولین امر برای کاهش میزان شیوع این معضل به راهکار های مختلفی از جمله افزایش در فعالیت های جسمانی و تغییرات در برنامه های تمرینی درس تربیت بدنی در مدارس به عنوان روشی برای مقابله با چاقی در کودکان و نوجوانان متوسل شده اند. هدف از انجام این پژوهش، مقایسه دو برنامه تمرینی مختلف درس تربیت بدنی روی استقامت قلبی ...

هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر مصرف مکمل کافئین در زمان های مختلف بر عملکرد هوازی، بی هوازی و استقامت عضلانی اندام تحتانی دوندگان استقامت نخبه بود. طرح تحقیق به گونه ای طراحی شد که آزمودنی ها چهار مرتبه بافاصله سه روز دریکی از چهار حالت: 1. دارونما 2. مصرف کافئین (6mg/kg) 30 دقیقه قبل فعالیت، 3. مصرف کافئین (6mg/kg) 60 دقیقه قبل فعالیت و 4. مصرف کافئین (6mg/kg) 150 دقیقه قبل فعالیت، قرار بگیرند...

پژوهش حاضر به منظور بررسی تأثیر استفاده از لباس های nbc و لباس های نایلونی روی پنج عنصر آمادگی جسمانی انجام شـد. جامعه آماری در این پژوهش نیمه تجربی، دانشجویان یک دانشکده افسری در تهران بودند. نمونه آماری 60 نفر از افسران داوطلب بودند که به طور تصادفی به چهار گروه 15 نفری تقسیم و در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون مورد آزمایش قرار گرفتند. تمامی افراد گروه ها در مرحله پیش آزمون از لباس های معمولی ...

تأثیر اجرای ساعت درس تربیت بدنی صبح و بعدازظهر بر برخی قابلیتهای جسمانی دانش آموزان دختر دوره متوسطه18-15 سال استاد راهنما : دکتر مجید کاشف استاد مشاور: دکتر علیرضا رمضانی نگارنده: طاهره پورقوامی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی به منظورتعیین تأثیر اجرای ساعت درس تربیت بدنی بر برخی قابلیتهای جسمانی دانش آموزان دختر دوره متوسطه 15 تا 18 سال و بررسی مقایسه تأثیرات آن پژوهش حاضر به اجرا در آمد...