زمینه و اهداف: با توجه به نقش خواب بر بهبود اجرای مهارت های حرکتی، پژوهشگران به دنبال راهکارهای مؤثر جهت اثربخشی بیش تر خواب شبانه هستند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر آمادگی بدنی (گرم کردن اختصاصی و تسهیل عصبی عضلانی) بر تحکیم (مبتنی بر ارتقاء) حافظه حرکتی آشکار دانشجویان بود. روش بررسی: پژوهش حاضر از نظر هدف، جزء پژوهش های کاربردی محسوب می گردد.  32 دانشجوی پسر واجد شرایط در سال 1395، به طور ...

  هدف از تحقیق حاضر، بررسی ویژگی­های آنتروپومتریک و برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان نخبۀ اپه، فلوره و سابر تیم ملی شمشیربازی ایران بود. جامعۀ آماری 30 شمشیرباز عضو تیم ملی با دامنۀ سنی 67/3 ± 2/22 سال در سه اسلحه (اپه 10 نفر، فلوره 10 نفر و سابر10 نفر) بودند. از ویژگی‌های آنتروپومتریکی قد نشسته، طول دست­ها، شاخص تودۀ بدن و درصد چربی بدن و از فاکتورهای آمادگی جسمانی توان هوازی، توان بی­هوازی،...

پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته فعالیت منتخب ورزشی بر عوامل آمادگی جسمانی، حرکتی و اضطراب افراد کم توان ذهنی طراحی و اجرا گردید. مطالعه از نوع نیمه تجربی بود که به صورت طرح پیش آزمون ـ پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری پژوهش شامل 30 دانش آموز کم توان ذهنی با میانگین سنی 33/0 ± 83/19 سال و قد 43/1± 158 سانتیمتر بود که به طور تصادفی در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند....

سابقه و هدف: با توجه به اهمیت آمادگی جسمانی و شاخص توده بدن در عملکرد اعضای جمعیت امداد و نجات، پژوهش حاضر با هدف بررسی وضعیت شاخص توده بدن و آمادگی جسمانی در مردان و زنان این جمعیت در استان گیلان انجام شد. مواد و روش ها: این تحقیق بر روی 98 مرد )با وزن 82/52±6/68 kg و قد 174/88±4/9 cm ( و 65 زن )با وزن 60/06±8/23 kg و قد 158/8±3/45 cm ( عضو جمعیت امداد و نجات با گروه سنی 35 - 20 سال که از طریق...

هدف این پژوهش بررسی ارتباط آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با سلامت عمومی دختران دبیرستانی دارای اضافه وزن و چاق بود. صدو یک دانش آموز دختر دبیرستانی دارای اضافه وزن و چاق شهرستان ورامین از طریق نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند.آزمودنیها با نمایه توده بدنی صدک 85 تا 95 استاندارد مرکزکنترل بیماریها(CDC[1])، برای سن و جنس به عنوان اضافه وزن و صدک بیشتر از95 بعنوان چاق در نظرگرفته شدند. برای بررسی وضعیت...

چکیده پایان نامه ( شامل خلاصه، اهداف، روش های اجرا و نتایج به دست آمده ): سابقه وهدف:علیرغم مزایای تمرینات پلایومتریک ونقش مهمی که می توانند بر فاکتور های آمادگی جسمانی و حرکتی ورزشکاران ایفا کنند،از لحاظ پزوهشی به این تمرینات وتاثیر آنها توجه کافی صورت نگرفته است.لدا مطالعه حاضربا هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرین پلایومتریک بر تعادل ،دامنه حرکتی و حس وضعیت مفصل در دختران هند بالیست انجام شده است...

چکیده: زمینه و هدف: رشد بچه ها در تمام جوامع به عنوان یک شاخص مهم از وضعیت تغذیه و بهداشت آن جامعه شناخته می شود و آمادگی جسمانی بخش مهمی از زندگی است که بطور کلی با ورزش، تغذیه مناسب و استراحت کافی حاصل می شود. اندازه گیری ویژگی های آنتروپومتریکی و عوامل آمادگی جسمانی باید به عنوان یک عامل سلامتی و شاخصی از شیوه زندگی سالم برای توسعه استانداردهای رشد ملی کودکان و نوجوانان در نظر گرفته شود. ...

ارزیابی اثربخشی طرح سباح (شنا)پایه سوم ابتدایی شهر تهران به منظور تعیین میزان سطح سلامت، افزایش آمادگی جسمانی وکسب مهارت شنای کرال سینه و فعالیتهای مناسب جهت جلوگیری از آسیب های اجتماعی وممانعت از اتلاف سرمایه های انسانی(در راستای شناسایی،شکوفایی وهدایت استعدادها در جهت تقویت تیم های شنا دانش آموزی و قهرمان پروری)

هدف این تحقیق بررسی رابطه بین میزان آمادگی جسمانی ، درصد چربی بدن و چربیهای سرم خون و تفاوت آن در دانش آموزان پسر 15-13 ساله دوره راهنمایی شهری و روستایی بود.به همین منظور 60 دانش آموز پسر از مدارس راهنمایی شهرستان جوانرود با دامنه سنی 13 الی 15 سال از دو گروه شهری (30 نفر) و روستایی (30 نفر) انتخاب شدند. میانگین سنی ، قد و وزن گروه شهری به ترتیب 778/0±97/13 سال ،579/9 ±20/157 سانتی متر و 159/8...

در پژوهش حاضر تاثیر هشت هفته تمرین ایروبیک بر عوامل آمادگی جسمانی و ارتباط این عوامل با عزت نفس دانشجویان دختر غیر فعال بررسی شد. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 دقیقه با شدت 70 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا شد. تجزیه و تحلیل داده ها با نرم افزار spss نسخه 16 و آزمون های t مستقل، تحلیل کوواریانس و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد. نتایج بهبود معنادار قدرت پشت و پا، bmi و...