Pada aktivitas kehidupan sehari-hari manusia bekerja dan beraktivitas dengan melibatkan seluruh anggota tubuh,sehingga dibutuhkan fleksibilitas. Penurunan fleksibilitas otot hamstring sering tidak disadari dikarenakan secara konsentrik atau memendek. Jika mengalami penurunan maka rentan terjadi cedera muskuloskeletal, nyeri pada bagian belakang paha sehingga hip joint lumbal keterbatasan gerak,...
