مقدمه: فعالیت های جسمانی و تمرین های قدرتی می توانند ضمن بهبود توده عضلانی و تراکم استخوانی، خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهند؛ اما سطح این فعالیت ها در زنان ایرانی پایین است. همواره نیاز به کاربرد یک الگوی رفتاری همچون ttm برای طراحی مداخلات مؤثرتر با هدف افزایش فعالیت های جسمانی زنان مورد تأکید واقع شده است. روش کار: مطالعه حاضر از نوع تصادفی کنترل شده با گروه شاهد است که تأثیر اجرای یک ...

دکتر مهوش نوربخش، دکتر عیدی علیجانی، دکتر مهدی کهندل چکیده مقدمه و هدف: دیسمنوره اولیه یا قاعدگی دردناک، یکی از متداول ترین شکایات و مشکلات بیماری های زنان در سراسر جهان در دختران جوان بشمار می آید. یافته های علمی بیان می کنند که تمرین و فعالیت جسمانی به طور مثبتی بر این مشکل تاثیر دارد. از این روی، هدف اصلی این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب فعالیت جسمانی بر علائم دیسمنوره اولیه دخت...

تاریخ دریافت 30/10/1394 تاریخ پذیرش 25/01/1395 چکیده پیش زمینه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی مجموعه ای از علائم جسمانی، روانشناختی، عاطفی و رفتاری است که به طور دوره ای اتفاق می افتد و اثرات سویی را بر فرد و جامعه می گذارد. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر آموزش بر علائم مرتبط با سندرم قبل از قاعدگی در دانشجویان دختر دانشگاه علوم پزشکی همدان می باشد. مواد و روش کار: این مطالعه نیمه تجربی بر روی 80 دخ...

چکیده زمینه و هدف: مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن و ناتوان کننده ی سیستم عصبی است. هدف این مطالعه بررسی تأثیر 12 هفته تمرین پیلاتس بر ناتوانی جسمانی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تعداد 38 بیمار مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با درجه بیماری 0 تا 5/4 و میانگین مدت بیماری 2±8 سال و دامنه ی سنی 20 تا40 سال انتخاب شدند. بیماران به صورت تصادفی به دو گروه...

هدف اصلی پژوهش حاضر، مقایسه میزان انگیزش شرکت بانوان شاغل و غیر شاغل در ورزش های همگانی شهرستان سراب می باشد. جامعه آماری این تحقیق را تعداد 1600 نفر از بانوان 20 سال به بالای شرکت کننده در ورزش های همگانی شهرستان سراب تشکیل داده و تعداد 240 نفر از افراد شرکت کننده در ورزش های همگانی به عنوان نمونه آماری جهت شرکت در این پژوهش انتخاب شدند. جهت گرد آوری داده ها و بررسی انگیزه های بانوان شرکت کن...

این تحقیق با عنوان : بررسی ارتباط‎ ‎‏ ناهنجاری های بالاتنه با فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی دانش آموزان پسر‏‏12 و13ساله منطقه چهار شهر تهران انجام شد .جامعه آماری در این پژوهش دانش آموزان پسر 12و13ساله آموزش وپرورش ‏منطقه چهار شهرتهران درسال تحصیلی 92-1391 که تعداد آنها 8900نفر است .‏ نمونه گیری به روش تصادفی خوشه ای انجام شد . بدین معنی که ازبین 40مدرسه دایردر ‏منطقه چهار،37مدرسه ب...

چکیده هدف از این تحقیق مقایسة کیفیّت زندگی مربوط به تندرستی، ترکیب بدنی و آمادگی جسمانی مردان فعّال و غیر فعّال بود. 40 نفر از استادان مرد دانشگاه بیرجند با دامنة سنّی 25 تا 50 سال به طور تصادفی انتخاب شدند و با توجّه به مقدار فعّالیّت بدنی و ورزش هفتگی، به دو گروه فعّال (حدِّ اقل سه جلسه تمرین به مدّت 30 تا 60 دقیقه در هفته) و غیر فعّال (حدِّ اکثر یک جلسه تمرین یا کمتر) با تعداد مساوی (20 نفر) تقسیم گردیدند...

مقدمه: هوش هیجانی د ر برد ارند ه ی آگاهی، تنظیم و بیان د رست د امنه‎ای از هیجانات است. لذا توانایی شناخت، ابرازو کنترل این هیجانات یکی از ابعاد مهم هوش هیجانی است و ناتوانی فرد د ر هر کد ام از این توانایی‎ها منجر به اختلالاتی نظیر اختلالات اضطرابی و خلقی خواهد شد که حاکی از نقص خود گرد انی هیجانی است که ویژگی کلید ی هوش هیجانی است. بنابراین تا آنجا که ممکن است ما باید مهارت‎های هوش هیجانی را که...