هدف از تحقیق حاضر تاثیر ماساژ lpg به عنوان مکمل برنامه هوازی در کاهش چربی زیرپوستی بدن بود. روش تحقیق: بدین منظور تعداد 45 از زنان داوطلب 40-25 سال منطقه غرب تهران انتخاب و بر اساس شاخص توده بدن (bmi) به طور همگن در سه گروه تمرینی فعالیت هوازی،ماساژ توسط دستگاه lpg و فعالیت هوازی همراه با ماساژ lpg قرار گرفتند. فعالیت هوازی 30دقیقه با شدت 55 درصد ضربان قلب بیشینه به طور فزاینده بود. ماساژ توسط ...

هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی و مقاومتی بر عوامل خطرزای قلبی عروقی و کلیوی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بود. بدین منظور 45 مرد مبتلا به دیابت با میانگین سنی سال، قد سانتی متر و وزن کیلوگرم به عنوان آزمودنی انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه کنترل، ورزش هوازی و ورزش مقاومتی (هر گروه 15 نفر) تقسیم شدند. اندازه گیری های تن سنجی و خونی دو روز قبل از مرحله اجرایی تحقیق جهت کلیه...

مقدمه: افسردگی یکی از جنبه‌های زیان‌بار چاقی است که ضرورت پیشگیری و درمان را بیش‌ازپیش برای محققان و مسئولین روشن ساخته است. هدف این پژوهش بررسی تأثیر مکمل یاری امگا-3 و ورزش هوازی بر افسردگی زنان چاق بود. روش بررسی: در این مطالعه، تعداد 37 چاق غیرفعال دارای افسردگی خفیف تا متوسط با دامنه سنی 25-40 سال از بین زنان چاق شهرستان کرمانشاه به‌صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب‌شده و به‌صورت تصادفی ...

زمینه و هدف: با توجه به اثرات سودمند سایکو فیزیولوژیک ورزش بر سیکل قاعدگی هدف از این پژوهش،بررسیآثار برنامه‌ ورزشی هوازی با شدت متوسط بر روی اختلالات چرخه قاعدگی و سطوح پلاسمایی هورمون‌های FSH و LH است. مواد و روش­ها: در این پژوهش 20 زن دارای اختلالات قاعدگی به‌طور تصادفی به دو گروه مداخله و مقایسه تقسیم شدند. گروه مداخله به­مدت 8 هفته، تحت تمرینات هوازی با شدت متوسط قرار گرفتند؛ در این مدت، گر...

سابقه و هدف: خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی، معمولاً با اندازه‌گیری نیمرخ لیپیدی برآورد می‌گردد. اما در بعضی افراد دارای نیمرخ لیپیدی طبیعی نیز بیماری‌های قلبی- عروقی دیده می‌شود. لذا محققان در پی یافتن شاخص‌های التهابی حساس‌تری از قبیل مولکول چسبان بین سلولی (sICAM-1) هستند. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرین هوازی منظم و مصرف مکمل امگا-3 بر sICAM-1 و نیمرخ لیپیدی زنان سالمند چاق بود. مواد ...

زمینه و هدف: تأثیر همزمان ورزش و رژیم­های غذایی متفاوت بر آیریزین به عنوان موضوع جدید مطرح است. تحقیق حاضر با هدف بررسی تاثیر فعالیت هوازی حاد به دنبال مصرف چهار نوع رژیم غذایی متفاوت بر سطح سرمی آیریزین در مردان دارای اضافه وزن انجام گرفته است. روش بررسی: در پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی، 8 مرد دارای اضافه وزن (میانگین سنی 6/1 23 سال و میانگین...

مقدمه: هدف از مطالعه‌ی حاضر، بررسی تاثیر تعاملی محدودیت کالری و ورزش هوازی بر سطوح ایزومرهای آدیپونکتین در سرم و بافت­های چربی حفره‌ی شکمی موش‌های نر چاق بود. مواد و روش­ها: در این مطالعه، آماری از 48 سر موش صحرایی نر نژاد ویستار استفاده شد. نمونه­برداری خون و بافت چربی در هفته­های اول، 18 و 28 صورت گرفت. پس از نمونه­برداری پایه که در آن (8 سر کشته شدند)، 40 سر موش باقی مانده به طور تصادفی به گ...

بدون تردید در زنان هورمون استروژن نقش مهمی درایجاد اعمال جنسی ثانویه و چرخه قائدگی دارد و کمبود این هورمون باعث پوکی استخوان، سفت شدن رگها، قطع قائدگی و یائسگی زودرس می شود. ورزش و تمرینات جسمانی بر میزان هورمونهای جنسی زنانه اثر گذار است و باعث کاهش اثرات نامطلوب کمبود این هورمونها می شود. بنابراین در این تحقیق تأثیر 8 هفته تمرینات هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن، lh دانشجویان...

هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر مصرف عصاره آبی زعفران، تمرین هوازی و ترکیب آنها بر سطوح سرمی آنزیم های کبدی alt، ast و alp در موش های نر دیابتی شده با استرپتوزوتوسین بود. 44 سرموش صحرائی نربالغ از نژاد ویستار در این مطالعه به عنوان آزمودنی انتخاب شدند و به طور تصادفی در پنج گروه قرار گرفتند و متغیرهای پژوهش اعمال شد، به طوری که آزمودنی ها توسط تزریق یک دوز داخل صفاقی استرپتوزوتوسین (60 میلی گرم ب...

هدف از انجام پژوهش حاضر، طراحی و تدوین نظام نامه اخلاقی مربیان ایروبیک شهر تهران است. جامعه آماری تحقیق را مربیان ایروبیک 5 منطقه از شهر تهران تشکیل داده اند که نمونه آماری براساس پرسشنامه 40 سوالی محقق ساخته با توجه به نوع تحلیل عاملی 5 نفر به ازای هر سوال میباشد که تعداد 257 نفر به صورت نمونه گیری تصادفی منطقه ای انتخاب شدند .ابزار اندازه گیری پرسشنامه 40 سئوالی محقق ساخته بود. سوالات دارای م...