کسب آمادگی مطلوب از عوامل اساسی موفقیت ورزشکاران در رقابتهای ورزشی می باشد. از جمله عوامل موثر در آمادگی جسمانی می توان به قدرت و توان انفجاری اشاره نمود. در سالیان اخیر برای بهبود قابلیت توان و قدرت روشهای مختلفی توسط محققین و مربیان مورد استفاده قرار گرفته است. با توجه به مطالعات قبلی استفاده از تمرینات با وزنه و پلایومتریک از اهمیت قابل توجهی برخوردار گردیده است.تحقیق حاضر در صدد است چگونگی ...

مقدمه: تلاش برای بالا بردن سطح سلامت دانش‌آموزان و کمک به تحقق اهداف نظام آموزش و پرورش ضروری است. لذا هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر فعالیت­ های آمادگی جسمانی بر ارتقاء سلامت عمومی دانش‌آموزان مقطع ابتدایی شهر خرم ­آباد بود. مواد و روش­ ها: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 100 نفر دانش ­آموز مقطع ابتدایی از طریق نمونه­ گیری در دسترس به عنوان نمونه آماری انتخاب، و پس از تکمیل پ...

با توجه به اهمیت بالای فعالیت جسمانی کافی در نیروهای نظامی، این تحقیق به منظور تعیین سطح فعالیت جسمانی و عوامل مؤثر بر آن در کارکنان یک مرکز نظامی در ایران انجام شد. این مطالعه توصیفی به روش مقطعی روی 191 نفر از کارکنان یک مرکز نظامی که به صورت تصادفی انتخاب شده بودند اجرا گردید. از پرسشنامه خود گزارشی روا و پایا آن برای جمع آوری داده ها استفاده گردید. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار 5/...

چکیده هدف: هدف از این تحقیق، بررسی رابطه بین فعالیت های جسمانی و برخی شاخص های سلامت مرتبط با کیفیت زندگی با مرخصی های استعلاجی پرسنل نیروی انتظامی استان کرمانشاه است. روش: با توجه به اینکه جامعه آماری را در این تحقیق کلیه پرسنل مرد نیروی انتظامی سطح استان را شامل می شود لذا نمونه نفر آماری را بصورت شاخه ای و تصادفی شامل تعداد 160 نفر از پرسنل مرد نیروی انتظامی استان کرمانشاه با میانگین سنی...

زمینه و هدف : ورزش های همگانی می توانند موجب بهبود آمادگی جسمانی و سلامت عمومی شوند. هدف این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته الگوی پیشنهادی ورزش همگانی بر آمادگی جسمانی و سلامت عمومی کارمندان مرد بود. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی 90 نفر کارمند مرد به طور تصادفی به دو گروه مساوی مداخله و کنترل تقسیم شدند. با استفاده از آزمون های میدانی ایفرد (دراز و نشست، بارفیکس، پرش طول، 45 متر سرعت، ...

زمینه و هدف: روش­های تمرینی مختلف می­تواند تاثیرات متفاوتی بر عملکرد جسمانی ورزشکاران داشته باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینات پلایومتریک و تناوبی سرعتی بر برخی عوامل آمادگی جسمانی و عملکرد فوتبالیست­های نوجوان بود. مواد و روش­ها: 31 فوتبالیست نوجوان انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرینات پلایومتریک، تناوبی سرعتی و کنترل ‌تقسیم شدند. گروه­های آزمایش در یک دوره تمرین 6 هفته­ای ...

تهیه و تعیین یک معیار و شاخص استاندارد شده برای ارزشیابی توانایی جسمانی داوطلبان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی. 2 - تهیه و تعیین یک معیار و شاخص استاندارد شده برای مقایسه توانایی جسمانی داوطلبان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی سالهای آینده. 3 - تهیه و تعیین یک معیار و شاخص استاندارد شده برای ارزیابی پیشرفت توانایی جسمانی دانشجویان پذیرفته شده پس از گذراندن کلاسهای آمادگی جسمانی در دانشکده ها و گروه...

کودکان با مشکل یادگیری نسبت به همسالانشان تمایل کمتری به فعالیت های جسمانی دارند که در نتیجة آن ممکن است سطح آمادگی جسمانی شان کاهش یابد. هدف از تحقیق حاضر، برآورد آمادگی جسمانی در کودکان مبتلا به acld بود. در این مطالعه 50 کودک پسر با acld با میانگین سنی 5/10 سال با 50 کودک دیگر به عنوان گروه کنترل مقایسه شدند. به منظور شناسایی کودکان با اختلال یادگیری، از آزمون اختلال های یادگیری مایکل باست ک...

چکیده هدف از اجرای این تحقیق بررسی تاثیر شیوه های مختلف برگزاری سه ساعت درس تربیت بدنی بر آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر دوره راهنمائی می باشد. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی بوده و جامعه آماری تحقیق را کلیه دانش آموزان پسر دوره راهنمائی شهرستان بناب که3291 نفربودند، تشکیل می دهد. نمونه تحقیق از دانش آموزان پایه دوم مدرسه راهنمائی فتح المبین با میانگین و انحراف معیار سن 48/0±35/13 سال، قد 99/8±07...

با توجه به اهمیت و نقش گرم کردن، امروزه مربیان روش های مختلف گرم کردن را جهت بهبود عملکرد ورزشکاران خود انجام می دهند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر حاد سه پروتکل مختلف گرم کردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر عوامل منتخبآمادگی جسمانی در مردان رشته والیبال بود. سی و یک ورزشکار مرد رشته والیبال (میانگین سن 7/1 ± 2/21 سال، وزن 9/8 ± 1/72 کیلوگرم، قد 0/5 ± 5/180 سانتی متر) به صورت تصادفی در 4 گروه ...