زمینه و هدف: تمرین ترکیبی به عنوان یک مداخله توانبخشی موثر برای بهبود عملکرد جسمانی در افراد سالمند توصیه شده است. هدف اصلی از انجام این مطالعه، تعیین تأثیر ترتیب تمرین ترکیبی (استقامتی و قدرتی) بر قدرت عضلانی، توان هوازی و ترکیب بدن زنان سالمند بوده است. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی یالینی تعداد 40 نفر از زنان سالمند بازنشسته آموزش و پرورش انتخاب شدند و به طور تصادفی ساده به چهار گروه تم...

اهداف: این تحقیق با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین منتخب هوازی بر هورمون استروژن، پاراتیروئید، کلسیم، آلکالن فسفاتاز و آلبومین سرم زنان سالمند انجام گرفت. مواد و روش ها: تعداد 22 نفر از زنان یائسه (70-55 سال) عضو کانون جهاندیدگان شهر تهران انتخاب و سپس به طور تصادفی در دو گروه تمرین هوازی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) قرارگرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل 8 هفته انجام حرکات جاگینگو حرکات ایروبیکی با ...

تعادل جزء نیازهای اساسی جهت انجام فعالیت های روزمره می باشد، که در فعالیت های ایستا و پویا نقش مهمی را ایفا می کند. هدف اصلی این پژوهش بررسی تأثیر یک دوره تمرین عملکردی بر تعادل ایستا، پویا و راه رفتن زنان سالمند سالم بود.30 زن که همگی از سلامت عمومی برخوردار بودند بطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به طور تصادفی به دو گروه کنترل با میانگین سن(4/2±72/73)، قد(4/7±156)، وزن (62/3±25/67) و b...

مقدمه و اهداف یکی از آسیب­های دوران سالمندی، آسیب های ناشی از افتادن حین راه رفتن است هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرینات تعادلی بر سازگاری کینماتیک مفاصل ران، زانو و مچ پا  در راه رفتن زنان سالمند بود. مواد و روش­ها تحقیق به روش نیمه تجربی انجام شد. بدین منظور20زن سالمند با دامنه سنی 75-60 (84/4±72/67 سال) به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب  و از طریق گمارش تصادفی ساده به دو گروه ده ن...

مقدمه: کیفیت زندگی مرتبط با سلامت یکی از شاخص مهم ارزیابی وضعیت سلامت و پیامدهای آن است. کیفیت زندگی در هر فرد منبعث از عوامل درونی و محیطی او است. سالمندان به سبب وامل مختلف بیولوزیک و اجتماعی در معرض کاهش کیفیت زندگی هستند. در این مطالعه وضعیت کیفیت زندگی سالمندان ساکن کلانشهر تهران و عوامل اقتصادی اجتماعی مرتبط با خانوار موثر برآن را مورد ارزیابی قرار گرفت. روشها: اطلاعات 1696 نفر از افراد ...

. مقدمه: با توجه به رشد جامعه ی سالمندی و شیوع بیش از پیش پدیده ی اقامت در سرای سالمندان، بروز اختلالات روان شناختی در این افراد به امری اجتناب ناپذیر بدل شده است. در چنین شرایطی توجه به روش های درمانی غیردارویی ضروری به نظر می رسد. بنابراین پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی خاطره پردازی ساختارمند گروهی بر افسردگی و عزت نفس زنان سالمند انجام شد. روش: مطالعه ی حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزم...

مقدمه: با توجه به رشد جامعه ی سالمندی و شیوع بیش از پیش پدیده ی اقامت در سرای سالمندان، بروز اختلالات روان شناختی در این افراد به امری اجتناب ناپذیر بدل شده است. در چنین شرایطی توجه به روش های درمانی غیردارویی ضروری به نظر می رسد. بنابراین پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی خاطره پردازی ساختارمند گروهی بر افسردگی و عزت نفس زنان سالمند انجام شد. روش: مطالعه ی حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون...

مقدمه بسیاری از زمین خوردن ها در سالمندان در طی راه رفتن حادث می شود و بسیاری از مطالعات نشان داده اند که سالمندی باعث تغییرات معنی دار در پارامترهای راه رفتن می شود. تقریبا نیمی از زمین خوردن ها به دلیل سکندری خوردن و لغزیدن است. بسیاری از سکندری خوردن ها در حین راه رفتن بر زمین ناهموار و یا گذار بین دو سطح مختلف حادث می شود. هدف مطالعه حاضر بررسی تأثیر تغییر ناهمواری سطح گذار بر ثبات پویای ت...

مقدمه و اهداف سالمندی مرحله ای از زندگی انسان است که به طور طبیعی با کاهش توانایی های جسمانی و روانی همراه است. ورزش یکی از موثرترین روش های پیشگیری از اختلالات دوران سالمندی است. ورزش و حرکت موجب عقب انداختن دوران سالمندی می شود و سالمندانی که ورزش می کنند از سلامتی و نشاط بیشتری برخوردار   می باشند. با توجه به اهمیت کیفت زندگی در دوران سالمندی، هدف پژوهش حاضر مقایسه میزان استرس و اضطراب و اف...

سابقه و هدف: کمبود ویتامین D با کاهش قدرت عضلات، محدودیت عملکردی و ناتوانی ارتباط دارد و می تواند موجب سقوط در سالمندان شود. این مطالعه با هدف تعیین شیوع سقوط و همراهی آن با سطح سرمی ویتامینD  در سالمندان شهر امیرکلا انجام شده است. مواد و روش­ها: این مطالعه مقطعی، قسمتی از طرح جامع بررسی وضعیت سلامت سالمندان شهر امیرکلا می باشد. فراوانی سقوط در طی دو مرحله بررسی شد. در مرحله اول در خصوص وقوع سق...