نتایج جستجو برای: زنان تمرین نکرده

تعداد نتایج: 44549  

پایان نامه :موسسه آموزش عالی غیر انتفاعی و غیر دولتی شمال - آمل - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی 1393

هدف ازتحقیق مقایسه اثردوره های منتخب تمرین بر شادکامی مشتریان باشگاه ایروبیک زنان بود. این پژوهش به روش شبه تجربی انجام گرفت. ابزارتحقیق پرسشنامه ی شادکامی آکسفورد بود که درایران وخارج ازکشورهنجاریابی شده است. دراین پژوهش نیز اعتبارآزمون ها بوسیله ی آزمون آلفای کرونباخ سنجیده شد جامعه ی آماری مشتریان زن باشگاه بابل بودند و برای نمونه گیری ازروش تصادفی شده استفاده شد. بدین معناکه ابتدا 30 نفر بع...

ژورنال: :مجله علوم پزشکی رازی 0
کمال سادات حسینی kamal sadat-hoseini mazandaran universityدانشگاه مازندران

زمینه و هدف: شواهد نشان دهنده افزایش مشکلات خواب و کاهش کیفیت خواب در زنان است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر یک دوره تمرین حرکات موزون هوازی بر کیفیت خواب زنان جوان غیر فعال اجرا گردید. روش کار: 24 زن جوان سالم غیر فعال به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. کیفیت خواب شرکت کنندگان با استفاده از پرسش نامه کیفیت خواب پیتزبورگ ارزیابی گردید. برنامه تمرینی شامل هشت هف...

پایان نامه :دانشگاه آزاد اسلامی - دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی 1393

با توجه به کمبود پژوهش¬ها در زمینه تاثیر انواع تمرینات استقامتی، مقاومتی و موازی بر پروتئین¬اوری، هدف از پژوهش حاضر تعیین و مقایسه تاثیر سه نوع تمرین استقامتی، مقاومتی و موازی بر پروتئین اوری استراحتی زنان جوان فعال بود. بدین منظور 28 زن جوان فعال به صورت هدفمند در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی به چهار گروه استقامتی، مقاومتی، موازی و کنترل تقسیم شدند. سه گروه تجربی در 8 هفته تمرین استقامتی ...

ژورنال: افق دانش 2014
بهشتی نصر, سید مهدی, حقیقی, امیر حسین , شجاعی, ملیحه, یار احمدی, هادی,

اهداف: اشتها، احساسی ذهنی از گرسنگی، سیری و تمایل به خوردن نوع خاصی از غذا است که می‌تواند تحت تاثیر عوامل گوناگون قرار بگیرد. اِن مطالعه به منظور بررسی اثر یک و 9 هفته تمرین هوازی بر اشتها و مقاومت به انسولین در زنان چاق انجام شد. روش‌ها: این مطالعه نیمه‌تجربی، روی زنان چاق (30 تا 45 سال) شهر مشهد در بهار 1390 که به جز فعالیت‌های جسمانی روزمره، فعالیت ورزشی دیگری نداشتند، انجام شد. 28 زن با شا...

  آدیپونکتین، آدیپوکاینی با تأثیرات ضدالتهابی و ضد مقاومت به انسولینی است که سطوح این آدیپوکاین در بیماران مبتلا به سندروم متابولیک کاهش می‌یابد. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر تمرین هوازی بر سطوح آدیپونکتین، CRP سرمی و مقاومت به انسولین در زنان دارای سندروم متابولیک طرح شده است. 24 زن دارای سندروم متابولیک (سن: 28/4±14/55 سال، وزن: 29/9±44/93 کیلوگرم، BMI: 51/1±65/32) به‌طور تصادفی به دو ...

مقدمه: تمرینات ورزشی روش غیردارویی موثر بر کاهش عوارض یائسگی می باشد؛ سیترولین نیز یک مکمل موثر بر عملکرد ورزشی می باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل سیترولین مالات بر سطوح استراحتی BDNF، NO و استروژن زنان یائسه بود. مواد و روش‌ها: در تحقیقی نیمه تجربی حاضر 42 زن یائسه در شش گروه: تمرین+مکمل، تمرین+دارونما، تمرین، کنترل، مکمل و دارونما قرار داده شدند. تمرین مقاوم...

ملا نوری شمسی, مهدیه, آزاد, احمد , آقا علی‌نژاد, حمید , رجبی, حمید , هدایتی, مهدی, گرزی, علی ,

مقدمه: اجرای همزمان چند نوع تمرین (مانند تمرین‌های قدرتی و استقامتی)، تمرین موازی نامیده می‌شود. تمرین‌های موازی در مقایسه با تمرین‌های استقامتی و قدرتی جداگانه، موجب بهبود بیشتر ترکیب بدنی و سلامت قلبی ـ عروقی می‌گردد. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر 10 هفته تمرین مقاومتی، استقامتی و موازی (ترکیب تمرین مقاومتی و استقامتی) بر شاخص‌های هورمونی ](کورتیزول و تستوسترون، لیپیدی (LDL، HDL، TG وTC)[ و التها...

ژورنال: :ارمغان دانش 0
فاطمه بازیار f bazyar department of physical education, yasuj branch, islamic azad university, yasuj, iran,1گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد یاسوج، یاسوج، ایران، ابراهیم بنی طالبی e banitalebi department of physical education and sport sciences, university of shahrekord, shahrekord, iran2گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران سیداحسان امیرحسینی se amirhosseini department of physical education, yasuj branch, islamic azad university, yasuj, iran,1گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد یاسوج، یاسوج، ایران،

زمینه و هدف: فعالیت ورزشی یک جزء مهم از سلامتی است و یک شیوه جدایی ناپذیر برای مدیریت بیماران دیابت ملیتوس است. این پژوهش با هدف مقایسه دو شیوه تمرین (تمرین شدید تناوبی و ترکیبی بر سطوح قند خون، انسولین و مقاومت به انسولین زنان مبتلا به دیابت ملیتوس صورت گرفت. روش بررسی: 52 نفر از زنان مبتلا به دیابت ملیتوس (سن 45 تا60 سال، قند خون ناشتای بالاتر از 126 میلی گرم بر دسی­لیتر) به طور داوطلبانه در ...

حجت الله نیک بخت خسرو ابراهیم طیبه محمدی خو

  هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 12 هفته تمرین هوازی فزاینده به همراه مکمل امگا بر سطوح سرمی کمرین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان چاق غیر فعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی، 32  نفر از زنان چاق غیر فعال (سن 3 ± 36 سال و شاخص  توده بدن 5.23 ± 35.52  kg/m2)، که هیچ گونه فعالیت بدنی منظمی نداشتند، به عنوان آزمودنی های تحقیق انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه 8 نفری:  ت...

پایان نامه :وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه سیستان و بلوچستان - دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی 1393

عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی در سلامت افراد دارد. ورزش به طور مستقیم و غیر مستقیم بر عملکردهای سیستم ایمنی و هورمونی تاثیر می گذارد. ایمونوگلوبولین a بزاقی(s-iga) اصلی ترین بخش سیستم ایمنی در مجاری تنفسی فوقانی است. کورتیزول نیز، مجاری فوقانی و دیگر شاخص های ایمونولوژیک را تحت تاثیر قرار می دهد. هدف این پژوهش بررسی تاثیر یک جلسه تمرین استقامتی و مقاومتی بر مقادیر iga و کورتیزول بزاقی زنان میانسا...

نمودار تعداد نتایج جستجو در هر سال

با کلیک روی نمودار نتایج را به سال انتشار فیلتر کنید