هدف این پژوهش، بررسی اثر هشت هفته برنامة پیاده روی بر کیفیت، کمیت و برخی پارامترهای فیزیولوژیک مرتبط با خواب (tg, tc, hdl) در مردان سالمند بود. به این منظور 20 مرد سالمند سالم (با میانگین سنی 24/7?4/72 سال، قد 11/6 ?59/163 سانتیمتر و وزن 19/9?31/68 کیلوگرم) به صورت تصادفی به دو گروه 10 نفرة پیاده روی و شاهد تقسیم شدند. آزمودنی ها در گروه پیاده روی به مدت هشت هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه به مد...

gte vml 1]> چکیده زمینه و هدف: مداخلات مبتنی بر ورزش به عنوان یک روش درمان غیردارویی اثربخش، هم در زمینه پیشگیری و هم در درمان مشکلات خواب افراد سالم و جمعیت های بالینی مورد استفاده قرار گرفته است. هدف از این مطالعه بررسی اثربخشی تمرینات ورزشی هوازی در ارتقاء کیفیت خواب بیماران روانی مزمن بستری در مرکز توانبخشی دارالشفاء اردبیل بود. مواد و روش ها: این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی است. نمونه ه...

زمینه و هدف: افسردگی یکی از شایع‌ترین پیامدهای روانی بیماران مبتلا به سکته حاد قلبی است که می‌تواند کیفیت خواب بیماران را تحت تأثیر قرار دهد. با توجه به اینکه خواب کافی و مناسب نقش مهمی را در عملکرد قلب ایفا می‌کند؛ مطالعه حاضر با هدف تعیین همبستگی کیفیت خواب با افسردگی مرگ و قلب در مبتلایان به سکته حاد قلبی انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه به روش توصیفی - همبستگی، 407 بیمار مبتلا به سکته حاد...

پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش میانجی متغیرهای استرس تحصیلی، کیفیت خواب و اهمال‌کاری تحصیلی در رابطه علّی اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی با پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان دبیرستانی انجام شده است. این پژوهش توصیفی از نوع مطالعات همبستگی است. جامعه آماری پژوهش همه دانش‌آموزان دبیرستان‌های ارومیه شامل 204 دانش‌آموز دختر و 156 دانش‌آموز پسر بودند که به روش نمونه‌گیری تصادفی خوشه‌ای انتخاب شدند. برای جمع‌آوری دا...

امروزه، به نظر می‌رسد، استفاده بیش از حد از رسانه‌های الکترونیک با اختلالات خواب و عملکرد تحصیلی پایین در نوجوانان همراه باشد. مطالعه حاضر، با هدف بررسی میزان استفاده از تلفن همراه و رابطه آن با کیفیت خواب و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان سال دوم دبیرستان انجام شد. این پژوهش، از نوع همبستگی است. جامعه آماری شامل کلیه دانش‌آموزان سال دوم دبیرستان‌های ناحیه یک شهرستان ساری در سال 1394 می‌باشد. حجم نمو...

هدف این پژوهش شناخت اثر اختلال نارسایی توجه/فرون‎کنشی از طریق نظم­دهی هیجانی بر مشکلات خواب بزرگسالان بود. از بین دانشجویان شاغل به تحصیل در دانشگاه آزاد اسلامی واحد  تهران جنوب در سال تحصیلی 93-92، 312 دانشجو (178 مرد و 134 زن) با روش نمونه­برداری طبقه­ای انتخاب شدند و مقیاس درجه­بندی اختلال نارسایی­توجه/ فزون­کنشی بزرگسالان، فرم خودگزارش­دهی و کوتاه کانرز (کانرز، ارهارد و اسپارو، 1999)، مقیاس...

این پژوهش به منظور بررسی نقش عوامل جمعیت­شناختی و شاخص توده­ی بدنی بر کیفیت خواب دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شده است.   روش­کار: این مطالعه­ی پژوهشی توصیفی بر روی 310 نفر (222 زن و 88 مرد) از دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سال 87-1386 انجام گرفت. اطلاعات با نمونه­گیری تصادفی و از طریق پرسش­نامه­های جمعیت­شناختی     محقق­ساخته و کیفیت خواب پیتزبورگ، جمع­آوری شدند و ...

سوختگی یکی از بدترین آسیب‌هایی است که می‌تواند در زندگی یک انسان رخ دهد. از عوارض عمده سوختگی اضطراب و در پی آن کیفیت خواب پایین بیماران می‌باشد. لذا، این مطالعه با هدف بررسی تاثیر حضور خانواده بر مقدار اضطراب و کیفیت خواب بیماران دچار سوختگی بستری در بیمارستان سوانح و سوختگی قطب الدین شیرازی در سال 94 انجام گرفته است. این پژوهش کار آزمایی بالینی در سال 1394 در بیمارستان سوانح و سوختگی قطب الدی...

هدف از انجام این تحقیق مقایسه زمانبندی های متفاوت تصویر سازی ذهنی پتلپ با میانجی گری خواب بر اکتساب و یادداری تکلیف پرتاب دارت می باشد. روش تحقیق حاضر نیمه تجربی و جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان مقطع کارشناسی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز در نیمسال اول سال تحصیلی 91-1390 بودند (156=n). برای نمونه گیری ابتدا پرسشنامه توانایی تصویر سازی ذهنی (هال و مارتین 1997) و فرم اطلاعات شخصی ب...

عملکرد، سطح هوشیاری و تمرکز کارکنان در کار می­تواند توسط یک سری عوامل فیزیک رنگی تحت تأثیر قرار بگیرد که از جمله آنها می­توان به پارامتر­های مرتبط به روشنایی محیط کار اشاره کرد. عوامل فیزیکی در محیط کار اثر مستقیم بر نیاز های بصری روانی و سلامت افراد دارد بنابراین برای ارتقاء سطح کیفی اماکن به ویژه  فضاهای داخلی، روشنایی بعنوان یک عامل فیزیکی در محیط­های کار باید مورد توجه قرار گیرد. اگر کیفیت ...