چکیده: مقدمه: با توجه به اهمیت تمرینات پلیومتریک در توسعه ی توان انفجاری بازیکنان رشته های ورزشی مختلف بویژه والیبال و تناقضات مرتبط با تأثیر این شیوه ی تمرینی بر تغییرات نامطلوب شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری (doms)، تحقیق حاضر به منظور مقایسه ی تاثیر یک جلسه تمرین پلیومتریک و قدرتی با وزنه بر برخی از شاخص های زیست شیمیایی، التهابی و عملکردی شاخص های doms در دختران والیبالیست انجام شد. روش ...

هنگام اعمال قدرت بیشینه، کل نیروهای اعمال شده از طریق عضلات مشابه به طور دوطرفه کمتر از کل نیروهای اعمال شده از طریق همان عضلات به طور یکطرفه است. این پدیده نقصان دوطرفه[1] نام دارد. هدف از این تحقیق، تعیین تأثیر برنامة تمرین قدرتی و سرعتی با وزنه بر قدرت انقباض کانسنتریک یکطرفه، دوطرفه و نقصان در فلکشن آرنج بود. 50 مرد غیرورزشکار با میانگین سنی 1/91 ±21/57 ، وزن 14/31 ±72/22 کیلوگرم و قد 3/31 ...

در این مقاله 3 نوع دال بتنی و در مجموع 21 دال به ابعاد 5×60×60 سانتی متر در برابر بار ضربه ناشی از وزنه افتان مورد بررسی قرار گرفته و با هم مقایسه شدند. نوع اول دال های بدون الیاف، نوع دوم دال های الیافی(فولادی، پلی پروپیلن و ترکیبی) که درصد الیاف در راستای ضخامت یکنواخت بوده و نوع سوم که درصد الیاف در لایه ها به صورت غیر یکنواخت و متغیر بودند(fg[1] ). نتایج نشان دادند که استفاده از الیاف سبب ا...

هدف تحقیق حاضر، مقایسه خرده مقیاسهای اعتماد به نفس ورزشی ورزشکاران دارای سطوح مختلف نخبگی با ورزشکاران غیرنخبه است . نتایج این تحقیق نشان دادند که برتری فنی و مهارتی، مقامهای اکتسابی و صرف ساعات زیاد برای تمرین، موجب افزایش اعتمادبه نفس ورزشکاران در صحنه ورزش شده و این ویژگی در رشته هایی که می توان نتایج عملکردی را بصورت عینی مشاهده کرد بارزتر است .

هدف از این تحقیق بررسی تأثیر استفادۀ همزمان کراتین و تمرینات مقاومتی بر قدرت فلکشن عضلۀ دوسر بازوی دانشجویان دختر تربیت بدنی در نیمسال آخر است. بدین منظور 30 دانشجو به طور تصادفی انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه ده نفره ( تجربی 1 سن: 4/1 ±8/19سال، وزن: 4/4  ±9/53کیلوگرم، قد: 4/4±162 سانتی متر، تجربی 2 سن: 3/1 ±6/19سال ، وزن: 5/7 ±2/51کیلوگرم، قد: 2/5   ±8/162 سانتی متر و کنترل سن:0/1 ±8/19سال...

این تحقیق برآنست که تمرینات ( پلایومتریک - باوزنه ) را در میزان پیشرفت سرعت ورزشکاران فوتبالیست مشخص نموده و در نهایت روش برتر را به مربیان و ورزشکاران معرفی نماید.

امروزه به منظور کاهش خسارات ناشی از برخورد از جاذب های انرژی استفاده می کنند. سازه های جدار نازک محبوب ترین سازه هایی هستند که به عنوان جاذب انرژی در اشکال مختلف استفاده می شوند. در این تحقیق به بررسی تجربی و عددی جاذب های استوانه ای ساخته شده از ورق های مشبک تحت بارگذاری ضربه ای پرداخته شده است. ورق های مشبک به دلیل دارا بودن وزن کم و مکانیزم فروریزش کارآمد دارای ظرفیت جذب انرژی بالایی هستند...

چکیده: هدف: اختلالات تعادلی و عدم قرینگی در وزن اندازی از جمله عوارض شایع بدنبال سکته مغزی می باشد. هدف ما در این مطالعه کاربرد یک روش درمانی جدید شامل استفاده از وزنه در سمت مبتلا و بررسی اثرات آن بر تعادل و تقارن بیماران همی پلژیک بود. روش کار: در این مطالعه 20 بیمار همی پلژی ثانویه به سکته با دامنه سنی 40-60 سال شرکت داشتند که بصورت تصادفی به دو گروه آزمون و کنترل تقسیم بندی شدند. بیماران ...

مقدمه: هدف از این پژوهش, اندازه گیری میزان چگالی ماده ی معدنی استخوان (bone mineral density یا bmd) در جانبازان و معلولین ورزشکار بسکتبالیست، وزنه بردار و شناگر و مقایسه ی آن ها با یکدیگر و با گروه معلولین و جانبازان کم تحرک بود. روش ها: آزمودنی های این پژوهش، 35 نفر از جانبازان و معلولین آسیب نخاعی استان اصفهان بودند که شامل 10 نفر ورزشکار بسکتبالیست، 8 نفر ورزشکار وزنه بردار، 5 نفر ورزشکار شن...

خاک از منابع طبیعی مهمی است و فرسایش آن علاوه بر ایجاد مخاطرات محیطی، آسیب پذیری جدی برای توسعه ی اجتماعی و اقتصادی به همراه دارد. ما در این مقاله، میزان رسوبدهی در حوضه ی آبریز طرق را با مدل psiac در برنامه gis مورد ارزیابی قرار دادیم. در این مطالعه تحلیل gis به عنوان یک تکنیک برتر در مدیریت حوضه ی آبریز برای توصیف و طبقه بندی کیفی رسوبدهی منطقه به کار گرفته شد. هدف اول پهنه بندی درجه رسوبدهی ...