مقدمه و اهداف سالمندی فرآیندی است که بر اساس تغییرات آرام و پیش‌رونده تمامی ابعاد وجودی انسان را تحت تاثیر قرار می­دهد. کاهش عملکرد جسمانی به­ ویژه تعادل، راه رفتن و نیز اختلالات حافظه از جمله مشکلات دوران سالمندی است که با عواقب و عوارض جسمانی، روانشناختی و اجتماعی همراه می­ باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات شناختی، حرکتی و حرکتی-شناختی بر حافظه حرکتی آش...

مقدمه: فعالیت ‌بدنی بر میزان غلظت آنزیم‌های کبدی تأثیر مطلوبی دارد. همچنین، مقادیر آنزیم‌های کبدی در افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید تحت‌بالینی بالاست. از این‌رو، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر 5 ماه ورزش ایروبیک با شدت کم تا متوسطبر سطوح سرمی آنزیم‌های کبدی ALT، AST و ALP در زنان مبتلا به کم‌کاری تیروئید تحت‌بالینی انجام شد. روش‌کار: این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌‌آزمون و پس‌آزمون در س...

زمینه و هدف: خلاقیت هیجانی و سبک های دفاعی نقش مهمی در گرایش به اعتیاددارند؛ بنابراین هدف این پژوهش بررسی اثر مؤلفه های خلاقیت هیجانی بر آمادگی به اعتیاد با نقش واسطه سبک های دفاعی بود. روش بررسی: نوع مطالعه، مقطعی با رویکرد توصیفی - تحلیلی از نوع هم بستگی بود. جامعه پژوهش کلیه دانشجویان دانشگاه شهید باهنر کرمان در سال 1394 بودند که 384 نفر از آن ها با استفاده از جدول کرجسی مورگان و با روش نمون...

  مقدمه : اثرات مثبت تمرینات ورزشی بر برخی از شاخص­های فیزیولوژیکی ممکن است با بهبود عملکرد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و دستگاه حاشیه­ای مغز و در نتیجه بهبود افسردگی مرتبط باشد. از این رو هدف تحقیق حاضر تعیین تأثیر هشت هفته ایروبیک در آب بر سطح بتا اندورفین سرم زنان با افسردگی متوسط و خفیف بود.   مواد و روش­ها: در این تحقیق نیمه تجربی، 18زن غیر ورزشکار از درمانگاه خاتم الانبیا یزد که توسط ...

هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش حرکات ورزش ایروبیک بر بهبود توجه دیداری و شنیداری کودکان پسر با اختلال نارسایی توجه / بیش فعالی انجام گرفته است. جامعۀ آماری پژوهش شامل کودکان 6ساله پیش از دبستان شهر اصفهان بود. روش پژوهش: روش پژوهش نیمه آزمایشی بود. به منظور انجام این پژوهش، 30 نفر کودک  بااختلال نارسایی توجه/ بیش فعالی از میان جامعه کودکان 6 ساله پیش از دبستان شهر اصفهان به شیوة نمو...

در این پژوهش بررسی مقایسه تاثیر آموزش یوگا و آموزش ترکیبی یوگا و فعالیت های ورزشی شاد(ایروبیک) بر میزان علائم بیش فعالی دانش آموزان مبتلا به بیش فعالی ,نارسایی توجه و دقت انجام گرفته است. از میان دبستان های شهر اصفهان به روش نمونه گیری تصادفی نمونه ای به حجم 200 نفر انتخاب شدند و در غربالگری نهایی 48 نفر انتخاب شدند که به طور تصادفی در 4 گروه (سه گروه آزمایش و یک گروه کنترل) جایگزین شدند. برای ...

هدف از تحقیق حاضر، مقایسة اثر 5 و 10 هفته تمرین ایروبیک و یوگا بر مؤلفه‌های خودتوصیفی بدنی دانشجویان دختر بود. به این منظور 57 دانشجوی دختر غیرفعال دانشگاه فردوسی مشهد با دامنة سنی 25 – 19 سال که تجربه‌ای در روش‌های تمرینی منتخب نداشتند، انتخاب و به‌طور تصادفی و به تعداد مساوی به دو گروه تجربی ایروبیک و یوگا و یک گروه کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه‌های تجربی، به مدت 10 هفته، 2 جلسه در هفته ...

هدف از اجرای پژوهش حاضر مقایسة اثر دو روش تمرینی ایروبیک و پیلاتس بر تصور بدنی و اختلالات خوردن در دانشجویان دختر بود. بعد از تکمیل پرسشنامه تصوربدنی و اختلالات خوردن توسط شرکت کنند گان دردسترس،60 نفر به صورت هدفمند انتخاب، و در چهار گروه همگن قرار گرفتند. سپس گروه های تجربی به مدت هشت هفته با شدت متوسط و سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه برنامه های تمرینی ایروبیک و پیلاتس را اجرا کردند. نتایج ...

اگرچه خواص مفید فعالیت جسمانی و تفریحات به طور وسیعی شناخته شده است ولی زمانی که فعالیت جسمانی و تفریحات مستلزم درجه خاصی از تلاش توسط خود فرد است؛ الگوی مشارکت افراد متفاوت خواهد بود. فرد باید بین مزایا و لذتی که از فعالیت جسمانی بدست می آورد در مقابل مقدار هزینه و زمانی که برای انجام آن صرف می کند؛ تعادل برقرار کند. بنابراین هدف کلی از انجام این پژوهش، مقایسه نقش عوامل هزینه، زمان و جذابیت در...