هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی تمرینات ویبریشن بر شاخص های ترکیب بدنی و فیزیولوژیک (pbf, bmi, whr, vo2max) زنان یائسه بود.
روش: روش پژوهش حاضر آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. نمونه تحقیق شامل 60 نفر از زنان یائسه شهرستان بابل بودند که از لحاظ متغیرهای تحقیق همگن شده بودند. با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده به دو گروه آزمایش (30 نفر) و کنترل (30 نفر) تقسیم شدند...