ژورنال:
:مجله دانشگاه علوم پزشکی کردستان
0
ظاهر اعتماد
zaher etemad science and research branch, islamic azad university, tehran, iran.دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران. حجت الله نیکبخت
hojatollah nikbakht science and research branch, islamic azad university, tehran, iranگروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران محمد علی آذربایجانی
mohammad ali azarbaijani department of exercise physiology, tehran central branch, islamic azad university, tehran, iranگروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز،تهران، ایران ماندانا غلامی
mandana gholami department of exercise physiology, science and research branch, islamic azad university, tehran, iran.گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران.
زمینه و هدف:تمرینات مقاومتی یکی از رایج ترین شیوه های تمرینات ورزشی جهت آمادگی جسمانی ورزشکاران وبرنامه های سلامتی درمانگران می باشد. دستکاری هر یک از متغیرها ی تمرین، از جمله فاصله استراحتی ، سازگای را تغییر داده و باعث کسب بیشتر قدرت، استقامت بالاتر و یا تغییرات متفاوت بیوشمیایی در محیط و یا درون سلولها می گردد. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تأثیر فواصل استراحتی بین دوره ها متعاقب دو نوع تمری...