هدف از این مطالعه، بررسی و مقایسه‌ی ریتم اسکاپولوهومرال و نسبت قدرت ایزومتریک عضلات آگونیست به آنتاگونیست شانه در بازیکنان هندبال و افراد غیر‌ورزشکار بود. تعداد 40 آزمودنی (20 بازیکن هندبال با میانگین سنی 1/2±21/22 سال و 20 غیر‌ورزشکار با میانگین سنی 3/2±21/22 سال) به‌صورت تصادفی به‌عنوان نمونه‌ی آماری انتخاب شدند. برای اندازه­گیری قدرت ایزومتریک عضلات شانه از دینامومتر دستی نیکلاس و برای انداز...

بررسی مقایسه ای وضعیت ایستاده و نشسته از نظر حداکثر گشتاور اکستانسوری ایزومتریک ستون فقرات کمری، در زوایای مختلف فلکسیون آن توسط دستگاه 200-isostation b صورت می گیرد که با تجزیه و تحلیل نتایج آن ضمن تعیین وضعیت عضلات، تهیه یک برنامه تمرین درمانی مناسب در کمر دردها امکان پذیر می شود. این تحقیق یک مطالعه شبه تجربی است که روی 30 مرد سالم 30-20 سال با هدف تعیین بهترین و ضعیف ترین بازده حرکتی در 2 و...

هدف : هدف این مطالعه بررسی اثر افزودن ویبریشن عمومی بدن بر میزان انتقال قدرت به اندام تمرین داده-نشده در مقایسه با تمرینات انتقال متقابل مرسوم بود. روش اجرا: مطالعه حاضر یک کارآزمایی بالینی می باشد. 13زن و مرد سالمند با میانگین سنی 7/3 ± 31/66 سال در این مطالعه شرکت کردند. افراد به طور تصادفی در دو گروه تمرینات مقاومتی بعلاوه ویبریشن و تمرینات مقاومتی به تنهایی قرارگرفتند. تمرینات شامل انجام س...

مقدمه: مطالعه حاضر با هدف ارزیابی مطالعات مرتبط با ورزش های تقویت کننده عضالت کف لگن در زنان مبتال به بی اختیاری استرسی ادرار انجام شد. این مطالعه شامل انواع پروتکل های آموزش ورزش ها نظیر آموزش فردی و گروهی، آموزش قدرت و مهارت، مدت مطلوب درمان، وضعیت های زنان در حین انجام ورزش ها و در نهایت ارائه بهترین شواهد در دسترس برای انتخاب مؤثرترین پروتکل آموزش ورزش ها می باشد. روشکار: برخی منابع الک...

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر ده هفته تمرینات ترکیبی در سطوح پایدار و ناپایدار ‌بر قدرت عضلات و ظرفیت عملکردی ‌‌بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. بدین‌منظور،‌‌ 30 بیمار در دو گروه تمرینی و یک گروه کنترل قرار گرفتند. نتایج نشان می‌دهد که در هر دو گروه تمرینی، افزایش معناداری در تمام پارامترهای اندازه‌گیری‌شده مشاهده می‌شود. همچنین، یافته‌ها بیانگر این هستند که گروه تمرین در سطح ناپایدار، ...

هدف: این مطالعه به منظور بررسی میزان تغییرات گشتاور ایزومتریک برخی از حرکات مفصل گلنوهومرال، بعد از انجام تمرینات کلیدی این مفصل انجام شد. روش بررسی: در این کارآزمایی بالینی تصادفی 36 دختر جوان سالم به طور تصادفی انتخاب و با روش تصادفی تعادلی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. آزمودنی ها در گروه مداخله به مدت شش هفته، هفته ای سه جلسه، تمرینات کلیدی را طبق روش دلورم (delorm) به صورت وزنه آزا...

مقدمه و اهداف افزایش نسبت قدرت عضله چهارسرران به همسترینگ، به­دلیل ایجاد نیروهای برشی روبه­جلو در درشت­نی به­عنوان عامل خطر آسیب رباط صلیبی قدامی زانو مطرح است. با توجه به اینکه سرینی بزرگ همکار همسترینگ در باز کردن ران در زنجیره حرکتی بسته است، هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین تقویتی سرینی بزرگ بر شدت انقباض چهارسرران در هنگام فرود از پرش بود. م<s...

هدف از این مطالعه، بررسی و مقایسه ی ریتم اسکاپولوهومرال و نسبت قدرت ایزومتریک عضلات آگونیست به آنتاگونیست شانه در بازیکنان هندبال و افراد غیر ورزشکار بود. تعداد 40 آزمودنی (20 بازیکن هندبال با میانگین سنی 1/2±21/22 سال و 20 غیر ورزشکار با میانگین سنی 3/2±21/22 سال) به صورت تصادفی به عنوان نمونه ی آماری انتخاب شدند. برای اندازه­گیری قدرت ایزومتریک عضلات شانه از دینامومتر دستی نیکلاس و برای انداز...

خستگی به عنوان کاهش ناگهانی در توانایی یک عضله برای تولید حداکثر نیرو تعریف شده است. وقتی انقباض عضلانی با نیروی کمی برای مدت طولانی تحمل می­شود، عضلات سینرژیست به تنهایی به طور مداوم فعال نیستند، بلکه دوره­ های متناوب فعالیت- خاموشی را تجربه می­کنند. هدف از این تحقیق، بررسی رابطة متقابل عملکردی بین فعالیت عضلات دوقلوی داخلی و خارجی در طول حفظ انقباض ایزومتریک زیربیشینه پلانتار فلکشن بود. در یک...

نتایج حاصل از این پژوهش را می توان به قرار زیر تقسیم بندی نمود: 1- براساس یافته های حاصل ازاین پژوهش کمربندها در محدود نمودن حرکات روتیشن و لترال فلکشن کارآمد می باشند. 2- گشتاور عضلات اکستنسور تنه به هنگام انجام حرکات داینامیک آزاد، با استفاده از کمربند کاهش می یابد. به عبارت دیگر این ابزار می تواند از میزان بار اعمال شده بر عضلات بکاهد. 3- سرعت حداکثر و متوسط در صفحات ساژیتال و فرونتال و ترنس...