زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل‎دهی بتا‎آلانین بر عملکرد هوازی و بی‎هوازی و برخی فاکتورهای خونی دختران بسکتبالیست بود. مواد و روش‌ها: این پژوهش به روش تجربی صورت گرفت. 20 دختر بسکتبالیست با میانگین سنی 81/4±65/24 سال؛ قد 12/4±97/166 سانتی‌متر؛ وزن 23/5±15/59 کیلوگرم و نمایه‎ی توده بدنی 23/1±5/21 کیلوگرم بر متر‎مربع به دو گروه مداخله (تمرین+مکمل...

هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر پاسخ کورتیزول و انرژی مصرفی مردان چاق و لاغر بود. به این منظور 12 دانشجوی پسر غیرورزشکار به صورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و پس از بررسی سوابق پزشکی – ورزشی و تکمیل رضایت نامه، به دو گروه چاق (با میانگین سنی 9/1 ±83/22 سال، شاخص تودة بدنی 8/1 ±08/31 کیلوگرم بر مترمربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 9/3 ± 45/35 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در ...

چکیده ندارد.

هدف اساسی پژوهش حاضر " بررس تاثیرگذاری فعالیتهای جسمانی در غالب تمرینات هوازی بر کاهش و درمان افسردگی (شایعترین اختلال خلقی) بود. شیوه بکاررفته دراین پژوهش تجربی حقیقی " بود که در سطح دانش آموزان دبیرستانهای شاهد شهر تهران بانجام رسید. انتخاب آزمودنی ها از چارچوب نمونه برداری بگونه تصادفی انجام گرفته و بعد از اطمینان از همسانی افراد به دو گروه تجربی (25 نفر) و گواه (25 نفر) تقسیم شدند. گروه تجر...

زمینه: پیش شرطی‌ سازی ایسکمیک دور سبب بهبود عملکرد ورزشی می‌شود و از آنجا که این پدیده دارای دو فاز می‌باشد، هدف مطالعه کنونی بررسی اثرات تأخیری پیش شرطی‌سازی ایسکمیک دور بر عملکرد قلبی تنفسی افراد ورزشکار و غیر ورزشکار است.  مواد و روش‌ها: 25 نفر از دانشجویان پسر و دختر در دو گروه اصلی ورزشکار و غیر ورزشکار مورد مطالعه قرار گرفتند. پیش شرطی‌سازی ایسکمیک با استفاده از 3 سیکل متناوب ایسکمی و جر...

اخیرا آزمون پله بیشینه جدیدی به نام tmstبرای برآورد توان هوازی بیشنه توسط آقا علی نژاد وهمکاران(1388) از دانشگاه تربیت مدرس ،معرفی شد که حداکثر اکسیژن مصرفی (vo2max) را بر اساس تنظیم ارتفاع پله بر اساس زاویه 90 درجه زانو برآورد می کند و پایایی وروایی آن در دختران فعال 19- 29 بررسی و تایید شد. پژوهش حاضر در راستای تعیین اعتبار،روایی و پایایی این آزمون در دختران فعال رده سنی 14 تا 19 سال هنرستان...

هدف این تحقیق مقایسه اثر برخی از عوامل خطرزای قلبی عروقی بدنبال شش هفته تمرینات منتخب هوازی و مقاومتی در مردان فعال30 تا40 سال شهر اندیمشک بود. روش ها: تعداد 21 نفر ازمردان شهر اندیمشک به صورت دردسترس انتخاب و پس از تکمیل پرسشنامه ابتدا نمونه گیری خونی درحالت ناشتا به عمل آمد. گروه استقامتی در دوره تمرینات هوازی شامل شش هفته هفته ای سه جلسه و هر جلسه 30 تا 45 دقیقه در برنامه ورزشی با شدت 60 ت...

مقدمه: : با افزایش فعالیت بدنی و مصرف انرژی برحسب نوع ، شدت و مدت زمان مختلف تمرین ورزشی در افراد دیابتیک و غیردیابتیک، فرآیند کنترل هیپرگلیسمی به طور مطلوب تری انجام می شود. اینکه آیا بین حداکثر اکسیژن مصرفی تخمینی به عنوان شاخص میزان فعالیت بدنی با هموگلوبین گلیکوزیله سرم خون مردان میانسال فعال، غیرفعال و مبتلا به بیماری عروق کرونر (cad) ارتباطی وجود دارد یا خیر، جای بحث دارد. پژوهش مقطعی حاض...

هدف تحقیق: هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثر دو روش تمرین موازی (پیوسته و گسسته) بر ترکیب بدن، توان هوازی و استقامت عضلانی دانشجویان مرد غیر ورزشکار بود. روش تحقیق: به همین منظور، 42 دانشجوی غیر ورزشکار داوطلب (سن 91/1±2-/22 سال ،قدی 88/5 ±83/175 سانتی متر و وزن 27/8 ±01/69کیلو گرم ، درصد چربی،33/3±71/13درصد)برای شرکت در این پژوهش به صورت تصادفی به سه گروه مقاومتی استقامتی گسسته(14-n) و کنترل(14-n ...

هدف از تحقیق حاضر، بررسی پاسخ فاکتور رشدی آندوتلیال عروقی (vegf) به یک وهله فعالیت زیربیشینة وامانده ساز و رابطة آن با vo2max در وهله های زمانی مختلف بود. به این منظور، 12 مرد فعال (میانگین 24 سال) به صورت داوطلبانه انتخاب و فعالیت زیربیشینة وامانده ساز را انجام دادند. نمونه های خونی قبل، بلافاصله و دو ساعت بعد از اجرا گرفته شد. از آزمون تحلیل واریانس و همبستگی پیرسون برای آنالیز داده ها استفاد...