مقدمه و هدف: با گسترش تکنولوژی و صنعتی شدن جوامع، سبک زندگی فعال افراد به سبک زندگی بی تحرک تغییر پیدا کرده است. این بی تحرکی عوارض و پیامدهای منفی بسیاری دارد. ورزش همگانی، شکلی از «فعالیت بدنی» یا حضور منظم در فعالیت بدنی است که می تواند باعث کاهش این بی تحرکی و عوارض ناشی از آن شود. بنابراین، هدف از این تحقیق شناسایی عوامل موثر در نهادینه کردن ورزش همگانی در ایران بود. نهادینه کردن عبارت است...

اختلال حرکتی، حسی و اندام لنفاوی در اندام فوقانی و کاهش خودپنداره، از جمله مشکلات پس از جراحی ماستکتومی است. اثر برنامه های بازتوانی بر این مشکلات متناقض است. ازاین رو، این تحقیق با هدف تأثیر سه روش تمرینی یوگا، پیلاتس و فعال رایج بر دامنۀ حرکتی، اندام فوقانی و خودپندارۀ بدنی زنان متعاقب جراحی ماستکتومی اجرا شد. در یک کارآزمایی نیمه تجربی، 38 زن (45-28 ساله و میانگین وزن08/22±66 کیلوگرم) مبتلا ...

هدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر مداخلات فعالیت‌ بدنی ازطریق برنامة تلگرام با رویکرد خودمختاری بر انگیزش درونی، نیازهای روان‌شناختی اساسی و میزان فعالیت‌ بدنی نوجوانان با تحرک بدنی ناکافی بود. تعداد 60 پسر (15 تا 17 ساله) با تحرک‌ بدنی ناکافی انتخاب شدند و در دو گروه مداخلة مبتنی بر وب و مداخلة مبتنی بر وب با رویکرد خودمختاری قرار گرفتند. مداخلات شامل 24 برنامة منتخب فعالیت بدنی درمدت هشت هفته، ازطر...

هدف اصلی تحقیق حاضر به بررسی تاثیر تمرینات کششی تدریجی قبل و پس از تمرین و انجام تمرینات قدرتی بر روی کاهش درد ساق پا در دختران دانشجوی رشته تربیت بدنی است . نتایج تحقیق نشان می دهد که 1 - انجام حرکات کششی تدریجی قبل و پس از تمرین و تمرینات قدرتی روی عضلات ساق پا بر روی کاهش درد ساق پا تاثیر معنی داری داشته است . 2 - انجام حرکات کششی تدریجی قبل و بعد از تمرین و تمرینات قدرتی روی عضلات ساق پا بر...

مقدمه: تصویر بدنی مفهوم پیچیده‌ای است که در بردارنده عوامل بیولوژیکی، روانشناختی، درونی و عوامل اجتماعی خارجی است. پژوهش حاضر با هدف تعیین همبستگی تصویر بدنی و میزان فعالیت ‌بدنی در زنان و مردان با توجه به سطوح مختلف شاخص توده بدنی انجام شد. مواد و روش‌ ها: پژوهش حاضر از نوع توصیفی- همبستگی بوده که 264 نفر به عنوان نمونه به صورت تصادفی خوشه‌ای طبقه‌ای از مدرسین و کارکنان دانشگاه تبریز انتخاب ...

مقدمه: مطالعات اندکی در مورد ارتباط مصرف لبنیات با وزن و نمایه توده بدنی انجام شده است. هدف این بررسی, تعیین ارتباط مصرف شیر با نمایه توده بدنی در گروهی از افراد تهرانی شرکت کننده در طرح قند و لیپید تهران بوده است. مواد و روش ها: در این مطالعه 404 فرد (202 مرد و 202 زن) بالای 16 سال تحت ارزیابی های تغذیه ای و تن سنجی قرار گرفتند. وضعیت تغذیه ای افراد با استفاده از پرسشنامه کیفی بسامد خوراک برای...

تنبیه بدنی یعنی استفاده از نیروی فیزیکی، برای اصلاح یا کنترل رفتار کودک با هدف و قصد اینکه کودک درد را تجربه کند، اما صدمه ای نبیند. تنبیه بدنی عمدتاً در دو سطح خانواده و مدرسه مطرح می باشد. در مطالعه حاضر تنبیه بدنی در سطح خانواده (تنبیه کودک توسط والدین) مورد بررسی قرار گرفته است. پژوهش حاضر با مطالعه تحقیقات انجام شده در زمینه تنبیه بدنی به بررسی عوامل تأثیر گذار بر تنبیه بدنی و تأثیر پذیر از...

مقدمه: وزن‏‏‏گیری طی بارداری ممکن است منجر به افزایش شاخص توده بدنی ( bmi ) شود که امکان دارد با افزایش عوارض طی بارداری همراه شود. از آن‏‏جا که در ایران تاکنون مطالعه صورت نگرفته، این مطالعه با هدف بررسی تأثیر افزایش شاخص توده بدنی در طی بارداری بر سرنوشت بارداری انجام گرفته است.   مواد و روش ها: طی یک مطالعه مقطعی ( cross-sectional ) طی سال 1385-1384 روی 1805 خانم باردار یک قلو، شاخص توده بدن...

هدف پژوهش حاضر مقایسه ترکیب بدنی و خرده مقیاس های تصور بدنی قایقرانان نخبه زن و مرد رشته های روئینگ، دراگون بوت ،کایاک و بررسی ارتباط بین تصور بدنی با ترکیب بدنی آن ها بود. آزمودنی های پژوهش 45 قایقران زن و مرد نخبه با میانگین سن 3.24±20.14 سال، قد 9.77±176.94 سانتی متر و هدف توده بدن 11.83±69.21 کیلوگرم بودند. از پرسشنامه خود توصیفی بدنی با 11 خرده مقیاس فعایت بدنی، ظاهر بدن، چربی بدن، هماهنگی...