Çalışma, obez kadınlarda solunumla kombine yapılandırılmış grup egzersizlerinin fiziksel aktivite düzeyi üzerine etkisini incelemeyi amaçlamıştır. 20-50 yaş arası 20 bayan üzerinde yapıldı. Haftada 3 kez, 8 hafta boyunca fizyoterapist eşliğinde; 10 dakika ısınma egzersizi, aerobik egzersiz, soğuma ve esneklik egzersizleri uygulandı. Tüm egzersizler solunum ile edilerek gerçekleştirildi. Ayrıca ...