زمینه و اهداف: میزان کمردرد بارداری در جوامع مختلف بین 20 تا80 درصد گزارش شده است. این نوع کمر درد معمولا ناشی از کاهش انعطاف و یا ضعف استقامت عضلانی است و به احتمال زیاد با توانبخشی ورزشی بهبود می یابد. در این تحقیق، اثر یک برنامه ورزشی ویژه بر آمادگی عضلانی و ناتوانی های ناشی از کمردرد بارداری مورد بررسی قرار گرفت. روش: مطالعه نیمه تجربی و دارای پیش و پس آزمون بود. نمونه شامل 45 زن سالم از ...

  سابقه و هدف: هم‌زمان با انجام تمرین‌های ورزشی در شدت‌های متفاوت مقدار مصرف انرژی افزایش می‌یابد که ممکن است تغییراتی در سطوح لیپتین مستقل از سلول‌های چربی و متاثر از شدت فعالیت ورزشی ایجاد کند؛ از این‌رو هدف از این مطالعه مقایسه شدت‌های مختلف یک جلسه فعالیت ورزشی ترکیبی بر میزان لپتین سرم، لاکتات، گلوگز و پروتئین تام مردان فعال بود. مواد و روش‌ها: برای این منظور، 10 مرد سالم فعال، (میانگ...

اگرچه خواص مفید فعالیت جسمانی و تفریحات به طور وسیعی شناخته شده است ولی زمانی که فعالیت جسمانی و تفریحات مستلزم درجه خاصی از تلاش توسط خود فرد است؛ الگوی مشارکت افراد متفاوت خواهد بود. فرد باید بین مزایا و لذتی که از فعالیت جسمانی بدست می آورد در مقابل مقدار هزینه و زمانی که برای انجام آن صرف می کند؛ تعادل برقرار کند. بنابراین هدف کلی از انجام این پژوهش، مقایسه نقش عوامل هزینه، زمان و جذابیت در...

هدف از انجام پژوهش حاضر توصیف و تعیین رابطه بین بازاریابی رابطه مند با رضایت مندی و تمایل حضور مجدد مشتریان باشگاه های ایروبیک زنان مشهد بوده است. به این منظور 300 مشتری زن از باشگاه های ایروبیک به صورت تصادفی انتخاب شد و اطلاعات لازم مربوط به ویژگی های فردی از طریق چک لیست و همچنین پرسشنامه بازاریابی رابطه مند کیم (2008) و 0.92=   α، پرسشنامه رضایت مندی لیم (2008) و0.88=α، پرسشنامه تمایل حضور ...

مقدمه: چاقی بیماری هایی از قبیل بیماری عروق کرونر، دیابت ملیتوس، فشار خون، خفگی در خواب، انواع آرتریت، سرطان و سکته ی مغزی را به دنبال دارد. هدف از پژوهش، بررسی اثر شدت یک دوره ی تمرین ایروبیک بر میزان لپتین سرم در زنان چاق و دارای اضافه وزن بود . روش ها: 45 نفر زن چاق یا با اضافه وزن (شاخص توده ی بدنی بیشتر از 25 کیلوگرم بر مترمربع) 40-25 ساله از میان مراجعین کلینیک سلامت ایرانیان انتخاب شدند....

چکیده نقش تماشای مسابقات ورزشی روی فعالیت بدنی تماشاگران و ارتباط آن با امکانات و تجهیزات ورزشی (با تاکید بر والیبال) تحقیق حاضر به منظور بررسی نقش تماشای مسابقات ورزشی روی فعالیت بدنی تماشاگران و ارتباط آن با امکانات و تجهیزات ورزشی در رشته والیبال انجام گرفت.برای این منظور از1500 تماشاگر حاضر در هر مسابقه لیگ برتر والیبال مردان ایران در سال 89-88 در شهرهای تهران، گنبد گاووس و کرمان، تعداد ...

مقدمه: فعالیت ورزشی و محیط های استرس زا مثل سرما و گرما باعث تغییر بخش های گوناگون سیستم ایمنی و هورمونی می شوند. بنابراین، هدف این مطالعه بررسی تغییرات کورتیزول سرم و ایمونوگلوبولین a بزاقی ورزشکاران پس از فعالیت ورزشی در محیط گرم، سرد و طبیعی بود. روش کار: 10 مرد جوان ورزشکار در محیط طبیعی (1±22 درصد تعداد، 5±55 درصد رطوبت)، سرد (1±3 درجه سانتی گراد، 5±50 درصد رطوبت) و گرم (1±35 درجه سانتی گر...

علیرغم اینکه اغلب مطالعات نشان داده اند که انجام فعالیت های ورزشی منظم مزیت های فراوانی را برای سلامتی افراد جامعه به همراه دارد، اما مشخص شده است که ورزش ها و فعالیت های شدید بدنی با تولید رادیکال های آزاد و گونه های فعال اکسیژن، موجب بروز آسیب های ناشی از استرس اکسایشی و همچنین کاهش عملکرد در ورزشکارن می شوند. از طرفی گزارش داده شده است که مداخلات تغذیه ای و استفاده از مکمل های آنتی اکسیدانی ...

هدف : هدف تحقیق بررسی و شناخت موانع شرکت زنان سبزواری در فعالیت های ورزشی بود.روش شناسی: پرسشنامه ای محقق ساخته طراحی شد . روایی پرسشنامه توسط اساتید و مربیان بررسی شد و پایایی پرسشنامه توسط آزمون ـ آزمون مجدد بررسی شد که آلفای کرانباخ معادل 81/0 حاصل گردید. تعداد پاسخ دهنده گان 420 نفر از مناطق مختلف شهر و در هر منطقه از آزمودنی های در دسترس استفاده گردید. بعد از تجزیه و تحلیل اطلاعات با کمک آ...