هدف: هدف این تحقیق بررسی تأثیر سه روش آروماتراپی، ماساژ و آروماتراپی- ماساژ بر میزان اضطراب حالتی و درد عضلانی ورزشکاران آمادگی جسمانی دختر شهر اصفهان بود. روش: 32 بازیکن شرکت کننده در مسابقات دهه ی فجر سال 1390، با میانگین سن 37/22 سال، میانگین قد 44/164 سانتی متر و میانگین وزن 94/56 کیلوگرم، به شیوه ی در دسترس انتخاب شده و به صورت تصادفی به گروه های مساوی ، کنترل، آروماتراپی، ماساژ و آرومات...

سابقه و هدف:یکی از اصلی ترین بخش های آموزش نظامیان تمرینات آماده سازی جسمانی می باشد.در حال حاضر اطلاع دقیقی از میزان اثرگذاری برنامه های تمرینی مورد استفاده بر شاخص های آمادگی جسمانی و روانشناختی دانشجویان افسری وجود ندارد. به همین دلیل مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 12هفته تمرین منتخب نظامی بر آمادگی جسمانی ، شاخص توده بدنی ، سلامت روانی و خلق و خوی دانشجویان افسری طراحی و اجرا شد.مواد وروش ه...

هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر چرخة بیوریتم بر توان جسمانی دختران والیبالیست بود. جامعة آماری تحقیق تمامی دختران والیبالیست به تعداد 120 نفر با دامنة سنی 20-17 در سال 1397 در شهر بشرویه بود. بدین‌منظور 30 نفر از ورزشکاران دختر والیبالیست به‌عنوان نمونه از بین افراد حائز شرایط ورود به پژوهش به‌صورت تصادفی ساده انتخاب شدند. نوع پژوهش از لحاظ هدف کاربردی بوده و از لحاظ ماهیت و روش، نیمه‌تجربی است و به...

هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر ورزش و فعالیت بدنی بر خودپنداره ی بدنی نوجوانان استان خراسان رضوی است. بدین منظور تعداد 399 دانش آموز دختر و پسر 11 تا 15 ساله به شیوه ی تصادفی خوشه ای از بین دانش آموزان مقاطع راهنمایی و متوسطه ی استان خراسان رضوی انتخاب شدند.برای جمع آوری اطلاعات در تحقیق حاضر از پرسشنامه ی آمادگی بدنی ادراک شده آبدی شامل 4 خرده مقیاس شرایط بدنی، انعطاف پذیری عضلانی، شرایط عضلانی، ...

مقدمه: فعالیت های جسمانی و تمرین های قدرتی می توانند ضمن بهبود توده عضلانی و تراکم استخوانی، خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهند؛ اما سطح این فعالیت ها در زنان ایرانی پایین است. همواره نیاز به کاربرد یک الگوی رفتاری همچون ttm برای طراحی مداخلات مؤثرتر با هدف افزایش فعالیت های جسمانی زنان مورد تأکید واقع شده است. روش کار: مطالعه حاضر از نوع تصادفی کنترل شده با گروه شاهد است که تأثیر اجرای یک ...

هدف از این تحقیق بررسی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر آمادگی دستگاه اعصاب حرکتی انسان در کهنسالی می باشد. محقق به منظور دستیابی به اهداف خویش ، آن دسته از حرکات و تستهای ورزشی را مورد استفاده و ارزیابی قرار داده که جهت اجرای آنها دستگاه اعصاب حرکتی نقش عمده و چشمگیری در آنها ایفا می نمایند. این فاکتورها عبارتند از: 1 - زمان عکس العمل. 2 - زمان حرکت . 3 - زمان پاسخ . 4 - هماهنگی عصب و عضله. 5 - نیر...

مقدمه: برای هر ورزشکاری که در بهترین شرایط تواناییش، عمل می کند، باید همه متغیرهای تمرینی در حد بهینه ای قرار داشته باشد. تعادل، قدرت عضلانی و ثبات مرکزی بدن از جمله عوامل تاثیر گذار در آمادگی جسمانی و همچنین عملکرد ورزشکاران می باشند. این تحقیق با هدف بررسی ارتباط بین قدرت عضلانی یک طرفه اندام های فوقانی و تحتانی با ثبات مرکزی بدن و تعادل در مردان جوان ورزشکار انجام شد. روش شناسی: 50 نفر از دا...

اختلال نقص توجه/ بیش فعالی شایع ترین اختلال روانپزشکی در کودکان است که 3 تا 7 درصد جمعیت سنین مدرسه را درگیر می کند. یکی از اختلالات همراه با کودکان مبتلا به نقص توجه / بیش فعالی، اختلال هماهنگی حرکتی می باشد.هدف از این پژوهش مقایسه آمادگی جسمانی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه/بیش فعالی با و بدون اختلال هماهنگی حرکتی با کودکان سالم و اثر فعالیت شناختی(تکلیف دوگانه)بر آمادگی جسمانی این کودکا...

مقدمه: فعالیت‌های جسمانی و تمرین‌های قدرتی می‌توانند ضمن بهبود توده عضلانی و تراکم استخوانی، خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهند؛ اما سطح این فعالیت‌ها در زنان ایرانی پایین است. همواره نیاز به کاربرد یک الگوی رفتاری همچون TTM برای طراحی مداخلات مؤثرتر با هدف افزایش فعالیت‌های جسمانی زنان مورد تأکید واقع شده است. روش کار: مطالعه حاضر از نوع تصادفی کنترل شده با گروه شاهد است که تأثیر اجرای یک ...

هدف: هدف تحقیق حاضر تعیین اثر تمرین ایروبیک، یوگا و ایروبیک ـ یوگا بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی دانشجویان دختر بود. روش‌شناسی: 76 نفر از دانشجویان دختر غیر فعّال شرکت‌کننده در کلاس­های تربیت بدنی عمومی (1) دانشگاه فردوسی مشهد با دامنة سنّی 25 ـ 19 سال که تجربه­­­ای در روش‌های تمرینی منتخب نداشتند، داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تجربی ایروبیک، یوگا و  ایروبیک ـ یوگا و یک گروه کنترل...