زمینه: یکی از استراتژی های غیر دارویی مؤثر بر دیابت، فعالیت بدنی است که تغییر و حفظ آن به علت پیچیدگی این رفتار ساده نیست. هدف از این مطالعه شناسایی عوامل مؤثر بر رفتار فعالیت بدنی بر اساس الگوی ارتقاء سلامت می باشد. مواد و روش‌ها: در این مطالعه 350 زن مبتلا به دیابت اقدام به تکمیل پرسشنامه های استاندارد مربوط به سازه های خودکارآمدی درک شده (قضاوت فرد درباره تواناییش برای انجام فعالیت بدنی منظم...

مقدمه و اهداف پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع در بین زنان است که باعث کاهش طول عمر وکیفیت زندگی می‌گردد، لذا هدف از انجام این مطالعه بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بااعمال وزن در آب بر میزان تراکم استخوانی مهره های کمری زنان 50 تا 70 سال هدارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها تعداد 20 نفرزن 50 تا 70 ساله دارای اضافه وزن،به صورت داوطلبانه انتخاب و  به طور تصادفی به دو گروه10 نفره آزمایشی و کنت...

هدف پژوهش حاضر مقایسۀ اثر یک جلسه فعالیت ورزشی تداومی و تناوبی با شدت بالا بر سطوح  TNF-αو  VEGF بافت عضلۀ نعلی موش­های چاق بود. به این منظور 45 سر موش هشت‌هفته‌ای به مدت هشت هفته با رژیم پر­چرب تغذیه شدند. سپس 27 سر موش­ با شاخص تودۀ بدنی بیش از gr/cm2  68/0 به وزن gr10±320 به‌طور تصادفی به سه گروه کنترل، فعالیت تداومی و فعالیت تناوبی با شدت بالا تقسیم شدند. پس از دو هفته آشناسازی و تعیین حداک...

سابقه و هدف: با توجه به اهمیت سیستم آنتی‌اکسیدانی و اثر آن بر واکنشهای زنجیره‌ای رادیکال‌های آزاد، هدف از انجام این تحقیق، تعیین تأثیر دوره‌های مختلف زمانی تمرین استقامتی بر میزان آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی سوپر‌اکسید دیسموتاز (SOD)، کاتالاز (CAT) و گلوتاتیون پر‌اکسیداز (GPX)سرم موشهای نر ویستار بود. بیشتر تحقیقات پیشین، اثر تمرینات سرعتی و شدید کوتاه مدت را بر آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی مد نظر قرار ...

Background and Aim: Ghrelin, a 28-amino acid peptide, plays an important role in weight regulation and energy homeostasis. In this study, Ghrelin responses to a long-term aerobic exercise in obese men was studied. Materials and Methods: In this semi-experimental study, thirty adult obese males were randomly divided into a physically active (experimental) or a physically inactive (control) group...

هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر مصرف کوتاه مدت قهوه سبز بر میزان چربی سوزی زنان چاق در حین فعالیت ورزشی بود. بدین منظور، 10 زن چاق بزرگسال با BMI بالای 30 کیلوگرم بر مترمربع به روش در دسترس انتخاب شدند آزمودنی ها به مدت 7 روز، روزانه به میزان 800 میلی گرم قهوه سبز مصرف کردند. قبل و بعد از دوره مصرف مکمل، یک آزمون فزاینده ورزشی روی تردمیل انجام دادند و FATmax، حداکثر اکسیداسیون چربی (MFO) و همچنین ...

زمینه و هدف: در طی دوران مقدس سربازی، سربازان دچار خستگی و کاهش انگیزه می شوند. هدف از پژوهش حاضر مقایسه تاثیر بارگیری طولانی مدت و کوتاه مدت مکمل بیکربنات سدیم به همراه فعالیت وامانده ساز بر شاخص های عملکردی و خستگی در سربازان می باشد. روش‌ها: 30 سرباز در یک طرح نیمه تجربی به دو گروه (کنترل، مداخله) تقسیم شدند. گروه کنترل محلول دکستروز (02/0 %) و گروه مداخله دو روش بارگیری طولانی مدت (5/0 g/kg...

شکی نیست که کسب توانایی خواندن متنهای انگلیسی یکی از مهمترین فعالیتها در تدریس زبان می باشد خواندن متن برای درک آن نه تنها نیاز به سطح خاصی از دانش زبان شناسی دارد بلکه اگاهی دانش اموزان دا از مهمترین ایده متن افزایش می دهد. دو گروه سی نفری از میان نود نفر در موسسه زبان حکمت آمل توسط آزمون نلسون انتخاب شدند و در دو گروه control و experimental قرار گرفتند.در پایان ترم که برای گروه control یک ما...