زمینه و هدف: با در نظر گرفتن اتصالات عضلات همسترینگ وکاف و ارتباطات بیومکانیکی زانو و مچ، تاثیر متقابل آنها بر عملکرد یکدیگر امری اجتناب­ناپذیر است. علی­رغم شایع بودن کوتاهی این عضلات اطلاعات آماری در ارتباط با کوتاهی همزمان آنها در ایران وجود ندارد ، بررسی شیوع این کوتاهی ها به منظور پیشگیری از عوارض ثانویه ناشی از آن به خصوص درگروه های سنی 3 تا 17 سال ضروری به نظر می­رسد. علاوه بر پیشگیری، تو...

  زمینه و هدف: به­نظر می­رسد استفاده از تاب تعادل به­عنوان وسیله­ای که به­تازگی در ایران ساخته­شده­است، در برنامه­های تمرینی پیشگیری از آسیب­های ورزشی و بازتوانی مفید باشد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه­ی میزان فعالیت الکترومیوگرافی عضلات درگیر در استراتژی ران در تاب­تعادل با تخته تعادل است.   روش بررسی: تحقیق حاضر کاربردی و از نوع تجربی است. 15 دانشجوی دختر به صورت هدفمند و با داشتن معیارهای ورود،...

درد کشککی رانی 25% تا 40% از مشکلات زانوی مراجعین مراکز پزشکی ورزشی است. هدف از این تحقیق مقایسه طول و قدرت عضلانی اندام تحتانی بین ورزشکاران با و بدون درد کشککی رانی بود. آزمودنی ها شامل 30 ورزشکار بودند: 15 زن و مرد ورزشکار با درد کشککی رانی (با میانگین سن 41/4±66/24 سال، وزن26/1±55/59 کیلوگرم، قد46/7±67/165 سانتی متر، سابقه ورزشی39/4±08/7 سال) و 15 زن و مرد ورزشکار سالم ( با میانگین سن15/3±1...

فرض بر این است که ساختار آناتومیکی پا می­تواند بر وضعیت عضلانی- اسکلتی اندام تحتانی مؤثر باشد و در نتیجه، تغییراتی در راستا و عملکرد آن ایجاد کند. هدف این تحقیق، اندازه­گیری برخی از متغیرهای کلینیکی اندام تحتانی شامل طول تاندون آشیل، زاویه q و سفتی عضلات همسترینگ در دانشجویان دختر مبتلا به کف پای صاف در مقایسه با گروه کنترل بود. تعداد 24 دانشجوی دختر مبتلا به دفورمیتی کف پای صاف و 24 دانشجوی فا...

تمرینات قدرتی بیشینه و فرابیشینه عملکردهای سرعتی، قدرتی، استقامبی و انعطاف پذیری ماهیچه ها و عضلات

چکیده هدف کلی از انجام این تحقیق بررسی رابطه بین شیوع برخی از آسیب های ورزشی و عوامل آمادگی جسمانی در بازیکنان فوتسال زن شهرستان کرج و اهداف اختصاصی شامل تعیین میزان آسیب های ورزشی ، تعیین میزان ارتباط استقامت قلبی – عروقی فوتسالیست های زن با میزان شیوع آسیب در اندام فوقانی ، تعیین میزان ارتباط قدرت عضلات کمربند شانه ای فوتسالیست های زن با شیوع آسیب در اندام فوقانی، تعیین میزان ارتباط قدرت عضل...

مقدمه: کمبود قدرت عضلانی و یا عدم تعادل عضلانی، یکی از ریسک فاکتورهای داخلی آسیب می باشد. انجام دادن مهارت های تکنیکی و تاکتیکی و کاهش آسیب در فوتبالیست ها، به وجود قدرت کافی در عضلات بستگی دارد. هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیر برنامه پیش گیری کننده آسیب هارمونی بر قدرت ایزومتریک عضلات مفصل زانو در فوتبالیست های مرد جوان حرفه ای ایران بود. مواد و روش ها: 24 فوتبالیست حرفه ای زیر 21 سال، که دارای ساب...

مقدمه : به زنان توصیه می شود که در دوران بعد از زایمان ، هرچه سریعتر به انجام تمرینات ورزشی مناسب اقدام کنند، چراکه هدف اصلی تمرینات بعد از زایمان بازگرداندن وضعیت جسمانی مادر تا حد امکان به وضعیت قبل از بارداری است .   هدف : تعیین تأثیر ورزش بعد از زایمان بر وضعیت جسمانی زنان نخست زا.   نوع پژوهش : پژوهش از نوع کارآزمایی در عرصه ، تصادفی باگروه کنترل می باشد.منظور از وضعیت جسمانی زنان دراین پژ...

  سابقه و هدف: اختلال در کنترل پوسچر بر ایمنی و کیفیت حرکات در هنگام فعالیت‌های روزمره و ورزشی تاثیر می‌گذارد. یکی از عوامل موثر بر کنترل پوسچر انعطاف‌پذیری عضلات می‌باشد. علی‌رغم شیوع نسبتاً زیاد کوتاهی عضله همسترینگ، در هیچ مطالعه‌ای ارتباط کوتاهی این عضله با تعادل بررسی نشده است. هدف از این مطالعه بررسی ارتباط کوتاهی عضله همسترینگ با تعادل استاتیک و دینامیک در جوانان سالم می‌باشد.   مواد و رو...

این پژوهش به منظور توصیف، هنجاریابی و مقایسه برخی ویژگی های آمادگی جسمانی و حرکتی بازیکنان مرد تیم های ملی بسکتبال ، والیبال و هندبال با استانداردهای مربوطه انجام گرفته است. به همین منظور ازبازیکنان تیم ملی هندبال 24 نفر با میانگین سنی 48/3± 3/24 سال ، وزن7/11± 5/90 کیلوگرم و قد 2/6± 6/186 سانتی متر و والیبال 13 نفر با میانگین سنی 3/3± 9/24 سال، وزن4/7±1/88 کیلوگرم و قد 4/6± 1/194 سانتی متر و ب...