زمینه و اهداف: با توجه به نقش خواب بر بهبود اجرای مهارت های حرکتی، پژوهشگران به دنبال راهکارهای مؤثر جهت اثربخشی بیش تر خواب شبانه هستند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر آمادگی بدنی (گرم کردن اختصاصی و تسهیل عصبی عضلانی) بر تحکیم (مبتنی بر ارتقاء) حافظه حرکتی آشکار دانشجویان بود. روش بررسی: پژوهش حاضر از نظر هدف، جزء پژوهش های کاربردی محسوب می گردد.  32 دانشجوی پسر واجد شرایط در سال 1395، به طور ...

زمینه و هدف: خواب یکی از عمده ترین و مهمترین اجزای زندگی بشر است. ارتباط زیادی بین کیفیت خواب و نحوه عملکرد حرفه ای و ذهنی دانشجویان به عنوان یکی از مهمترین اقشار جامعه وجود دارد؛ در دانشجویان، محرومیت از خواب می تواند وضعیت تحصیلی آنها را متأثر سازد. مطالعه حاضر با هدف تعیین کیفیت خواب دانشجویان دانشکده پرستاری و مامایی و بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان در زمان برگزاری امتحانات انجام شد.   روش...

چکیده هدف از این پژوهش، بررسی اثر بخشی خواب شبانه در کاهش میزان پرخاشگری کودکان 6-3 ساله بود. این پژوهش نیم آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش بود. با استفاده از روش نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای تعداد 30 نفر که در پرسشنامه پرخاشگری واحدی نمره حداقل 56 را کسب کرده بودند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت 4 جلسه تحت آمو...

دربارة ریتم شبانه روزی اکسیدان ها و آنتی اکسیدان ها، تحقیقات زیادی انجام نشده است و نتایج تحقیقات موجود در این زمینه نیز متناقض است. ازاین رو هدف از این تحقیق، بررسی تغییرات شبانه روزی mda، pc و sod در مردان جوان غیرورزشکار است. روش تحقیق از نوع نیمه تجربی بود. به همین منظور، 10 دانشجوی فعال غیرورزشکار با میانگین سنی 57/2± 2/23 سال، قد: 35/6±5/174 سانتی متر، وزن: 5/4±9/65 کیلوگرم از میان دانشجو...

سابقه و هدف: خواب برای حفظ سلامت جسمی لازم است. تقریباً هر بیماری جسمی که ناشی از اختلالات متابولیک باشد، به خصوص چاقی می تواند کمیت و کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار دهد. هدف از پژوهش حاضر بررسی ارتباط کمیت و کیفیت خواب با بیماری چاقی است. مواد و روش ها: این مطالعه توصیفی تحلیلی با استفاده از داده های یاس، با استفاده از پرسشنامه محقق ساخته و تعیین چاقی با اندازه گیری نمایه توده بدنی در شهرستان یزد...

Introduction: Sleep disturbance is common in patients undergoing Coronary Artery Bypass Graft surgery and has been recognized for more than 30 years. New literature suggests the importance of sleep and rest for restoration, protection and promotion of function and wellbeing of these patients. Because of the importance of the role of nurses in diagnosis and treatment of sleep disorders, this stu...

بیماری آپنه خواب یک بیماری نسبتا شایع بوده که در اثر وقفه‏های تنفسی در هنگام خواب شبانه ایجاد می‏گردد. این امر می‏تواند به علت ناهنجاری‏های سیستم اعصاب حرکتی یا انسداد مسیر تنفسی و یا هر دوی آن‏ها ایجاد شود. تحقیقات نشان داده است که با کنترل و پیش‏گیری از وقفه‏های تنفسی می‏توان از عوارض این بیماری جلوگیری نمود. ثبت پلی‏سومنوگرافی، روش تشخیصی استاندارد طلایی برای سندرم آپنه-هایپوپنه می‏باشد که ج...

سابقه و هدف: با توجه به شیوع نسبتا بالای اختلالات خواب در جمعیت عمومی و تاثیر خواب بر عملکرد ذهنی و جسمی افراد و نیز ظرافت شغلی پزشکان، در این مطالعه شیوع انواع اختلالات خواب در دانشجویان و دستیاران پزشکی و ارتباط این مشکلات با احساس خستگی مفرط طی روز و عملکرد افراد به تفکیک جنس و مقطع تحصیلی تعیین شد.روش بررسی: در این مطالعه توصیفی، 400 دانشجو و دستیار پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران توسط پرسشن...

هدف پژوهش حاضر مقایسه تأثیر کمبود خواب جزئی بر روی توان بی هوازی و اضطراب دختران و پسران فعال می-باشد. تعداد 31 دانشجوی فعال و سالم دانشگاه اصفهان ( 16 دختر، سن 6/1±2/22 سال، قد 2/6±7/162 سانتی متر، وزن 8/8±03/59 کیلوگرم و 15 پسر، سن 70/1±30/22 سال، قد 1/6±20/177 سانتی متر، وزن 40/9±40/69 کیلوگرم) داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند و در دو نوبت، یکبار پس از داشتن خواب شبانه طبیعی و با دیگر پس ...

زمینه و هدف: شواهد نشان دهنده افزایش مشکلات خواب و کاهش کیفیت خواب در زنان است. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر یک دوره تمرین حرکات موزون هوازی بر کیفیت خواب زنان جوان غیر فعال اجرا گردید. روش کار: 24 زن جوان سالم غیر فعال به صورت تصادفی به دو گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. کیفیت خواب شرکت کنندگان با استفاده از پرسش نامه کیفیت خواب پیتزبورگ ارزیابی گردید. برنامه تمرینی شامل هشت هف...