به منظور مقایسه ی تاثیر دو نوع فعالیت هوازی یک جلسه ای بر میزان تغییرات‹ldl-c› ،‹hdl-c› وچربی تحت جلدی ،تعداد 20 نفر از مردان 20-25 سال از دانشجویان غیر ورزشکاردانشگاه گیلان که درسال تحصیلی 77-78 مشغول به تحصیل بودند، بطور غیر تصادفی انتخاب شدند.میانگین سن ،وزن وقد افراد به ترتیب 29/2?8/21 سال، 36/5 ?65/64 کیلوگرم و49/5? 174 سانتی متر برای گروه یک ‹فعالیت دوتناوبی › و 32/ 1?2/23 سال، 29/10? 4/6...

نتیجه: 1 - دوندگان سرعت، استقامت و پرش کنندگان طول از نظر نوع پیکری جز افراد مزو - آکتومرف و پرتاب کنندگان گروه آندو- مزومرف به حساب می آیند. 2- از نظر نوع پیکری جز فربه پیکری در پرتاب کنندگان در پرتاب کنندگان وزنه بالاترین مقدار را بدست آوردند. 3 - از نظر نوع پیکری جز عضلانی در پرتاب کنندگان وزنه بالاترین مقدار را به خود اختصاص داده است . 4 - از نظر نوع پیکری ، لاغر پیکری در پرش کنندگان بیشتری...

نتایج دینامیکی بارهای نامنظم بر روی یک تیر قابل ارتجتع به طول بی نهایت مطالعه گردیده است . تئوری تیموشینگو بر روی تیرها بکار گرفته شده ضریب زاویه ها و خمشهای مختلف بدست آمده و بحث شده است . در قسمت دوم نوسانات نامنظم یک طره غیرهمگن که در انتهایش وزنه سنگین قرار دارد مطالعه شده است . طیف های تغییر مکان وزنه با یک روش و دید غیرمنظم بدست آمده است . نتایج ترسیم شده و بحث گردیده است

چکیده زمینه و هدف: فردی که از جنبه حرکتی خوب تربیت شده باشد، قادر است تجربیات خود را در تمام رفتارهای زندگی بکارگیرد (20)، به نوعی که انسان یادگیری یک مهارت جدید را با استفاده از ویژگی های آموخته شده قبلی آغاز می-کند (18،ص258). اما آیا وزنه برداری می تواند شرایط مناسب جهت تربیت حرکتی خوب و کسب تجربیات موثر را برای وزنه برداران فراهم کند؟ هدف از پژوهش حاضر بررسی میزان یادگیری یک مهارت ورزشی ج...

ورزشکاران به برهم خوردن تعادل آمادگی جسمانی خود بسیار حساس اند، دلیل این امر آن نیست که ورزشکاران نسبت به افراد عادی درد را بهتر می شناسند، بلکه علت این است که بدنشان چنان موزون کار می کند که کوچکترین عامل مخرب در مکانیسم آن بی درنگ مشخص می گردد و روشن است که این عامل باید زود مشخص و تصحیح شود. هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه ی انحناهای ستون فقرات با حداکثر اکسیژن مصرفی و ترکیب بدنی ورزشکاران ا...

هدف از این تحقیق بررسی اثر یک جلسه تمرین وزنه برداری با شدت های متوسط و سنگین بر تغییرات تستوسترون و کورتیزول سرم در وزنه برداران نخبه استان مازندران بود. 10 نفر از وزنه برداران نخبه استان مازندران که در اردوی تدارکاتی برای مسابقات کشوری بودند، به صورت تصادفی انتخاب شدند. تمرین با شدت متوسط شامل: یکضرب سرپا (2 ستِ 3 تکراری با 60% از رکورد)، یکضرب المپیک (2 ستِ 2 تکراری با 60% از رکورد و 1 ستِ 2 تک...

زمینه و هدف: در دهه اخیر، ژن ACTN3 نماینده مناسبی برای قدرت عضلانی و توان معرفی شده است که می تواند در هدایت نوجوانان به ورزش های مربوطه موثر باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی ارتباط پلی مورفیسم ژن ACTN3 با شاخص های قدرت و توان وزنه برداران نوجوان اردبیلی بود. مواد و روش ها: آزمودنی های پژوهش 16 وزنه بردار نوجوان اردبیلی بودند. عملکرد ورزشی سنجیده شده شامل قدرت و توان انفجاری بود. پلی مورفیسم ژنACTN3...

ماهیچه های اسکلتی با توجه به ویژگیهای ساختاری که دارند براثر تمرینهای مختلف بدنسازی می توانند بخوبی ورزیده شوند و بر کارایی بالقوه آنها بنحو مطلوبی افزوده شود. تحقیق حاضر، در نظر دارد ضمن بررسی میزان اثرگذاری تمرینهای با وزنه و پلایومتریک روی رکورد شناگران سرعتی ، میزان پیشرفت دو گروه آزمودنی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهد. تعداد 30 شناگر 16 تا 19 سال بصورت تصادفی جهت آزمونهای تحقیق انتخاب شدند...

زمینه و هدف: تمرین مقاومتی به تمرین قدرتی یا تمرین با وزنه اطلاق می شود که در پاسخ به این نوع تمرین، عضله های اسکلتی و قلبی هر دو سازگاری پیدا می کنند. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر تمرین مقاومتی کوتاه مدت بر ساختار بطن چپ دانشجویان مرد سالم غیرورزشکار با استفاده از اکوکاردیوگرافی می باشد. مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی می باشد که در آن 30 آزمودنی داوطلب با دامنه سنی 19 تا 25 سال و می...

پژوهش حاضر با هدف بررسی ارتباط نسبت انگشت دوم به چهارم و ژنوتیپ ژن مبدل آنزیم آنژیوتنسین با قدرت عضلانی در وزنه-بردارن تمرین کرده انجام شد. بدین منظور ترکیب بدن، قدرت یک ضرب، دو ضرب و مجموع آن در 18وزنه بردار شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب (سن:8/2±2/23سال، قد:3/9±1/176سانتی متر، وزن:3/28± 9/97کیلوگرم) داوطلب حاضر در سوپر لیگ کشور که در خوزستان و در شرکت ملی نفت فعالیت می کردند، اندازه گیری شد. در ...