مقدمه: کمر درد یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات جوامع صنعتی و علت مهم ناتوانی افراد است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرین های یوگا بر انعطاف پذیری ستون فقرات، درد و ناتوانی عملکردی در زنان مبتلا به فتق مزمن دیسک کمر بود. مواد و روش ها: این کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور در سال 1389 در زاهدان انجام شد. بیست و هشت بیمار با فتق دیسک مزمن کمر به صورت تصادفی در یکی از دو گروه تمرین های یوگا(14...

مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثر تمرینات منتخب یوگا و حرکات ریتمیک بر تبحرحرکتی و رفتارسازشی در کودکان کم توان ذهنی آموزش پذیر، انجام گرفته است. به همین منظور 45 کودک کم توان ذهنی آموزش پذیر که در سال تحصیلی 92-91 در یکی از مدارس استثنایی استان قزوین (شهرمحمدیه) مشغول به تحصیل بودند بصورت نمونه گیری در دسترس بعنوان نمونه انتخاب و وارد تحقیق شدند. روش تقسیم بندی گروه ها بصورت تصادفی بود و آزمودنی ه...

مقدمه: ناباروری یکی از مشکلات شایع جوامع بشری است و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، شایع‌ترین علت ناباروری زنان به دلیل عدم تخمک‌‌گذاری است. ناباروری به‌عنوان دلیل اصلی اختلالات خلقی و کاهش کیفیت زندگی در بیماران PCOS مطرح شده است. ورزش، یکی از روش­های غیردارویی مؤثر در درمان PCOS و یوگا، یکی از ورزش‌های توصیه شده برای این بیماری می­باشد. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات یوگا بر کیفیت زند...

در مقالۀ حاضر از طریق مطالعۀ موردی یوگا و مقایسۀ آن با معنویت اسلامی، به مستندسازی تقسیم «معنویت» به «هیجانی ـ غیرهیجانی» پرداخته شده است. «معنویت» تحولی عمیق در وجود انسان است که وجهۀ فکری، احساسی و رفتاری انسان را به تعالی‌یافتن از زندگی خاکی و حیوانی منعطف می‌کند. سلوک‌های معنوی، آ‌ن‌چنان‌که در ادیان و فرهنگ‌های جهان دیده می‌شود، متنوع است و می‌توان این تنوع را بر محور یک تحلیل سه‌بخشی مقایس...

پژوهش حاضر مقایسه اثر کلاس یوگا را برا ی بررسی سه متغیر ( تاب آوری - مولفه های شخصیتی و سلامت عمومی ) در دو گروه آزمایش و گواه از بانوان شهر اصفهان را که در سال1389 صورت گرفته را ، نشان می دهد . شرکت کنندگان در این تحقیق شامل پانزده نفراز خانم ها که بصورت تصادفی از (نمونه در دسترس ) داوطلبان شرکت در کلاسها یوگا بعنوان گروه آزمایش در نظر گرفته شدند . وگروه گواه شامل پانزده نفر از بانوانی که از ...

چکیده: اثربخشی تمرینات یوگا بر میزان سازگاری و روابط بین فردی نوجوانان کانون اصلاح و تربیت شهر بوشهر مقدمه :پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی با گروه کنترل و آزمایش است که به بررسی اثر بخشی آموزش یوگا بر افزایش سازگاری و بهبود روابط بین فردی کودکان و نوجوانان بزهکار پرداخته است . روش : جامعه آماری پژوهش حاضر کودکان و نوجوانان کانون اصلاح و تربیت شهر بوشهر می باشند که تعداد آنان 53 نفر می باشد . ...

ام اس یا همان مولتیپل اسکلروزیس بیماری دستگاه عصبی است که باعث تخریب پیش رونده مغز و نخاع می شود و شیوع نسبتاً زیاد و سیر طولانی بیماری باعث شده تا ام اس مورد توجه بسیاری از محققان و پزشکان قرار بگیرد. از عوارض ام اس کاهش تعادل، اسپاسم عضلات، کاهش دامنه حرکتی مفاصل و ضعف عضلانی است که با روش های درمانی و مکمل قابل بهبود است. ورزش یوگا در جوامع انسانی موجب تامین سلامتی و شادابی می گردد به همین عل...

مقدمه و هدف: بیماری مولتیپل اسکلروزیس نوعی بیماری پیش رونده و تحلیل برنده غلاف میلینی سلول های عصبی در سیستم اعصاب مرکزی است که می تواند باعث بروز علایم و عوارض زیادی در بیمار شود. هدف این مطالعه بررسی تأثیر ورزش یوگا بر سلامت عمومی و احساس به زندگی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. مواد و روش ها: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1388 در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بر روی 60 نفر از بیما...

مقدمه: کمر درد یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات جوامع صنعتی و علت مهم ناتوانی افراد است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرین های یوگا بر انعطاف پذیری ستون فقرات، درد و ناتوانی عملکردی در زنان مبتلا به فتق مزمن دیسک کمر بود. مواد و روش‌ها: این کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور در سال 1389 در زاهدان انجام شد. بیست و هشت بیمار با فتق دیسک مزمن کمر به صورت تصادفی در یکی از دو گروه تمرین‌های یوگا(1...

چکیده تغییرات بدنی مانند کاهش و اختلال در تعادل، انعطافپذیری، قدرت عضلانی و زمان واکنش فرآیندهائی هستند که اغلب همراه با افزایش سن رخ میدهند. به نظر میرسد انجام فعالیتهای بدنی در طول عمر موجب به تاخیر انداختن این تغییرات شود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر تمرینات منتخب هاتا یوگا )آسانا و پرانایاما( بر متغیرهای زمان واکنش، تعادل ایستا و تعادل پویای زنان سالمند شهرستان کرمانشاه بود. بدی...