عنوان: ارزیابی تاثیر یک دوره تمرینات منتخب هوازی و مقایسه ی آن در دو نوبت صبح و عصر بر برخی شاخص های عملکرد ریوی دانشجویان دختر تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز. نام و نام خانوادگی: رفعت عیسی زاده رشته تحصیلی: تربیت بدنی و علوم ورزشی استاد راهنما: دکتر محسن قنبرزاده استاد مشاور: دکتر نیکو خسروی تاریخ دفاع: 8 تیر ماه سال 1388 چکیده: هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر 12 هفته تمرین ...

زمینه و هدف: تمرین و فعالیت بدنی از عوامل افزایش آنزیم های خون می باشد. از آنجا که شدت و مدت تمرین و نیز زمان بازیافت از عوامل اثر گذار برآسیب ها و سازگاری ها می باشد، این پژوهش به بررسی تاثیر تمرین فزاینده درمانده ساز در روز به مدت یک هفته بر تغییرات شاخص های آسیب عضلانی شامل لاکتات دهیدروژناز (LDH)، کراتین فسفو کیناز(CPK) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) دختران فعال می پردازد مواد و روش کار:...

هدف از این تحقیق تعیین اثرات و مقایسه سه برنامه استقامتی ، قدرتی و ترکیبی 8 هفته ای بر عملکرد ریوی زنان غیر فعال در دامنه سنی 35-20 سال بود. نمونه آماری این تحقیق شامل 36 نفر زن سالم غیر فعال در یکی از باشگاههای تهران بود که بطور تصادفی در4 گروه استقامتی (n=9) قدرتی (n=9) ترکیبی (n=9) و کنترل (n=9) قرار گرفتند . 24 ساعت قبل از شروع برنامه تمرین و عصر هنگام از آزمودنی ها تست اسپیرومتری انجام گرف...

مقدمه: ورزش با شدت متوسط تا شدید، محرک قدرتمندی برای ترشح هورمون رشد وکورتیزول است و عوامل مختلفی از جمله ریتم شبانه‌روزی می‌تواند پاسخ‌ این دو هورمون به ورزش را تعدیل کند. هدف این تحقیق تعیین تاثیر زمان تمرین روزانه بر پاسخ هورمون رشد و کورتیزول نسبت به ورزش می‌باشد. روش‌ شناسی: بیست و دو دانشجوی دختر (میانگین و انحراف استاندارد سن 24/2±59/21سال، نمایه‌ی توده بدنی 75/2±05/21کیلوگرم بر متر مربع...

سفال خاکستری یکی از داده های مهم باستان شناسی پیش از تاریخ شمال غرب ایران است. این سفال در شمال غرب در طول دو مقطع زمانی طولانی ظاهر می شود.یکی در طول عصر برنز قدیم و دیگری در طول عصرآهن .لذا می توان تصور کرد که سفال خاکستری در شمالغرب ایران از اواخر هزاره چهارم ق . م دوام آورده است .دراین پایان نامه سعی شده است که هردو مقطع زمانی مذکور بطور کامل تشریح و نحوه انتقال از دوره ای به دوره دیگر با ن...

چکیده هدف: تمرین و فعالیت بدنی از عوامل افزایش آنزیم های خون می باشد. از آنجا که شدت و مدت تمرین و نیز زمان بازیافت از عوامل اثر گذار برآسیب ها و سازگاری ها می باشد، این پژوهش به بررسی تاثیر تمرین فزاینده درمانده ساز در روز به مدت یک هفته بر تغییرات شاخص های آسیب عضلانی شامل لاکتات دهیدروژناز (LDH)، کراتین فسفو کیناز (CPK) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) دختران فعال می پردازد. روش پژوهش: به ا...