رامین بلوچی
استادیار دانشگاه علامه طباطبائی تهران
[ 1 ] - اثر شش هفته تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت مبتلایان به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک
هدف این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک به‌طور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی مدت شش هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمان‌های رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسش‌نامة ناتوانی اوسوستری،...
[ 2 ] - رابطه بین قدرت عضلات پشت با تعادل پویا و ترس از سقوط در سالمندان
زمینه و هدف: افتادن یک مشکل بهداشتی بزرگ برای سالمندان است که اثرات قابل توجهی بر سلامت و کیفیت زندگی آن ها دارد، اما احتمالاً از طریق توسعه قدرت عضلانی، قابل پیشگیری است.هدف تحقیق حاضر بررسی رابطه بین قدرت عضلات پشت و تعادل پویا و ترس از سقوط در سالمندان بود. روش تحقیق: 68 سالمند زن و مرد با میانگین سنی 5/43±70 سال، قد 8/95± 157/29 سانتی متر، و میانگین وزنی 9/63 ± 70/46 کیلوگرم؛ به صورت تصادفی...
[ 3 ] - تأثیر دوازده هفته تمرین در آب و خشکی روی تعادل ایستا و پویا و خطر سقوط افراد سالمند
Objectives: This study aimed to examine the effect of exercise in and out of the water on the balance level and falling risk of healthy male older people. Methods & Materials: A total of 45 old men, ≥65 years, were randomly selected and divided into 3 groups of exercising in the water, exercising out of the water, and control. Each group included 15 people. Two groups of exer...
[ 4 ] - The impact of fatigue on balancing in creating re-injuries in mountaineers with chronic ankle sprain
Introduction: Sensory-motor control and in general gaining balance will be impaired after an ankle injury and in fatigue situations. The aim of this research was to study the effect of exercise-based fatigue on static and dynamic balance in mountaineering athletes who were successful in returning to a suitable level of physical activity after an ankle sprain injury. Materials and methods: ...
[ 5 ] - بررسی اثربخشی یک دوره ماساژ و تمرینات کششی PNF بر درد و عملکرد بیماران مبتلا به شانه منجمد
زمینه و هدف: با وجود این که علت شناسی عارضه شانه منجمد ناشناخته است، محققان زیادی پیشنهاد کرده اند که اختلال حرکات شانه، ناشی از چسبندگی کپسول و سفتی بافت نرم شانه است.هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثربخشی یک دوره ماساژ و تمرینات کششی PNF بر درد، عملکرد و دامنه حرکتی مفصل شانهی بیماران مبتلا به شانه منجمد بود. مواد و روش ها: آزمودنیهای این تحقیق 24 بیمار مبتلا به عارضه شانه منجمد (FSS) با میانگ...
[ 6 ] - Effect of 8-Week Core Stabilization Exercises on Low Back Pain, Abdominal and Back Muscle Endurance in Patients with Chronic Low Back Pain due to Disc Herniation
Purpose: The aim of this study was to investigate the effect of core stabilization exercises on low back pain and abdominal and back muscle endurance in patients with chronic low back pain caused by disc herniation. Methods: For this purpose, 30 male and female patients with chronic low back pain due to disc herniation (age =48.55 ± 3.35) were divided into experimental and control groups (...
[ 7 ] - Comparative Analysis of Lower Limb Alignments in Healthy Subjects and Subjects with Back Pain
The objective of the present study was to comparatively analyze the clinical status of the lower limbs in healthy subjects and subjects with back pain. Forty three (43) male and female subjects with average age of 36.91± 3.97 were selected as the statistical sample of the study. This population was recognized intelligently by utilizing the Nordic Musculoskeletal Questionnaire (NMQ). Furthermo...
[ 8 ] - رابطۀ بین پوسچر تنۀ فوقانی با فعالیت جسمی، مشخصات روان‌شناختی و میزان استفاده از سرگرمی‌های الکترونیکی در دانش‌آموزان دختر شهر تهران
Introduction: People with different ages especially children and teenagers spend most of their free time using electronic entertainments The purpose of this research was studying the relationship between “upper body posture” and physical activity, mental aspects and the use of electronic entertainments. Materials & Methods: In this cross-sectional study, 160 female students aged 7-12 years old...
[ 9 ] - اثر بخشی یک دوره تمرینات کاوتورن و کوکسی بر کیفیت زندگی، تعادل و خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
چکیده بیماری مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن، پیشرونده سلولهای عصبی مرکزی است. غالبا در افراد جوان که در مرحله فعال زندگی قرار دارند بروز کرده و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. از مهمترین عوارض این بیماری اختلال در تعادل و خستگی می باشد. این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات کاوتورن و کوکسی بر کیفیت زندگی، تعادل و خستگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجام گرفت. آزمودنی ها...
[ 10 ] - بررسی فعالیت الکترومایوگرافی عضلات منتخب در تمرینات اصلاح کایفوز با و بدون ریترکشن سر
مقدمه و اهداف امروزه هایپرکایفوزیس قفسه سینه یکی از شایعترین ناهنجاری های قامتی است که افزایش آن با افزایش سر به جلو همراه است؛ بنابراین هدف مطالعه حاضر بررسی فعالیت الکترومایوگرافی عضلات منتخب در تمرینات اصلاحی کایفوز با و بدون ریترکشن سر میباشد. مواد و روش ها در مطالعه حاضر 15 نفر از دانشجویان مرد غیرورزشکار (25-18) سال با هایپرکایفوزی...
نویسندگان همکار