معرفت سیاهکوهیان

[ 1 ] - آیا مصرف کافئین بر میزان فشار خون شناگران تاثیر دارد؟

مقدمه کافئین یکی از پر مصرف‎ترین مواد محرک در بین ورزشکاران است که می‎تواند با افزایش هوشیاری و عملکرد همراه باشد. هدف از این پژوهش پاسخ به این سوال مهم است که آیا مصرف کافئین بر میزان فشار خون شناگران تاثیر دارد؟ روش کار در مطالعه حاضر ۱۶شناگران جوان به صورت تصادفی انتخاب و براساس سن و شاخص توده بدنی در دو گروه کافئین و دارونما قرار گرفتند. شناگران جوان یک ساعت قبل از شنا ۵ میلی گرم به ازای...

[ 2 ] - تأثیر یک هفته مکمل‌سازی سیر بر شاخص‌های قلبی تنفسی مردان ورزشکار گرم مزاج

زمینه و هدف: سیر جهت درمان بیماری­های قلبی و عروقی و دیگر بیماری­های متابولیکی دارای واحدهای فتوشیمیایی فعال می­باشد.هدف از این مطالعه، تعیین تأثیر مکمل­سازی حادّ سیر بر حجم اکسیژن مصرفی(2Vo)، حجم دی­اکسید کربن تولیدی (2Vco) و نسبت تبادل تنفسی (RER) در آستانه­ی هوازی، آستانه­ی بی­هوازی و بیشینه­ی مردان ورزشکار با مزاج گرم بود. موادّ و روش­ها: این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش­آزمون ـ پس­آزم...

[ 3 ] - ارزیابی تاثیر برنامه غذایی رایانه ای بر برخی از ویژگی های پیکرسنجی و عملکردی ورزشکاران بدن ساز

  زمینه و هدف: رشته بدن سازی بیش از دیگر ورزش ها، نیازمند تغذیه صحیح و علمی می­باشد. هدف از این تحقیق، طراحی و ارزیابی رژیم غذایی رایانه­ای و بررسی تأثیر آن بر برخی از ویژگی­های پیکرسنجی و عملکردی ورزشکاران رشته بدن سازی بود. روش تحقیق: در این تحقیق نیمه تجربی، تعداد 7 دانشجوی بدن­ساز به روش نمونه­گیری در دسترس انتخاب شدند. رژیم غذایی معمولی آزمودنی­ها به مدت یک هفته با نرم ­افزار تغذیه و رژیم­...

[ 4 ] - تتأثیر مکمّل‌دهی کوتاه‌مدت عصاره‌ی هیدروالکلی گیاه خار مریم (سیلی‌مارین) بر تغییرات سطوح آنزیم‌های کبدی ناشی از یک وهله فعّالیت هوازی در مردان فعّال

Introduction: Milk Thistle is a traditional herbal medicine that contains some active ingredients including Silymarin. The aim of this study was to investigate the effect of short term silymarin supplementation on aspartate aminotransferase (AST), alanine aminotransaminase (ALT) and alkaline phosphatase (ALP) serum levels induced by one-bout aerobic exercise in active male. Methods: In a exp...

[ 5 ] - تغییرات پلاسمایی کمرین و پنتراکسین-3 متعاقب 8 هفته تمرین استقامتی در مردان مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی

زمینه و هدف: بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع‏ترین بیماری مزمن کبدی در دنیا است که با بیماری‫های قلبی- عروقی همراه است. هدف پژوهش حاضر بررسی تغییرات پلاسمایی کمرین و پنتراکسین-3 متعاقب 8 هفته تمرین استقامتی در مردان مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی بود. روش کار: در این مطالعه نیمه‏تجربی 34 نفر از بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی به صورت هدفمند انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه تمرین اس...

[ 6 ] - مقایسه تاثیر دو تواتر مختلف تمرین هوازی با حجم یکسان و بی‌تمرینی متعاقب با آن بر سطوح هورمون‌ آیریزین، پروفایل لیپیدی و شاخص مقاومت به انسولین در زنان چاق دیابتی نوع 2

Bachground: Type 2 diabetes is an important public health problem that involves many people. Exercise and physical activity play an important role in preventing and controlling it. Therefore, this study aimed to compare the effects of two different frequencies of aerobic exercise with the same volume and detraining period on the levels of irisin hormone, lipid profiles, and insulin resistance i...

[ 7 ] - مقایسه‌ تأثیر یک برنامه تمرین درمانی و مصرف خوراکی زعفران بر مقادیر IL-6، TNF-a و کنترل گلایسمیک در زنان چاق دیابتی نوع 2

Background: The purpose of this study was comparison of the effect of a therapeutic exercise program and oral administration of saffron on the levels of IL-6, TNF-a and glycemic control in type 2 diabetic women Methods: 48 type 2 diabetic obese women were randomly divided into four equal groups (saffron + training, training + placebo, saffron, placebo). The saffron group + training and trainin...

[ 8 ] - تأثیر مصرف محلول ساکارز 5 درصد در طول یک فعالیت استقامتی بر میزان قند خون و حداکثر سرعت متعاقب آن

مقدمه و هدف: در سال های اخیر مصرف مواد قندی در فعالیت‌های استقامتی رواج بیشتری پیدا کرده است. هدف از انجام این تحقیق تاثیر مصرف ساکارز 5 درصد در طول یک فعالیت استقامتی 90 دقیقه ای، بر میزان گلوکز خون و حداکثر سرعت دویدن متعاقب آن بود. روش‌شناسی: 30 نفر دانشجویان تربیت بدنی با سن: 43/1± 28/21 سال، قد: 06/6±42/175 سانتی متر، وزن: 32/8±2/62 کیلوگرم آزمودنی های تحقیق حاضر را تشکیل دادند. آزمودنی ها...

[ 9 ] - بررسی تأثیرمصرف کافئین بر پاسخ لاکتات خون متعاقب فعالیت های درمانده ساز در شنای قورباغه و پروانه شناگران

[ 10 ] - ارتفاع شبیه‌سازی شده بیشتر از تمرین هوازی، مسیر سازشی مرتبط با PGC-1α را بطرف آنژیوژنز در بافت قلبی موش‌های نر نژاد ویستار پیش می‌برد

Background & Aims: Hypoxia and exercise training increase the capillary density of the muscle and the heart and is one of the important reasons for the development of aerobic exercise and the prevention and treatment of many diseases. The purpose of this study was to compare the effects of simulated heights and aerobic training on PGC-1α angiogenesis in the heart tissue. Materials & Methods: T...

[ 11 ] - مقایسه و بررسی اثرات تمرینات مقاومتی با دو باردهی متفاوت به همراه مکمل یاری امگا3-6-9 بر آدیپونکتین و hsCRP

زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی دو نوع تمرین ورزشی مقاومتی به همراه مصرف مکمل امگا3-6-9 بر برخی عوامل اثرگذار در ایجاد بیماری‌های قلبی-عروقی بود. روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی است.60 مرد جوان سالم دارای اضافه وزن از میان دانشجویان دانشگاه پیام نور مرکز همدان به­صورت تصادفی به 6 گروه 10 نفری شامل تمرینات مقاومتی دایره­ای به همراه مکمل امگا3-6-9، تمرینات مقاومتی هرمی...

[ 12 ] - آیا تمرینات هوازی و مصرف منیزیم شدت سردرد بیماران میگرنی را بهبود می‎بخشد؟

مقدمه میگرن بیماری شایع و ناتوان کننده است و درمان‎های پیشگیری کننده جهت کاهش شدت سردرد حملات میگیرن استفاده می‎شود. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی و مصرف منیزیم بر شدت سردرد بیماران میگرنی بود. روش کار  پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی است که در این مطالعه ۳۰ نفر از زنان مبتلا به بیماری میگرن با دامنه سنی ۴۰-۲۵ سال به طور تصادفی ...

[ 13 ] - The Effect of Quadriceps Kinesio Taping on the Anaerobic Muscle Power and Anaerobic Threshold of ََActive Male Students

Introdution: The Purpose of this study examined the effect of Kinesio taping the quadriceps femurs muscle of active students on anaerobic muscle power (AMP) and the anaerobic threshold (AT) to analyze the functional value of taping on athletic performance capacity. Methods: Twenty eight male healthy students with a mean age of 22.02±2.2 years were enrolled in this study voluntarily and randoml...

[ 14 ] - مقایسة آثار دو تواتر تمرین هوازی هم‌حجم و بی‌تمرینی متعاقب با آن بر ترکیب ‌بدن، کنترل متابولیکی و سطوح هورمون‌های رزیستین و آدیپونکتین در زنان

  هدف از پژوهش حاضر مقایسة اثر دو فرکانس تمرین هوازی هم‌حجم و بی‌تمرینی متعاقب با آن بر سطوح هورمون‌های رزیستین و آدیپونکتین، هموگلوبین گلیکولزیله، مقاومت به انسولین و ترکیب ‌بدن زنان چاق دیابتی نوع دو بود. بدین‌منظور 36 زن چاق دیابتی نوع دو به‌صورت تصادفی به سه گروه مساوی 12 نفره (یک=تمرین با تواتر کم، دو=تمرین با تواتر بالا و سه=کنترل) تقسیم شدند. گروه یک و دو به مدت 8 هفته (یک=3 جلسه و...

[ 15 ] - Survey on the Effects of Sleep Disorders on Cardiovascular Index and Exercise Performance in Diabetic Patients

Background: Diabetes mellitus is one of the leading causes of death in the world as a result of a defect in the secretion or function of insulin. Sometimes insomnia can be a complication of diabetes or it can be a factor in diabetes. On the other hand, impairment in sleep quality is associated with increased risk of diabetes and mortality. Some studies have also shown that sleep deprivation has...

[ 16 ] - The Effect of leech therapy on Blood Lactate Level and Pain Perception Index in Athletes following an Exhausting Physical Activity

Background & Aim: Leech Therapy is a type of complementary and alternative medicine that has been used for a long time as a therapeutic method in traditional Iranian Islamic medicine. The purpose of this study was to investigate the effect of leech therapy on blood lactate level and pain perception index following an Exhausting Physical activity in young male athletes. Methods: Sixteen athlete...

[ 17 ] - The Effect of Pilates Training on Immune Markers in Elderly Men

Introduction: With age, the immune system decreases. Improving immune function in the elderly through exercise has an important role in the health of the elderly. The purpose of the present study was to determine the effect of twelve weeks of Pilates training on immune markers in elderly men. Methods: In this quasi-experimental study, 22 elderly men with mean age (65 ± 2.81) years were purpose...

[ 18 ] - The Effects of Two Different Types of Resistance Training Exercise plus Omega-3-6-9 Supplement on E-selectin and ICAM-1 Adhesion Molecules in Young Overweight Men

Background: Performing regular exercise training and taking inflammation-reducing supplements can be efficient in lowering atherosclerosis risk. The aim of this research was to assess the impact of resistance training (RT) conducted with or without Omega3-6-9 (Omega 3) supplementation in ascending pyramid (AP) or circuit (CR) on plasma levels of E-Selectin and ICAM-1 adhesive molecules in young...

[ 19 ] - تاثیر مکمل‌یاری حاد ال-کارنیتین بر عملکرد استقامت در توان و شاخص خستگی مردان جوان ورزشکار

ال‌-‌کارنیتین با افزایش اکسیداسیون چربی‌ها، احتمالاً می‌تواند موجب بهبود عملکرد و کاهش خستگی در ورزشکاران شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر مصرف حاد مکمل ال-کارنیتین بر عملکرد استقامت در توان و شاخص خستگی در مردان جوان ورزشکار بود. این مطالعه ‌به‌صورت دوسوکور، متقاطع و به‌روش نیمه‌تجربی انجام شد. آزمودنی‌های تحقیق، شامل 12 نفر از ورزشکاران شاغل در رشته‌ی والیبال بودند که به دو گروه تجربی (مصرف ...

[ 20 ] - Investigating the Effect of Endurance Training and Supplementation of Persia Rosa Extract on Mitochondrial Apoptosis of Myocardium

  Background & objectives: Physical training and some supplements through different mechanisms could be effective in reducing apoptosis; the aim of this study was to investigate the effect of endurance training and supplementation of Persia Rosa extract on mitochondrial apoptosis of myocardium. Methods: In this experimental study, 52 male rats were randomly assigned into five homogeneous groups...

[ 21 ] - ارتباط پلی مورفیسم ژن ACTN3 با شاخص های قدرت و توان در وزنه برداران نوجوان اردبیلی

زمینه و هدف: در دهه اخیر، ژن ACTN3 نماینده مناسبی برای قدرت عضلانی و توان معرفی شده است که می تواند در هدایت نوجوانان به ورزش های مربوطه موثر باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی ارتباط پلی مورفیسم ژن ACTN3 با شاخص های قدرت و توان وزنه برداران نوجوان اردبیلی بود. مواد و روش ها: آزمودنی های پژوهش 16 وزنه بردار نوجوان اردبیلی بودند. عملکرد ورزشی سنجیده شده شامل قدرت و توان انفجاری بود. پلی مورفیسم ژنACTN3...

[ 22 ] - اثر خستگی در نقطه شکست ضربان قلب بر هم‌انقباضی عضلات مچ پا طی دویدن در افراد سالم و با پای پرونیت

مقدمه و اهداف پای پرونیت، به­ عنوان یکی از ناهنجاری‌های رایج پا می‌تواند بیومکانیک دویدن و خطر آسیب­ دیدگی اندام ‌تحتانی را تحت تأثیر قرار دهد. خستگی پیامد یک فعالیت سنگین می‌تواند پارامترهای بیومکانیکی حرکت را تغییر دهد، تحت شرایط خستگی اختلافات بیومکانیکی افراد پای پرونیت و سالم آسان­تر مشخص می‌شود؛ بنابراین هدف اصلی مطالعه حاضر بررسی تاثیر خستگی در نقطه شکست ضربان قلب...

[ 23 ] - Quantification of the relationships between volume and intensity of exhaustive treadmill running in active young men

ABSTRACT: Aim: Quantifying the relationship between volume and intensity as key components of training is a precise manner that is complicated for most coaches.  The aim of this study was to quantify the inverse relationships between training volume and intensity during exhaustive treadmill running among active young men. Method and Material: 32 active young men aged 21 years selected as subjec...

[ 24 ] - The Effect of One Course of Intense Interval Training on Serum Levels of Vitamin D, Heart Rate Variability and Lung Function in Male Smokers: A Quasi-Experimental Study

  Background and Objectives: Smoking affects heart function, lung function and vitamin D levels, and decrease in serum levels of vitamin D, heart rate variability (HRV) and drop in pulmonary function cause cardiovascular disease. So, the aim of the present study was to investigate the effect of one course of intense interval training on serum levels of vitamin D, HRV and lung function in male ...

[ 25 ] - Effect of moderate intensity aerobic training on cardiac autonomic system function and nitric oxide levels in middle-aged males with metabolic syndrome

Background and Aims: The sedentary lifestyle in individuals with metabolic syndrome is a main threatening risk for their health. This study aimed to investigate the effects of aerobic exercise with 65% of maximal oxygen consumption on heart rate variability and vascular nitric oxide levels in middle-aged males with metabolic syndrome. Materials and Methods: In total, 30 middle-aged men with me...

[ 26 ] - The Effect of a Detraining After Resistance Training on the Histochemical Expression of Potassium Channels and Mitochondrial Biogenesis of Heart Tissue in Male Rats

Aims: Detraining may affect cardiovascular adaptations. The present study aimed to investigate the effect of a detraining period followed by resistance training on immunohistochemical expression of ATP-sensitive potassium channels and mitochondrial biogenesis of heart tissue in male rats. Methods & Materials: The present study was experimental. Thirty male Wistar rats were randomly divided int...

[ 27 ] - The effect of acute weight loss due to dehydration on the power and torque of the knee joint of elite weightlifters at different angular velocities

Introduction: peak torque and peak joint power are two important variables in the performance of weightlifters. The purpose of this study was to investigate the effect of acute weight loss on the power and torque of the knee joint of elite weightlifters at different angular speeds of knee flexion and extension. Methods: The statistical sample of the research was selected according to the avail...

[ 28 ] - The effect of aerobic training on the control of high blood sugar levels, insulin sensitivity and frequency content of ground reaction forces during running in patients with diabetic peripheral neuropathy

Introduction: Failure to control glucose levels for a long time leads to various complications, including neuropathy and decreased muscle mass. Our aim was to investigate the effect of controlling high blood sugar levels and improving insulin sensitivity following aerobic exercise on changes in lean body mass and frequency of ground reaction forces during running in patients with diabetic neuro...

[ 29 ] - Evaluation of prescribing physical activity and exercise care in recovering from Covid-19

Covid 19 disease is associated with a wide range of clinical symptoms and long-term complications. For most sports medicine professionals, it's a new challenge for people to resume their previous activities after recovering from Covid 19 after receiving the exercise prescription and care. The aim of this study was to review the appropriate physical activity for those recovering from Covid 19 in...