علی مقدسی
کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران
[ 1 ] - تأثیر چهار هفته تمرین مقاومتی هایپوکسی بر هایپرتروفی و عملکرد عضلۀ دوسر بازویی مردان سالم
افزایش ترشح عوامل رشدی و متابولیکی به‌وسیلۀ تمرینات هایپوکسی نشان داده شده، این در حالی است که عملکرد عضلانی به‌عنوان عامل اثرگذار اجرای ورزشی مورد توجه قرار نگرفته است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر 4 هفته تمرین مقاومتی در شرایط هایپوکسی بر هایپرتروفی و عملکرد عضلۀ دوسر بازویی مردان سالم بود. 16 مرد جوان سالم به‌صورت تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی در شرایط هایپوکسی (فشار سهمی اکسیژن 13 درصد: ...
[ 2 ] - Designing a Special Training Protocol Based on the Physiological Demands of the Police Station
Background and Aim: Doing military exercises without considering special physiological demands reduces the training efficiency and the inability to achieve goals, as well as the failure to prepare officers for job duties. Therefore, the purpose of this study was to design a special training protocol based on the physiological demands of the Police Station. Methods: The present study was conduct...
نویسندگان همکار