لیلی مهدیه

[ 1 ] - تاثیر تمرینات بنیادین بر حرکات عملکردی پایه و تخصصی در دانشجویان دختر

ناتوانی در انجام حرکات عملکردی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد آسیب‌های عضلانی‌اسکلتی معرفی شده است. در تحقیق حاضر، مطالعه شد که تمرین حرکات بنیادین ثبات‌بخشی‌ پویای عصبی‌عضلانی ، چه‌اندازه موجب بهبود انواع حرکات عملکردی می‌شود. نمونه تحقیق شامل34 دانشجوی دختر بود که به‌طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. سن، قد و وزن گروه تجربی به‌ترتیب 68/0± 8/18، 63/5± 4/160 سانتی‌متر و 41/14±4/61 کیلوگر...