سمیرا وطن خواه خوزانی

[ 1 ] - تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند

مهم­ترین تغییراتی که متناسب با افزایش سن و پیری در بدن به‌وجود می­آید، تحلیل و تخریب تودۀ عضلانی و کاهش چشمگیر حجم و اندازۀ عضلۀ اسکلتی است که ناشی از افـزایش بیان ژن و ترشح پروتئین میوستاتین است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی الاستیک باند بر میوستاتین سرمی و ترکیب بدن زنان سالمند است. در این پژوهش نیمه‌تجربی، 26 زن سالمند با میانگین سنی 69/0 ± 81/65 سال به‌صورت داوطلبانه ...