نقش تغذیه در باروری زنان و مردان

سابقه و هدف: سازمان جهانی بهداشت، ناباروری را به عنوان یک بیماری که بر روی 13 تا 17 درصد زوج ها تاثیر می­گذارد، نام برده است. از اهداف توسعه پایداری، دسترسی همگانی به خدمات باروری تا سال 2030 می­باشد. اختلالات باروری، جزء مهم فراموش شده در سلامت باروری است. برخی عوامل مانند نوع تغذیه بر باروری تاثیر می­گذارد. هدف از این مطالعه بررسی نقش تغذیه در باروری زنان و مردان می­باشد. مواد و روش‌ها: در این مطالعه مروری سنتی با استفاده از کلید واژه­های مرتبط با ناباروری، باروری، تغذیه، رژیم غذایی جستجو جهت دریافت نتایج به 39 مقاله چاپ شده در مجلات معتبر ایرانی و خارجی موجود در پایگاه های SID، Magiran، Scopus، PubMed، Google Scholar وElsevier در فاصله زمانی 2011 الی 2016 انجام گردید. همچنین از راهنماهای تغذیه برای افراد نابارور موجود در سایت­های معتبر تغذیه و دانشگاهی، نیز استفاده گردید.  یافته ها:  از 297 مقاله بدست آمده 39 مقاله بررسی گردید. مصرف اسیدهای چرب اشباع نشده، میوه و سبزیجات و لبنیات کم­چرب، برای بهبود باروری زنان توصیه می­شود. عواملی که باروری مردان را کم می کند شامل: مصرف زیاد چربی­های اشباع شده و گوشت قرمز و فرآوری شده، مصرف کم چربی­های اشباع نشده، میوه­ها و سبزیجات می­باشد. نتیجه‌گیری: براساس نتایج این مطالعه پیروی از رژیم غذایی متعادل، یکی از مداخلات امیدوار کننده و ارزشمند در حفظ سلامت باروری است ولیکن شناسایی یک رژیم غذایی باروری مناسب، "دستاورد مهمی" در مدیریت باروری به شمار می رود