عوامل خطر و راهکارهای پیشگیری پیچخوردگی مچ پا در نظامیان
نویسندگان
چکیده مقاله:
Ankle sprains are among the most common injuries in athletes and Military Recruits. High BMI, previous history of ankle sprain, poor muscle strength, proprioceptive deficits, limitation in ROM and balance are important Risk factors for ankle sprain. Recent studies have shown that external support such as brace and tape significantly reduces the risk of primary and recurrent ankle sprains in athletes and Military personal without interfering in function. Balance, coordination and proprioceptive training exercises also have reduced the risk of primary and recurrent ankle sprain. External support and balance training have been causing the injured person return to exercise and work sooner and therefore reduced the risk of osteoarthritis and other complications. Thus, considering the risk factors and prevention strategies can be effective in reducing the incidence of ankle sprain and its complications. The purpose of this review is information of provide about risk factors and strategies for the prevention of ankle sprains.
منابع مشابه
سنجش تکرارپذیری نسخه فارسی پرسشنامه «ابزار بی ثباتی مچ پای کامبرلند» در ورزشکاران ایرانی مبتلا به پیچخوردگی خارجی مچ پا
Objectives: The purpose of the present study was to evaluate the reliability of persian version of the “Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT)” in Iranian athletes with lateral ankle sprain. Matterials & Methods: The present study is a methodological and non-experimental study. After forward and backward translation of CAIT, 46 athletes were selected with convenient nonprobably...
متن کاملمقایسه عوامل خطر داخلی آناتومیک میان ورزشکاران با و بدون سابقه اسپرین خارجی مچ پا
مقدمه و اهداف مچ پا شایعترین ناحیه آسیبدیدگی در ورزش است؛ به طوری که 25 درصد کل آسیبهای ورزشی را شامل میشود. ارتباط وقوع آسیب در این مفصل با متغیرهای راستای آناتومیکی اندام تحتانی مشخصشده نیست؛ لذا هدف از مطالعه حاضر مقایسه عوامل خطر داخلی آناتومیک میان ورزشکاران با سابقه اسپرین خارجی مچ پا و ورزشکاران سالم بود. مواد و روش ها پژوهش حاضر از نوع مطالعات مقطعی بود. بیست و پنج ورزشکار با س...
متن کاملسنجش تکرارپذیری نسخه فارسی پرسشنامه «ابزار بی ثباتی مچ پای کامبرلند» در ورزشکاران ایرانی مبتلا به پیچخوردگی خارجی مچ پا
روش بررسی: این پژوهش، پژوهشی پیمایشی از نوع هنجاریابی آزمون است. در این مطالعه، پس از ترجمه پیشرو و پسرو «پرسشنامه بی ثابتی مچ پای کامبرلند»، 46 ورزشکار به روش نمونه گیری در دسترس از خانه تکواندوی تهران و دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران انتخاب و شرکت داده شدند. پرسشنامه به افراد شرکت کننده ای که براساس تشخیص پزشک، حداقل یک بار سابقه پیچ خوردگی خارجی مچ پا را داشتند، داده شد. در مرحله دوم (یک ه...
متن کاملتشخیص و درمان آسیب رباط سین‌دسموز مچ پا با آرتروسکوپی مچ پا
پیش‌زمینه : پیچخوردگی سین‌دسموز بین یک تا یازده درصد صدمات مچ پا را شامل میشود. درک مکانیسم آسیب وارده، معاینه دقیق و استفاده از روش‌های نوین تصویربرداری و آرتروسکوپی مچ پا اهمیت به‌سزایی در ارزیابی و درمان این ضایعه دارد. مواد و روش‌ها: یازده بیمار (۹ مرد، ۲ زن) با میانگین سنی ۲۶ سال (۳۸-۲۲ سال) با تشخیص آسیب سین‌دسموز، از نظر علایم بالینی و پرتونگاری بررسی و نتایج درمانی براساس مقیاس ا...
متن کاملمقایسه اثر کینزیوتیپ مچ پا بر روی ثبات پاسچرال در ورزشکاران با و بدون بی ثباتی عملکردی مچ پا
متن کامل
تاثیر نوارپیچی مچ پا به روش مولیگان بر تعادل پویا ورزشکاران با و بدون ناپایداری مزمن مچ پا
Objective: The ankle joint is the most frequently injured anatomical site in athletes. Ankle instability is responsible for 25% of all time lost from sport. Clinical efficacy of the effect of taping in athletes with chronic ankle instability is unknown. So the purpose of this investigation is the study of the influence of Mulligan ankle taping on dynamic balance in the athletes with and without...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 1 شماره 1
صفحات 47- 53
تاریخ انتشار 2014-03
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023