روزه داری، بهداشت روان و الگوی خواب و بیداری
نویسندگان
چکیده مقاله:
زمینه: تغییرات شیوه زندگی در ماه رمضان ممکن است رفتارهای مرتبط با خواب مانند مدت زمان خواب شبانه‌روزی، زمان خوابیدن و بیدار شدن و امواج مغزی را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین، معنویت و دین داری تأثیر شگرف و معجزه‌آسایی بر سلامت روان انسان‌ها دارد و یکی از راه‌کارهای مفید مقابله با استرس، داشتن دین درونی و اعتقاد به خدا است. در این مقاله مروری، نتایج تمام مطالعات مرتبط با اثرات احتمالی روزه‌داری ماه رمضان بر جنبه‌های مختلف الگوی خواب و سلامتی روان گردآوری و در مورد نتایج آنها بحث شده است. مواد و روش‌ها: مطالب مورد نظر از اینترنت از طریق واژه‌های رمضان، روزه داری اسلامی، روزه داری ماه رمضان، گرسنگی به همراه واژه‌های خواب، کرونوتایپ، فاصله زمانی به خواب رفتن، خواب عمیق، امواج مغزی، سلامتی روانی، رفتار، افسردگی، عملکرد سایکوموتور، اختلال دوقطبی، مانیا، استرس، اضطراب و تصادف در پایگاه PubMed، SID (Scientific Information Datebase) و برخی مقالات منطقه‌ای جستجو و 103 مقاله مرتبط از سال 1972 تا 2010 جمع-آوری شد. یافته‌ها: نتایج مطالعات اثر روزه‌داری ماه رمضان بر الگوی خواب افراد یکسان نیست و این تفاوت می‌تواند ناشی از تفاوت‌های فرهنگی و شیوه زندگی در کشورهای مختلف باشد. در مجموع، روزه‌داری ماه رمضان منجر به تأخیر در چرخه خواب و بیداری، کاهش خواب عمیق و کاهش هوشیاری در طول روز می‌شود. نتیجه‌گیری: عوامل گوناگونی از جمله الگوی رژیم غذایی، تغییرات هورمونی و استرس میتوانند کمیت و کیفیت خواب را در ماه رمضان تغییر دهند. همچنین، بر اساس اطلاعات موجود می‌توان گفت روزه‌داری با بهبود سلامت روانی افراد نیز ارتباط دارد.
منابع مشابه
دیابت و روزه داری
It is estimated that there are 1.1-1.5 billion Muslims worldwide, and prevalence of diabetes is approximately 4.6%. Many patients with diabetes insist on fasting during Ramadan, thereby creates a medical challenge for themselves and their physicians. These patients are susceptible to diabetic complications such as hypoglycemia and hyperglycemia. It is therefore important that medical profession...
متن کاملروزه داری و پیامدهای بارداری
مقدمه: بررسی تأثیر روزه داری بر سلامت مادران باردار، ضرورتی انکارناپذیر است. مطالعات انجام شده در این زمینه، نتایج متناقصی را گزارش کرده اند، لذا مطالعه حاضر با هدف مقایسه پیامدهای بارداری مادران روزه دار و غیر روزه دار انجام شد. روش‌کار: این مطالعه توصیفی - تحلیلی طی سال های 1391-1387 بر روی 1000 زن باردار در بخش مامایی بیمارستان قائم (عج) مشهد انجام شد. افراد بر اساس شرح حال به دو گروه مورد (...
متن کاملروزه داری اسلامی و دیابت
روزه داری اسلامی به لحاظ آنکه با سایر انواع بی غذایی متفاوت است بطور حتم تاثیرات متفاوتی نیز بر سلامت انسان و نیز در بیماریها دارد. هر چند اکثر پژوهش های انجام شده اثرات روزه داری را در افراد سالم بررسی نموده اند اما از آنجا که بیماری دیابت شیوع نسبتا بالایی دارد و روزه داری بطور مستقیم می تواند بر سطح قندخون بیماران اثر بگذارد لذا در این مقاله سعی شده است با مروری بر مقالات موجود، اثرات روزه د...
متن کاملبیداری اسلامی و الگوی حکومت داری ترکی
موج عدالت خواهی نسیم آزادی در اواخر سال 2011م سرزمینهای عربی را در نوردید و تعدادی از رژیمهای عرب منطقه را ساقط کرد. این جریان هنوز هم، سایر کشورهای منطقۀ خاورمیانه و شمال آفریقا را تهدید میکند، حال باید منتظر بود و دید که گروههای سازمانیافته و متشکل اسلامگرا در صدد پیاده کردن کدام الگوی سیاسی اند ؟ مقالۀ حاضر با تکیه بر روش توصیفی- تحلیلی به دنبال پاسخ دادن به این پرسش اصلی است که آیا تر...
متن کاملتاثیر روزه داری اسلامی بر میزان گلوکز خون و توجه و تکانشگری در روزه داری
زمینه و هدف: یکی از فرائض دین اسلام روزه داری ماه مبارک رمضان است. از تغییراتی که طی روزه داری در بدن ایجاد می شود، کاهش قند خون است. اُفت قندخون باعث کاهش میزان توجه و تمرکز فرد می شود. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر قند خون بر میزان توجه تکانشگری در طلاب روزه دار حوزه علمیه خواهران و برادران شهرکرد انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه تحلیلی از نوع کوهورت خود شاهدی 110 نفر از طلبه های روزه دار...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 15 شماره 2
صفحات 137- 150
تاریخ انتشار 2012-06
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023