چکیده هدف از اجرای این تحقیق بررسی تاثیر شیوه های مختلف برگزاری سه ساعت درس تربیت بدنی بر آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر دوره راهنمائی می باشد. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی بوده و جامعه آماری تحقیق را کلیه دانش آموزان پسر دوره راهنمائی شهرستان بناب که3291 نفربودند، تشکیل می دهد. نمونه تحقیق از دانش آموزان پایه دوم مدرسه راهنمائی فتح المبین با میانگین و انحراف معیار سن 48/0±35/13 سال، قد 99/8±07/155، وزن 45/9±81/42 ودرصد چربی 70/6±84/15 که به صورت داوطلبانه به تعداد60 نفر انتخاب شدند. سپس آزمودنیها به صورت تصادفی ساده به سه گروه 20 نفره تقسیم شدند. گروه تجربی 1 با اجرای سه جلسه 45 دقیقه ای در هفته، گروه تجربی 2 با اجرای دو جلسه به ترتیب 90 و 45 دقیقه در هفته و گروه کنترل، با اجرای یک جلسه 90 دقیقه ای در هفته به فعالیت ورزشی پرداختند.ازهر سه گروه در ابتدا و انتهای 12 هفته ورزش پیش آزمون و پس آزمون گرفته شد. آزمونها شامل بارفیکس، انعطاف پذیری، دو 540 متر و درازونشست بود.امتیازات رکوردها ی هریک از دانش آموزان در همه آزمونها با در نظر گرفتن سن آنها با نرم استانی محاسبه شد ومیانگین امتیازات حاصل از چهار آزمون به عنوان امتیاز آمادگی جسمانی آزمودنیها در نظر گرفته شد. برای تجزیه وتحلیل اطلاعات جمع آوری شده ازروش آماری توصیفی شامل میانگین،انحراف معیار،جداول و نمودارهای توزیع فراوانی استفاده شد و برای آزمون فرضیه های پژوهش از آمار استنباطی شامل آزمون کلموگروف-اسمیرنوف ، آزمون لوین ، آزمون t همبسته ، تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی توکی استفاده گردید. در این تحقیق 05/0?p می باشد. تجزیه و تحلیل اطلاعات نشان داد تفاوت معناداری بین اثرات شیوه های مختلف برگزاری درس تربیت بدنی بر آمادگی جسمانی دانش آموزان در گروههای مورد مطالعه وجود دارد(04/0?p). .همچنین، مشخص گردید که در هرسه شیوه آمادگی جسمانی دانش آموزان بعد از 12 هفته برگزاری درس تربیت بدنی افزایش یافته و با در نظر گرفتن میانگین تفاضل امتیازات سه گروه مشخص شد که تفاوت معنی داری بین گروه یک و دو جلسه ای با گروه سه جلسه ای در هفته وجود دارد(001/0?p) و بیشترین افزایش رکوردها در گروه سه جلسه ای رخ داده است. واژه های کلیدی: درس تربیت بدنی مدارس،آمادگی جسمانی، آمادگی قلبی تنفسی،انعطاف پذیری، نرم استانی

دراین پایان نامه سعی شده است بانگرش به ساختمانهای بتنی وطبقه بندی اشکالات اجرایی، راهکارهایی جهت تقویت آنها ارئه گردد.دراین خصوص هدف اصلی ارائه جزئیات روش های تقویت ومزایای نسبی این روش ها از نقطه نظر اجرایی است. به عبارت دیگر سعی شده است از میان روش های متعدد ، روش هایی برگزیده یا ابداع شود که قابلیت اجرا داشته باشد و بتوان با توجه به محدودیت های نرم افزاری و سخت افزاری قابلیت اجرا و توسعه این روشها را توجیه نمود . لذا این روش ها از سه بعد اقتصاد ، سهولت اجرا و سرعت مورد بررسی قرارگرفته اند . در جمع آوری روش های ترمیم و تقویت ساختمان ها فرض شده است که این روش ها دارای قابلیت های فنی لازم جهت عملکرد مناسب در هنگام زلزله می باشند