سلول ها ی اجدادی اندوتلیال(epc) سیار مشتق از مغز استخوان، می توانند در پاسخ به ورزش به خون محیطی بسیج شوند و در ترمیم اندوتلیال و ساخت عروق جدید شرکت نمایند. اما شدتی از فعالیت بدنی که موجب این اثر می شود، در افراد سالم به درستی شناخته نشده است. از سویی epc به عنوان یکی از نشانه ها ی وابسته به نیمرخ خطر قلبی-عروقی می باشد. از این رو هدف پژوهش حاضر، تعیین اثر دو شدت مختلف فعالیت بدنی بر سلول ها ی اجدادی اندوتلیال سیار(epc) و ارتباط آن با برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی در زنان جوان سالم می باشد. بدین منظور از طریق پرسشنامه، از بین داوطلبان شرکت در پژوهش 15 دانشجوی دختر(گروه 1، 60%vo2max: میانگین سن1.8±22سال، bmi1.91±20.81 کیلوگرم بر متر مربع، نفرn=8، گروه 2، 75%vo2max: میانگین سن1.5±21سال، bmi 1.66±20.38 کیلوگرم بر متر مربع، نفر n=7) برای انجام 2 پروتکل تمرین انتخاب و به طور تصادفی تقسیم شدند. هر گروه به مدت 30 دقیقه در شدت فعالیت مربوط به خود روی نوارگردان دویدند. نمونه ها ی خونی برای اندازه گیری سلول ها ی اجدادی اندوتلیال سیار +cd34، گلبول سفید، پلاکت، نسبت ldl/hdl و ch/hdl و تری گلیسرید قبل و 10 دقیقه پس از انجام آزمون از همه آزمودنی ها گرفته شد. برای توصیف اطلاعات جمع آوری شده از روش ها ی آمار توصیفی استفاده گردید. جهت مقایسه ها ی درون گروهی از آزمون t وابسته(زوجی)، جهت مقایسه متغیر ها در بین دو گروه از آزمون تحلیل واریانس چند متغیره(manova) و برای تعیین ارتباط بین متغیر ها از ضریب همبستگی پیرسون استفاده گردید. حداقل سطح معناداری در آزمون فرض ها ی مربوطه(05/0 >p) در نظر گرفته شد. یافته ها ی حاصل از پژوهش نشان داد که هر دو شدت فعالیت بدنی باعث افزایش معنادار تعداد epc، wbc، plt و tg می شود، این اثر گذاری با شدت 75%vo2max بیشتر بود، اما از نظر آماری معنادار نبود. همچنین تغییر معناداری در نسبت ldl/hdl و ch/hdl مشاهده نشد. فقط ارتباط معناداری میان cd34+ و پلاکت مشاهده شد. به طور خلاصه می توان بیان کرد که فعالیت بدنی با شدت 60% و 75% vo2max می تواند موجب افزایش بازسازی عروق، ناشی از بسیج epc شود و با توجه به ارتباط معنادار پلاکت با epc این گونه بسیج سلولی ممکن است به عنوان مکانیزم ترمیم فیزیولوژیک در آسیب التهابی حاد به کار رود.

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات ایرویبک بر برخی عوامل خطر ساز قلبی- عروقی در زنان فرهنگی میانسال50-35 ساله شهرستان ارسنجان بود. به همین منظور، 30 فرهنگی زن، در قالب دو گروه 15 نفره به صورت تصادفی از میان فرهنگیانی که جهت شرکت در پروژه ثبت نام کرده بودند انتخاب شدند (15 نفر گروه تجربی با میانگین سنی 13/40 و 15 نفر گروه شاهد با میانگین سنی 00/43) جهت جمع آوری اطلاعات مورد نظر از آزمودنی ها 5 ملی لیتر خون جهت تعیین میزان چربیها و لیپوپروئین های خون گرفته شد. همه آزمودنی ها قبل از شروع تمرینات برای ارزیابی عوامل زیر مورد بررسی قرار گرفتند: کلسترول تام (tc)، تری گلیسرید (tg)، لیپوپروئین پر چگال (hdl)، لیپوپروتئین کم چگال (ldl)، سپس گروه تجربی به مدت 8 هفته تحت برنامه تمرینات ایروبیک قرار گرفتند. پس از 8 هفته مجدداً آزمودنی های دو گروه (تجربی و شاهد) از نظر عوامل ذکر شده آزمایش شدند سپس یافته های به دست آمده از آزمایش های قبل و بعد از تمرینات مورد تجزیه و تحلیل آماری در سطح 05/0 = ? قرار گرفته است. تفسیر آزمون نتایج به دست آمده نشان داد میزان tc,hdl, ldl,tg در فرهنگیان گروه تجربی به طور معنی داری کمتر از فرهنگیان گروه شاهد بود. همچنین میزان hdl خون فرهنگیان گروه تجربی به طور معنی داری بیشتر از فرهنگیان گروه شاهد بود.

هدف از این تحقیق،بررسی تاثیر 8 هفته ورزش صبحگاهی بر کلسترول،تری گلیسیریدldl،hdlوbmi است.در راستای رسیدن به این هدف،از میان58 زن سالم غیرورزشکار شهر ارسنجان که داوطلب شرکت در پروژه بودند،30 نفر به صورت تصادفی انتخاب شدند و به صورت تصادفی نیز به دو گروه15 نفری کنترل و تمرین تقسیم شدند.قبل از شروع تمرینات از هر دو گروه نمونه خونی برای مشخص کردن مقادیر اولیه متغیرها به عنوان پیش آزمون گرفته شد،سپس گروه تمرین به مدت 8 هفته،هفته ای 3 روز و هر روز 1 ساعت تحت ورزش صبحگاهی شامل حرکات کششی و ایستگاهی ودویدن با شدت 65 تا 75 در صدحداکثر تواتر قلبی قرار گرفتند. در این مدت گروه کنترل هیچ فعالیت بدنی خاصی نداشتند. و بعد از 8 هفته از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد.داده ها با نرم افزار spss و آزمون t وابسته ومستقل مورد تجزیه وتحلیل آماری قرار گرفتند.نتایج نشان دادندکه میزان tg،tc،ldlوbmi در گروه تمرین کاهش معنا دار و میزان hdl افزایش معنا داری داشتند.درآزمودنی های گروه کنترل میزان تغییرات عوامل مذکور غیر معنی دار بود.نتایج این تحقیق آشکار ساخت که زنان میانسال با انجام فعالیت های ورزشی می توانند عوامل خطرزای قلبی_عروقی خود را بهبود بخشند.

هدف از این پژوهش، مطالعه اثر تمرین ایروبیک و مقاومتی بر سطح ملکول چسبان سلولی(icam-1) زنان میانسال بی تحرک بود. بدین منظور از بین 80 نفر زن سالم غیر ورزشکار و دارای اضافه وزن که در محدوده سنی30-50 سال قرار داشتند و به فرهنگسرای دختران مراجعه می کردند ، تعداد30 نفر زن انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه ایروبیک ، مقاومتی و کنترل تقسیم شدند. بدین صورت که تعداد 10 نفر در گروه ایروبیک با میانگین سنی 9/4±2/41و میانگین قد 44/4±158 و میانگین وزن 8/13±6/83 و میانگین bmi 03/5±4/33 و تعداد 10 نفر نیز در گروه مقاومتی با میانگین سنی 05/5±7/44 و میانگین قد 73/5±6/159 و میانگین وزن 9±4/80 و میانگین bmi 3/2±5/31 و همچنین تعداد 10 نفر نیز در گروه کنترل با میانگین سنی 19±41 و میانگین قد 21±2/157 و میانگین وزن 7/36±6/80 و میانگین bmi 8/13±7/32 تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 12 هفته و هفته ای 3 جلسه و هر جلسه 1 ساعت و صبح ها ، طبق پروتکل تمرینی بصورت منظم و فزاینده اجرا شد. برای مطالعه تاثیر 36 جلسه پیاپی تمرین ایروبیک و مقاومتی ، پس از انجام اندازه گیری های اولیه از جمله درصد چربی زیر پوستی ، اندازه گیری های آنتروپومتریکی و قد و وزن ، اولین مرحله خون گیری از آزمودنی ها بصورت ناشتا توسط متخصصین آزمایشگاه مرکز قلب تهران به عمل آمد. مجددا در انتهای دوره پژوهش نیز مرحله دوم خون گیری و اندازه گیری ها انجام شد. خون گیری مرحله دوم نیز در حالت ناشتائی و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. برای آنالیز بیوشیمیایی و سنجش مقادیر (icam-1) از کیت تجاری الایزا شرکت bandar med اتریش توسط دستگاه elisa reader مدل spectera استفاده شد. داده های حاصل با استفاده از آزمون های کولموگروف- اسمیرنف ، آزمون لوین ، آنالیز واریانس یک سویه ، آزمون t-test همبسته و آزمون تعقیبی lsd و tukey تجزیه و تحلیل شدند. نتایج این پژوهش نشان می دهد ، تمرینهای منظم و فزاینده ایروبیک (60-90درصد mhr ) ،کاهش معنی داری در مقادیر (icam-1) ، ( شاخص پیش گوئی کننده حوادث قلبی و عروقی ) ، (p=0.008) ایجاد می کند. (p?0/01) و همچنین تمرینات منظم و فزاینده مقاومتی (60-80 درصد1rm ) نیز منجر به کاهش معنی دار در مقادیر (icam-1) ، (p=0.0001) میگردد(p?0/001) . تجزیه و تحلیل یافته ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یک سویه و سپس آزمون تعقیبیlsd حاکی از تفاوت معنی دار بین گروه های تمرینی ایروبیک و کنترل (p=0.014) و مقاومتی وکنترل (p=0.013) است(p?0/05) و بین تمرینات ایروبیک و مقاومتی از نظر میزان تاثیر ، اختلاف معنی داری وجود ندارد (p=0.985) . همچنین از مزایای دیگر این دو برنامه تمرینی می توان به کاهش مقادیر bmi و درصدچربی بدن در پایان دوره نیز اشاره کرد. به طور کلی این پژوهش نشان می دهد، اندازه گیری ملکول چسبان سلولی (icam-1) ابزار سودمندی در تشخیص موثر عوامل مختلف محیطی در اختلالات عروقی بوده و احتمالا تمرینات منظم و فزاینده ایروبیک و مقاومتی مطابق با پروتکل تمرینی انجام شده با میزان تاثیر مشابه با کاهش غلظت (icam-1) میتواند روشی سودمند در پیشگیری و کاهش آترواسکلروز باشد.

یکی ازرشته های ورزشی که در بین معلولین طرفداران زیادی دارد، وزنه برداری است و با توجه به کسب مدال های مختلف توسط ورزشکاران جانباز و معلول ایران در مسابقات جهانی و پاراالمپیک لازم است توجه بیشتری به این رشته گردد. ورزشکاران در طول زمان ورزشی خود از مکمل های بسیاری استفاده می کنند. یکی از این مکمل ها اسید های آمینه شاخه دار است. از این رو تحقیق حاضر به منظور تعیین اثر مکمل سازی اسید های آمینه شاخه دار بر روی هورمون های آنابولیکی وزنه برداران معلول انجام شد. روش شناسی:تحقیق حاضر در قالب طرح های نیمه تجربی دو سویه کور با اندازه گیری های مکرر روی 21 نفر مرد وزنه بردار معلول( میانگین سنی69/1±95/24 سال، قد67/3±72/169 سانتی متر، وزن 05/3±30/80 کیلوگرم، درصد چربی 92/1±13/22% و شاخص توده بدنی 06/1±82/27کیلوگرم بر مجذور متر)در 2گروه مکمل(240و480 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) و یک گروه دارونما(دکسترین) انجام شد.پس ازیک دوره یک هفته ای آزمودنی ها تحت یک آزمون ورزشی قدرتی سنگین در 4 حرکت با شدت 80% یک تکرار بیشینه قرار گرفتند. خونگیری در 4 مرحله(در حالت پایه،30 دقیقه قبل از آزمون ورزشی،30 دقیقه بعد از آزمون ورزشی و 2 ساعت بعد از آزمون ورزشی) انجام شد. سپس هورمون رشد و فاکتور رشد شبه انسولینی آزمودنی ها اندازه گیری شد. داده های حاصله با استفاده از آزمون های پارامتریک تحلیل واریانس مکرر و پس تعقیبی بونفرونی و با کمک نرم افزار های 15minitab و 18spss در سطح معنی داری 05/0 مورد بررسی قرار گرفت. یافته های تحقیق: نتایج تحقیق حاضر حاکی است که مقادیر هر دو شاخص هورمون رشد و فاکتور شبه انسولینی رشد طی چهار دوره ی مختلف اندازه گیری ( یک هفته قبل از اجرای قرارداد تمرینی، 30 دقیقه قبل از اجرای قرارداد تمرینی، 30 دقیقه و 2 ساعت پس از اجرای قرارداد تمرینی) به طور معنی داری متفاوت است. البته در شاخص فاکتور شبه انسولینی رشد مقادیر بعد از 2 ساعت با مقادیر پایه و 30 دقیقه قبل از تمرین تفاوت معنی داری نداشت و میتوان نتیجه گرفت این شاخص طی 2 ساعت اولیه به مقادیر پایه خود نزدیک شده است با این حال، هیچ گونه تفاوت معنی داری بین شاخص های سه گروه طی چهار مرحله ی اندازه گیری مشاهده نشد(p> 0/05). با این حال تاثیر ترکیبی مکمل سازی و تمرین در شاخص فاکتور شبه انسولینی رشد بسیار به سطح معنی داری آزمون نزدیک بود(p=0/059). نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاکی از آن است که مکمل سازی اسید های آمینه شاخه دار با مقادیر 240 و480 میلی گرم با ازای هر کیلوگرم وزن بدن تاثیر معنی داری بر تغییرات هورمون رشد و فاکتور شبه انسولینی رشد وزنه برداران معلول ندارد. اما یک جلسه فعالیت قدرتی بالا تنه در این ورزشکاران می تواند این دو شاخص را به طور معنی داری تغییر دهد.

بدون تردید در زنان هورمون استروژن نقش مهمی درایجاد اعمال جنسی ثانویه و چرخه قائدگی دارد و کمبود این هورمون باعث پوکی استخوان، سفت شدن رگها، قطع قائدگی و یائسگی زودرس می شود. ورزش و تمرینات جسمانی بر میزان هورمونهای جنسی زنانه اثر گذار است و باعث کاهش اثرات نامطلوب کمبود این هورمونها می شود. بنابراین در این تحقیق تأثیر 8 هفته تمرینات هوازی و بی هوازی بر میزان تغییرات هورمون استروژن، lh دانشجویان دختر غیرورزشکار دانشگاه پیام نور فسا مطالعه شد.30 نفراز دانشجویان دخترغیرورزشکار با دامنه سنی18-25 سال انتخاب شدند و به طورتصادفی در سه گروه هوازی، بی هوازی و کنترل تقسیم شدند. تأثیر تمرینات هوازی و بی هوازی بر روی تعدادی از متغیرها مثل هورمونهای استروژن، lh محاسبه شد. در گروه بی هوازی تمرینات سرعتی با شدت 60 تا 65 درصد vo2maxدرهفته اول شروع شد و به 75 تا80 درصد vo2maxدر هفته هشتم رسید و هر دو هفته یکبار5 درصد به شدت تمرین افزوده شد و از4 تا 6 دور دوهای اینتروال سرعتی استفاده شد. در گروه هوازی تمرینات استقامتی با شدت50 تا 55 درصد vo2maxدرهفته اول شروع شد و به 65 تا 70 درصد vo2max در هفته هشتم رسید. هر دو هفته یکبار5 درصد به شدت تمرین افزوده شد. نتایج تحقیق افزایش معنی دار استروژن را پس از تمرینات هوازی و بی هوازی نشان داد. این افزایش در گروه هوازی بیشتر بود(000/0p=). در مورد lh پس از تمرینات هوازی و بی هوازی تفاوت معنی داری مشاهده نشد(434/0p=)، (582/0p=). بین گروههای کنترل، هوازی و بی هوازی پس از تمرینات درمیزان هورمون های استروژن و lh تفاوت معنی دار وجودنداشت(220/0p=، 605/1f=)، (939/0p =، 063/0=f).

هدف این پژوهش تأثیر تمرینات مقاومتی با مصرف مکمل های کلسیم و فسفر بر تراکم استخوانی نوجوانان غیرورزشکار پسربوده است.بدین منظور 30 نفر از دانش آموزان نوجوان غیرورزشکار داوطلب پسر به صورت تصادفی در سه گروه پروتکل تمرین مقاومتی با میانگین وانحراف استاندارد سن 38 /0±60 /17سال،وزن 21/6± 35/60گیلوگرم،قد 98/ 5 ± 40/ 161 سانتی متر، bmi 16/2 ± 50/23 کیلوگرم بر متر مربع و تمرین مقاومتی ومصرف مکمل با میانگین و انحراف استانداردسن 48/0± 55/17 سال، وزن 97/4± 45/60 کیلوگرم، قد09/ 6 ± 30/0 16 سانتی متر، bmi 75/1 ± 9/23 کیلوگرم بر مترمربع و گروه کنترل با میانگین و انحراف استاندارد سن 0/40 ± 65/17 سال،وزن 47/7± 15/ 63 کیلوگرم،قد 89/5 ± 40/166 سانتی متر، bmi 98/1± 73/22 کیلوگرم بر مترمربع انتخاب گردیدند. تمام آزمودنی ها طبق پرسشنامه و آزمون آزمایشگاهی ادراری از سلامتی کامل برخوردار بودند. نمونه های خونی هرگروه از آزمودنی ها به طورجداگانه قبل و بعداز اتمام پروتکل تمرین مقاومتب وتمرین مقاومتی مصرف مکمل برای اندازه گیری شاخص های تراکم استخوان، استئوکلسین، پاراتیروئید، آلکالین فسفاتاز، کلسیم و فسفر در آزمایشگاه تخصصی انجام شد. نمونه های خونی قبل و بعد از فعالیت ورزشی مقاومتی و مصرف مکمل مورد مقایسه قرار گرفت. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از روش آماری t و در سطح آلفای 05/0برای مقایسه گروه ها در مراحل مختلف استفاده شد. یافته های آماری نشان داد: انجام هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل تأثیرمعنی داری در میزان شاخص های تراکم استخوانی استئوکلسین.، آلکالین فسفاتاز.، پاراتورمون و فسفر داشته است و بر شاخص کلسیم تأثیرمعنی داری نداشته است .

چکیده ندارد.

چکیده ندارد.

در این تحقیق محقق می خواهد بداند که انجام تمرینات پلیومتریک ، یعنی تمریناتی که در آن ابتدا عضله تحت کشش قرار گرفته و سپس منقبض می شود تا توان انفجاری بیشتری تولید کند، مثل پرش جفت پی در پی، پرش از پائین به ارتفاعی بالاتر، لی لی کردن، پرش از یک ارتفاع به پائین و بلافاصله به بالاپریدن و ... آن هم شش هفته، هفته ای سه جلسه و هر جلسه به مدت یک ساعت ، بر توان بی هوازی که همان حداکثر توانایی برای استفاده از دو دستگاه فسفاژن و اسیدلاکتیک برای تولید انرژی در واحد زمان است ، و بر درصد چربی زیرپوست ، توده بدون چربی و وزن بدن بسکتبالیستهای جوان(17 تا 20 ساله) چه تاثیری دارد؟ و آیا می توان تمرینات پلیومتریک را به عنوان عامل تاثیرگذار بر ویژگیهای ساختاری و فیزیولوژیکی معرفی نمود؟

هدف از این پژوهش ، بررسی ارتباط بین ساختار و عملکرد حرکتی اندام تحتانی دانش آموزان پسر 10 و 11 ساله است .

آمادگی قلبی - عروقی و حداکثر اکسیژن مصرفی(توان هوازی) یکی از شاخصهای مهم و معتبر سلامت و آمادگی جسمانی است . موضوع مورد نظر در این تحقیق دست یابی به کیفیت میزان توانایی ابزار مورد نظر در زمینه آمادگی قلبی - تنفسی است . این تحقیق بر آنست تا میزان اعتبار آزمونهای میدانی 20-m متر(شاتل) رفت و برگشت و 549 متر را در برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی و آمادگی قلبی - عروقی مورد بررسی قرار داده، و به این مهم دست یابد که این آزمونها تا چه حدی توانایی سنجش آنچه را که باید بسنجند دارند. همچنین مقدار همبستگی و تفاوت بین متغیرهای آزمونها(زمان - ضربان قلب - حداکثر اکسیژن مصرفی - سرعت - مسافت ) را بررسی کرده و میزان روایی و اعتبار آن را نیز مشخص نماید.

نظر به اهمیت آمادگی جسمانی و بدنسازی در یادگیری و مهارتهای ورزشی تاکنون آزمونهای متعددی برای سنجش این امر مهم ابداع و به اجرا درآمده است که در این تحقیق نیز هدف بررسی و مقایسه سطح آمادگی جسمانی تیمهای ورزشی پسر دانشگاه تهران، اعزامی به سومین المپیاد است . متغیرهای مورد بررسی شامل: استقامت عضلات بالاتنه - قدرت انفجاری پاها- چابکی - استقامت عضلات شکم و استقامت قلبی، تنفس است .

هدف اصلی پژوهش حاضر، بررسی تغییرات طول ستون فقرات دانش آموزان دختر تیم های هندبال و آمادگی جسمانی آموزشگاههای متوسطه استان همدان می باشد.

در این تحقیق سعی در بررسی و مقایسه آمادگی عمومی جسمانی دانش آموزان پسر مدارس متوسطه در مناطق گرمسیر و سردسیر استان کرمانشاه با استفاده از آزمون جدید ایفرد(بست ایفرد) است .

پژوهش با هدف بررسی تفاوت یا عدم تفاوت توان هوازی و توان بی هوازی ورزشکاران دختر در صبح و بعدازظهر(بررسی تاثیر ریتم شبانه روز بر روی عوامل فوق) انجام گردید. نتایج نشان می دهد که: 1 - بین توان بی هوازی ورزشکاران دختر در صبح و بعداز ظهر تفاوت معنی داری وجود دارد. 2 - بین توان هوازی ورزشکاران دختر در صبح و بعدازظهر تفاوت معنی داری وجود دارد.

نتایج تحقیق به قرار ذیل است : 1 - اختلاف ضربان قلب در حال استراحت دوندگان 100 متر و 3000 متر معنی دار نبود. 2 - اختلاف ضربان قلب در حال استراحت دوندگان 100 متر و 400 متر و همچنین بین دو گروه دوندگان 400 متر و 3000 متر معنی دار نبود. 3 - اختلاف ضربان قلب نهایی دوندگان 100 متر و 3000 متر معنی دار بود. 4 - اختلاف ضربان قلب نهایی دوندگان 100 متر و 400 متر معنی دار بود. 5 - اختلاف ضربان قلب نهایی دوندگان 400 متر و 3000 متر معنی دار بود. 6 - ارتباط بین دو فاکتور سرعت و ضربان قلب که بصورت دو متغیر رکورد و حداکثر ضربان قلب مورد بررسی قرار گرفت در بین دو گروه دوندگان 100 متر و 400 متر دارای همبستگی معکوس ، بسیار خوب و معنی دار بود.

نتایج یافته های تحقیق نشان داد که: 1 - بین درصد چربی بدن وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود ندارد. 2 - بین قدرت نسبی پاهای وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 3 - بین قدرت نسبی کمر وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 4 - بین قدرت نسبی کمربند شانه وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 5 - بین حداکثر اکسیژن مصرفی وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود ندارد. 6 - بین توان بی هوازی وزنه برداران زبده و افراد غیرورزشکار تفاوت معنی داری وجود دارد. 7 - بین درصد چربی بدن با حداکثر اکسیژن مصرفی وزنه برداران زبده ارتباط معنی داری وجود دارد. 8 - بین قدرت نسبی پاها با حداکثر اکسیژن مصرفی وزنه برداران زبده ارتباط معنی داری وجود ندارد. 9 - بین حداکثر اکسیژن مصرفی با توان بی هوازی وزنه برداران زبده ارتباط معنی داری وجود دارد.

هدف از این پژوهش بررسی تاثیر تمرینات قدرتی بر روی عوامل توان بیهوازی(پرش عمودی و چابکی) فوتبالیستهای 16-17 ساله آموزشگاههای شهرستان مراغه است . نتایج نشان می دهد که تمرینات قدرتی بر روی عوامل توان بی هوازی فوتبالیستهای 16-17 ساله موثر بوده است .

هدف از این تحقیق یافتن تاثیر یک دوره برنامه تمرین با وزنه منتخب از نوع قدرت انفجاری بر میزان سرعت و چابکی دانشجویان رشته تربیت بدنی دانشگاه تبریز است . نتایج حاصل مشخص می سازد که اولا" تمرینات قدرت انفجاری باعث بالارفتن میانگین رکورد پرش جفت توان بی هوازی محاسبه شده از طریق پرش عمودی و تعداد تکرارها در حرکات انتخابی در مدت 10 ثانیه گردیده است . و همچنین از نظر آماری هم اختلاف معنی داری در زمینه تاثیر تمرینات قدرت انفجاری بر روی این تستها مشخص گردید. همچنین اختلاف معنی داری بین دو گروه در زمینه سرعت و چابکی بعد از اعمال تمرینات با وزنه منتخب وجود دارد.

هدف از این تحقیق بررسی رابطه بین برخی ویژگیهای آنتروپومتریکی با توان هوازی بیشینه در دانشجویان پسر دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران است . جهت انجام این تحقیق ابتدا ویژگیهای آنتروپومتریکی شامل پهنا، عمق و محیط قفسه سینه، محیط سینه، محیط کمر و محیط شکم اندازه گیری شد. نتیجه: 1 - بین پهنای قفسه سینه و توان هوازی بیشینه آزمودنیها رابطه معنی دار آماری وجود ندارد. 2 - بین عمق قفسه سینه و توان هوازی بیشینه آزمودنیها رابطه معنی دار آماری وجود ندارد. 3 - بین محیط قفسه سینه و توان هوازی بیشینه آزمودنیها رابطه معنی دار آماری وجود ندارد. 4 - بین محیط سینه و توان هوازی بیشینه آزمودنیها رابطه معنی دار آماری وجود ندارد. 5 - بین محیط کمر و توان هوازی بیشینه آزمودنیها رابطه معنی دار آماری وجود دارد. 6 - بین محیط شکم و توان هوازی بیشینه آزمودنیها رابطه معنی دار آماری وجود دارد.

از آنجائیکه انعطاف پذیری جزء بخشهای مهم آمادگی جسمانی بشمار رفته و نقش آن در سلامت و تندرستی آحاد جامعه آشکار شده است . متخصصین علم ورزش تست ولز را بعنوان اساسی ترین معیار سنجش انعطاف پذیری کمر و همسترینگ معرفی می کنند. امروزه میلیونها نفر در سراسر جهان بوسیله این تست ارزیابی می گردند. و این تست رایجترین تست انعطاف پذیری که بطور منظم در مدارس ، کلوپهای سلامتی و کلینیکهای طب ورزشی و برنامه های پیشرفت سلامتی اجرا می شود. تست اصلاح شده ولز تستی است که می تواند اختلافات آنتروپومتریکی را روشن کند. لذا در مجموع بین تست ولز و تست اصلاح شده ولز در نوجوانان تیم ملی کاراته کشور ارتباط معنی داری وجود دارد .

هدف این تحقیق تعیین میزان افزایش برد شوت زمینی بازیکنان فوتبال تیم منتخب جوانان یزد با اجرای زمینی و از حالت کاشته و بصورت در جا در اثر اعمال 8 هفته تمرینات پلیومتریک و نیز افزایش سرعت دویدن آنان در مسافتهای 30 متر رو به جلو و 15 متر رو به عقب می باشد. همچنین بررسی تاثیر تمرینات پلیومتریک بر روی برد شوت بازیکنان تیم جوانان یزد. - بررسی تاثیر تمرینات پلیومتریک بر روی سرعت دو 15 متر رو به عقب بازیکنان تیم فوتبال جوانان یزد. - بررسی تاثیر تمرینات پلیومتریک بر روی سرعت دو 30 متر رو به جلو بازیکنان تیم فوتبال جوانان یزد.

هدف از انجام این پژوهش ، بررسی تاثیر تمرینات ورزشی صبحگاهی بر روی آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر 12 ساله مدرسه راهنمایی شهید سعیدی منطقه 7 تهران در سال تحصیلی 76-77 بوده است . بدین منظور، ویژگیهایی نظیر وزن، تعادل، انعطاف پذیری، توان بیهوازی، توان هوازی و چابکی بوسیله آزمونهای معتبر و با ابزار دقیق اندازه گیری شده است . نتیجه کلی: تاثیر 8 هفته تمرین ورزش صبحگاهی فقط بر روی انعطاف پذیری معنی دار بود.

تحقیق حاضر به بررسی قابلیتهای جسمانی سرعت، استقامت و توان بی هوازی دختران جوان ورزشکار چهار رشته بدمینتون ، بسکتبال، تنیس روی میزو والیبال استان زنجان پرداخته است.

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ریتم شبانه روزی بدن بر روی استقامت قلبی - تنفسی در دانشجویان پسر غیرورزشکار می باشد .

هدف از این تحقیق ، تاثیر دو روش تمرینی با وزنه ( ایزوتونیک) و پلایومتریک بر قدرت پای بازیکنان برتر فوتبال آبادان در رده جوانان است.

هدف این تحقیق استفاده از تمرینات هیپوکسی اینتروال برای یافتن تاثیر آن بر توان هوازی بیشینه، ضربان قلب استراحت ، هورمون اریتروپویتین و برخی عوامل خونی درگیر با این نوع فعالیت همانند هموگلوبین، هماتوکریت، رتیکولوسیت و سلولهای قرمز خون می باشد.

همواره نتایج تحقیقاتی که در خصوص رشته های گوناگون ورزش صورت می گیرد، نشان دهنده این واقعیت است که هر رشته ورزش درنوع خود پیچیدگی خاصی است که به تناسب متغیرهای مداخله کننده ، عوامل تاثیرگذار بیشتری مطرح می شوند که به خودی خود موجب پیچیده تر شدن فعالیت های تحقیقی می گردد.پژوهش حاضر می کوشد تا عوامل کلیدی را متناسب با موضوع تحقیق شناسایی کرده و در صورت امکان نسبت به اولویت بندی این عوامل بسنده نماید.

امروز آمادگی جسمانی نقش عمده ای را در فعالیتهای ورزشی ایفا کرده و هیچ ورزشکاری نمی تواند بدون داشتن آمادگی جسمانی درحد مطلوب به موفقیت نائل آید.چابکی یکی از مهمترین عوامل آمادگی جسمانی است که همیشه مورد توجه مربیان بوده است . ورزش بدمینتون رشته ای پرتحرک بوده که این امر ایجاب می کند ورزشکاران این رشته از چابکی بسیار بالائی برخوردار باشند، وهمیشه این سوال بوده که چابکی چه نقشی در بازی بدمینتون می تواند داشته باشد. هدف از انجام این تحقیق بررسی و تاثیر پلیومتریک بر روی چابکی بازیکنان جوان ( سنین 17 تا 19 سال ) بدمینتون باز کشور در سال 1377 است.

این تحقیق در مورد بررسی و مقایسه تاثیر دو روش تمرینی پلایومتریک و با وزنه روی پرش عمودی والیبالیستهای 17 تا 19 سال می باشد. برای انجام تحقیق سه گروه مختلف از افراد واجد شرایط تحت عنوان گروه تمرین پلایومتریک ، گروه تمرین با وزنه و گروه گواه تشکیل شد. گروه پلایومتریک تحت تاثیر تمرینات پرش در جای متوالی و سریع ، پرش متوالی از روی مانع دو و میدانی و پرش عمقی ‏‎depthjump‎‏ قرار گرفتند.گروه با وزنه تحت تاثیر تمرینات اسکوات نیمه 90 ، لیفت مرده و بلند شدن روی پنجه پا در حالی که وزنه روی دوش داشتند قرار گرفتند.و گروه گواه نیز فقط تمرینات متداول و معمولی والیبال را بدون اعمال هیچگونه برنامه بدنسازی خاصی انجام می دادند.

هدف از انجام این پژوهش ، همبستگی آزمونهای یک مایل نرم دویدن ، شاتل ران (20متر رفت و برگشت) و پله کوئین در برآورد ‏‎v o2max‎‏ دانش آموزان پسر 16-17 ساله منطقه دو شهر تهران است .