تحقیق حاضر به منظور تعیین تأثیر چهار هفته مکمل دهی عناب همراه با تمرین هوازی بر برخی عوامل خطرزای قلبی-عروقی در زنان چاق غیرفعال انجام شد. بدین منظور، 20 زن چاق غیرفعال داوطلب شرکت در این تحقیق شدند و به طور تصادفی در دو گروه عناب+تمرین و دارونما+تمرین قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 4 هفته تمرین هوازی شامل 30 دقیقه پیاده روی با شدت 50 تا 65 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه را سه روز در هفته اجرا کردند. در این 4 هفته آزمودنی های گروه عناب+تمرین، روزانه 150 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پودر میوه عناب و آزمودنی های گروه دارونما+تمرین، روزانه 130 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پودر گلوکز با طعم عناب را مصرف کردند. نتایج نشان داد میوه عناب می تواند به عنوان مکمل گیاهی اثربخش به همراه تمرین هوازی در بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت نوع 2 در زنان چاق غیرفعال توصیه شود.