چکیده: زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت با و بدون مکمل سازی گرده گل زنبور عسل بر ویسکوزیته ، فیبرینوژن پلاسما، آنزیم های منتخب کبدی(ast,alt)و قدرت عضلانی منتخب بود. مواد و روش: برای این منظور 24 مرد سالم تمرین نکرده بعد از همگن سازی بر اساس ویژگی های فردی به 2 گروه آب ـ تمرین( 11نفر، یک نفر ریزش) و گروه گرده ـ تمرین(12نفر) تقسیم شدند. تمرین مقاومتی شامل 12 ایستگاه (هرایستگاه 30 ثانیه با شدت 40? یک تکرار بیشینه) به مدت 2 هفته (5 جلسه در هفته) بود. روزانه مقدار10 گرم گرده گل طی دو مرحله، پس از صبحانه 5 گرم بلافاصله پس از تمرین 5 گرم را به همراه 100 میلی لیتر آب استفاده شد. نمونه خونی قبل و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین گرفته شد. و برای آنالیز فیبرینوژن، ویسکوزیته و آنزیم های منتخب کبدی مورد استفاده قرار گرفت. جهت مقایسه بین گروه از آزمونt مستقل و برای تغییرات درون گروهی از tهمبسته در سطح معنی داری (05/0p?) استفاده گردید. نتایج: تحلیل داده های مربوط به ویسکوزیته پلاسما تفاوت معنی داری بین گروهی نشان نداد(296/0:p )، اما در مقادیر فیبرینوژن تفاوت معنی دار بین دو گروه مشاهده شد (048/0:p). تحلیل داده های مربوط به آنزیم های کبدی تفاوت معنی داری را در آنزیم هایalt(764/0: (p و ast(815/0:p ) بین گروهی نشان نداد. همچنین تحلیل داده های مربوط به عضله دوسر( 620/0:p )، عضله چهارسر( 302/0:p)، عضله سینه ای( 810/0:p ) تفاوت معنی داری را بین گروهی نشان نداد اما در عضله سه سر بازویی تفاوت معنی دار بین دو گروه مشاهده شد(021/0:p). بحث و نتیجه گیری: به طور خلاصه با مرور نتایج حاصل از این پژوهش به نظر می رسد تمرین مقاومتی دایره ای به همراه مکمل سازی گرده گل زنبور عسل در مدت 10 جلسه تفاوت معنی داری را در تغییرات آنزیم های کبدی ast,alt، ویسکوزیته و قدرت عضلات منتخب( دو سر، سینه ای، چهار سر رانی) را بین گروهی نشان نداد ولی در فیبرینوژن و عضلات سه سر بازویی تغییرات معنی داری بین گروها مشاهده شد. به نظر می رسد برای رسیدن به نتایج دقیق تر نیاز به مطالعات بیشتری باشد. واژه های کلیدی: تمرین مقاومتی دایره ای، ویسکوزیته پلاسما، فیبرینوژن پلاسما، آنزیم های کبدی(alt و ast)، قدرت عضلانی منتخب