یکی از بیماری های مزمن که شیوع بالایی در ایران و جهان دارد، مولتیپل اسکلروزیس ( ام اس ) است و در سال های اخیر کوشش های زیادی برای درمان و کنترل آن صورت گرفته است. بیماران مبتلا به ام اس ، معمولا به دلیل شرایط جسمانی وروانی دچار فشار شدیدی شده و با چالش ها و موانع عمده ای در زندگی مواجه می شوندلذا به نظر می رسد اجرای تمرینات ورزشی منظم و مستمر با نظارت افراد مجرب در این بیماران موجب ارتقای سطح کیفیت زندگی آن ها و کاهش مشکلات ناشی از گرفتگی عضلات می شود. مربیان و متخصصان علوم ورزشی باید پی در پی به دنبال راه هایی باشند که به این دسته بیماران برای غلبه بر محدودیت های تمرین و بهبود اجرای ورزشی یاری کند. درواقع رسالت و هدف متخصصین تربیت بدنی ارایه تمرینات علمی و منظم به این دسته از بیماران جهت افزایش سطح امید به زندگی و ارتقای سطح کیفی زندگی آنها می باشد..هدف این پژوهش مقایسه اثر یک دوره تمرینات پیلاتس و مقاومتی بر برخی تواناییهای جسمانی و حرکتی در بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس است. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه بیماران مبتلا به ام اس که تحت پوشش انجمن ام اس در شهر تهران می باشند. نمونه آماری شامل 20 نفر از بیماران مبتلا به ام اس هستند که داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. این افراد به طور تصادفی به دو گروه ،تمرین قدرتی و تمرین پیلاتس تقسیم شدند. بعد از یک جلسه توجیهی و تکمیل پرسشنامه وضعیت جسمانی ، داوطلبان تحت تمرین پیلاتس و قدرتی قرار گرفتند . از روش آمار توصیفی و استنباطی به منظور تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد که شش هفته تمرین پیلاتس بر انعطاف پذیری بیماران مبتلا به ام اس تاثیر معنی دار دارد. علاوه بر این نتایج پژوهش نشان داد که شش هفته تمرین پیلاتس و مقامتی بر استقا مت بیماران مبتلا به ام اس تاثیر معنی دار داشته است . کلیدواژه ها: تمرینات پیلاتس، بیماری ام اس، تمرینات مقاومتی ، تعادل ، انعطاف پذیری