چکیده این نوشتار در سه فصل ارائه شده است وبه دنبال اثبات نقش گناه در ایجاد فشار روانی و سپس ارائه راهکار‏ها جهت مقابله با آن، از دیدگاه قرآن و روایات می‏باشد. بدین منظور در فصل اول که خود دارای دو بخش است به تعریف مفاهیم نظری فشار روانی و گناه و مسائل مربوط به آن پرداخته شده است. در فصل دوم که در مورد فشارهای روانی ناشی از گناه از دیدگاه قرآن و روایات با توجه به عوامل ایجاد کننده آن در روان‏شناسی است؛ خود شامل چهار بخش است که پس از بیان عوامل فشار روانی در بخش اول، به بررسی بعضی از آثار گناه که در ایجاد فشار روانی با توجه به عوامل این مسئله در روان شناسی ضمن پاسخ به شبهات و بیان استثنائات پرداخته گردیده و برای تبیین بیشتر این رابطه، در بخشهای بعدی این فصل به چند ماجرا در این مورد، اشاره گشته و چند نمونه از گناهان، مورد بحث وبررسی قرار گرفته است. در فصل سوم به ارائه راهکارها در مقابله با فشارهای روانی ناشی از گناه از دیدگاه قرآن و روایات از قبیل توبه، یاد خدا، انجام عمل صالح، پرهیز از معاشرت‏های نامناسب و محیط‏های آلوده پرداخته شده و نظرات مفسران و سایر دانشمندان نیز بیان گردیده که برای بیان ممتازی و فوق العاده بودن قرآن و روایات، راهکارهای روان‏شناسان نیز در این مورد مطرح شده است. کلید واژه‏ها: گناه، فشار روانی، آرامش، استرس، نگرانی