مقدمه:سندرم پیش از قاعدگی(pms: premenstrual syndrome) مجموعه ای از علایم جسمی و روانی است که در طی فاز لوتئال رخ می دهد و در حدود 80-90%زنان با شدت های مختلف به آن دچار می شوند. با توجه به اینکه علت اصلی آن نامشخص بوده و از سوی دیگر جمعیت زیادی از زنان به آن مبتلا هستند و به عنوان یک اختلال مزمن می تواند روی کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد، درمان آن از اهمیت ویژه ای برخورداراست. هدف:هدف از انجام این پژوهش تعیین اثر امگا-3 بر کیفیت زندگی مبتلایان به سندرم پیش از قاعدگی بوده است. روش کار: این تحقیق طی دو مرحله، مرحله اول روان سنجی پرسشنامه غربالگری علایم قبل از قاعدگیpsst(premenstrual symptoms screening tool)و تعیین فراوانی pms متوسط تا شدید و مرحله دوم کارآزمایی بالنی کنترل شده دوسوکور صورت گرفت. ابتدا پرسشنامه اطلاعات عمومی و پرسشنامه روانسنجی شده psstدر بین دانشجویان ساکن خوابگاههای دانشگاه تربیت مدرس و تهران به شکل حضوری توزیع شد و 959 نفر پرسشنامه ها را تکمیل کردند. 121 دانشجوی واجد شرایط پس از توضیحات کامل و اخذرضایت کتبی وارد مطالعه شدند و به طور تصادفی در گروه مورد و شاهد تقسیم شدند. طول درمان 4 سیکل قاعدگی بود. در هر دوره قاعدگی پرسشنامه psst و sf-12 تکمیل می شد. در نهایت 90نفر مطالعه را به پایان رساندند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمونهای آماری انجام گردید. نتایج:فراوانی pms متوسط تا شدید 4/45% بدست آمد. بین دیسمنوره(0001/0p<)، سن (008/0p=) و ابتلا به pms ارتباط معنی دار مستقیم و بین طول سیکل قاعدگی (003/0=p)و ابتلابه pms ارتباط معنی دار معکوس مشاهده شد. یافته های این مطالعه نشان داد که در تمام علایم مورد بررسی بجز بیخوابی، کاهش علاقه به فعالیت منزل و پرخوری بین قبل و بعد از درمان در هر دو گروه مورد و شاهد اختلاف معنی داری وجود داشت(05/0>p)که بعد از درمان علایم کاهش پیداکردند. شدت pms در هر دو گروه امگا-3 و دارونما کاهش معنی داری داشت (0001/0>p)اما بین دو گروه اختلاف معنی داری مشاهده نشد. امگا-3 در مقایسه با دارونما عصبانیت/ زودرنجی، پرخوابی و کاهش علاقه به فعالیت اجتماعی را به طور موثری بهبود بخشید(05/0>p). نمره کیفیت زندگی در بعد روانی پرسشنامه sf-12 در هر دو گروه امگا-3 و دارونما افزایش یافته بود (0001/0>p) اما بین دو گروه اختلاف معنی داری مشاهده نشد. نتیجه گیری:یافته های این پژوهش برتری امگا-3 به دارونما را در موردکاهش عصبانیت، پرخوابی و کاهش علاقه به فعالیت اجتماعی نشان داده است. همچنین امگا-3 و دارونما به یک میزان در بهبود بعد روانی کیفیت زندگی موثر بودند. مطالعات بیشتر در مورد بررسی اثر امگا-3 بر روی کیفیت زندگی افراد مبتلا به pms مورد نیاز می باشد. کلمات کلیدی:سندرم پیش از قاعدگی، مکمل امگا-3، کیفیت زندگی