فرزانه تقیان
استادیار، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
[ 1 ] - اثر یک دورۀ تمرینی منتخب بر ظرفیتهای ریوی غواصان اسکوبا و حبس نفس
غواصان اسکوبا و حبس نفس برای اجرای بهترین غوص به اعماق آب، به آمادگی تنفسی نیاز دارند تا در حین مأموریت، دچار مشکلات تنفسی و خستگی نشوند. در این مطالعه که در تابستان 1388 روی غواصان استان اصفهان انجام گرفت، غواصان به دو گروه اسکوبا و حبس نفس تقسیم شدند. برای هر گروه تعهدنامه، برنامۀ تمرینی و تجهیزات خاص هر تکنیک اختصاص داده شد. آزمودنیها 17 نفر (9 نفر اسکوبا و 8 نفر حبس نفس) بودند. از همۀ آزم...
[ 2 ] - مقایسة دو روش ریکاوری فعال و شناوری در آب متضاد بر درک کوفتگی و عملکردهای بیهوازی بازیکنان فوتسال
هدف از این مطالعه، مقایسه تأثیر دو روش ریکاوری فعال و شناوری در آب متضاد بر تغییرات سطوح درک کوفتگی عضلانی و عملکردهای بیهوازی پس از یک جلسه فعالیت واماندهساز است. بدین منظور تعداد 16 نفر از بازیکنان فوتسال تیمهای لیگ استان اصفهان با میانگین سنی 45/2 ±4/26 سال، قد63/4 ±1/177 سانتیمتر، وزن 82/9 ±5/73 کیلوگرم به صورت هدفمند انتخاب شدند. بعد از اطلاع از روند پژوهش و تکمیل فرم رض...
[ 3 ] - تأثیر تمرینات کگل، ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخستزا بعد از اپیزیاتومی
مقدمه: فعالیت ورزشی با اولویت تمرینات ترکیبی، ثباتدهنده مرکزی و کگل، به عنوان روشی آسان، کم هزینه، مؤثر و ایمن برای بهبود کیفیت زندگی پس از زایمان زنان نخستزا محسوب میشود. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات کگل، ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخستزا بعد از اپیزیاتومی انجام شد. روشکار: اینمطالعه کارآزمایی بالینی در سال ۱۳۹۵ بر روی 36 زن نخستزا در ...
[ 4 ] - اثر تمرین مقاومتی بر تصویر بدنی، اختلال خوردن و عملکرد جنسی زنان لاغر
هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر تمرینات مقاومتی بر تصویر بدنی، اختلال خوردن و عملکرد جنسی زنان لاغر غیرورزشکار بود. بدینمنظور، 26 زن لاغر غیرورزشکار با عملکرد جنسی پایین بهصورت دردسترس انتخاب شدند و با آرایش تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی بهمدت هشت هفته در تمرینات مقاومتی شرکت نمود و گروه کنترل در طول این مدت به فعالیتهای روزانة خود پرداخت. لازمبهذکر است که هر د...
[ 5 ] - اثر ورزش در آب بر خشنودی از نیازهای روانی پایه، انگیزش درونی و علاقه به تداوم مشارکت ورزشی زنان چاق: مطالعة نظریة خودمختاری
هدف مطالعة حاضر، مقایسة اثر دو شیوة ورزش در آب بر خشنودی از نیازهای روانی پایه، انگیزش درونی و علاقه به تداوم مشارکت ورزشی زنان چاق بود. 24 نفر از زنان چاق با دامنة سنی 30-25 سال و شاخص تودة بدنی بالاتر از 30 بهصورت دردسترس انتخاب و با آرایش تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. هر دو گروه، به مدت دوازده هفته در کلاسهای ورزش در آب شرکت کردند. در برنامة تمرینیِ گروه تجربی، نیازهای روان...
[ 6 ] - مقایسة نگرش دانشجویان روان شناسی ورزشی با دیگر گرایش های روان شناسی نسبت به رشتة تحصیلی خود
هدف از انجام پژوهش حاضر، مقایسة نگرش دانشجویان روانشناسی ورزشی با دیگر گرایشهای روانشناسی نسبت به رشتة تحصیلی خود بود. نمونة آماری این پژوهش را 154 دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی، روانشناسی عمومی، و روانشناسی صنعتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان اصفهان تشکیل میدادند. ابزار پژوهش، پرسشنامة پژوهشگر ساخته بود. این پرسشنامه، دارای دو بخش ویژگیهای جمعیتشناختی، و نگرش نسبت به رشت...
[ 7 ] - مقایسة تأثیر تمرین مقاومتی سنتی و ترکیب آن با تمرینات پایداری تنه بر عملکرد، خستگی عضلانی و پاسخ لاکتات خون شناگران زن نخبه
هدف از این تحقیق مطالعة تأثیر هشت هفته تمرینات پایداری تنه به همراه تمرینات مقاومتی سنتی بر عملکرد، خستگی عضلانی و میزان لاکتات خون دختران شناگر بود. بدین منظور 20 شناگر زبدة 14 - 17 ساله )میانگین سنی 9646 / 2± 85 / 14 سال، قد 0026 / 5± 159 سانت یمتر، وزن 851 / 12 ± 52 / 52 کیلوگرم، درصد چربی 1/ 12 ± 882 / 17 ، حداکثر اکسیژن مصرفی 027 / 10 ± 245 / 38 میل یلیتر( انتخاب و ب هطور تصادفی در دو گروه...
[ 8 ] - تأثیر دوازده هفته تمرینات هوازی بر میزان ابستاتین سرم در زنان چاق
مقدمه: ابستاتین یک پپتید ضد اشتها است. مطالعات نشان میدهد که ابستاتین در تعادل انرژی و تغییرات وزن بدن نقش دارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بر میزان ابستاتین سرم در زنان چاق میباشد. روش کار: تعداد 20 زن داوطلب چاق با میانگین سن 81/6±35 سال، شاخص توده بدن 67/3±81/35 کیلوگرم بر متر مربع، درصد چربی 02/4±98/43 درصد و نسبت کمر به دور لگن 05/0±03/1 به طور تصادفی به دو گروه ت...
[ 9 ] - آیا 12 هفته تمرینات مقاومتی بر سطوح IL-18 وCRP مردان سالمند تاثیر دارد؟
Background: Systematic inflammation in elderly is followed by inflammatory factors such as Interleukin 18 and C-reactive protein the risk of cardio-vascular diseases. The purpose of present research was to study the effect of 12 weeks of resistive exercise on the level of Interleukin 18 and reactionary protein C in elderly men. Methods: In this semi-empirical research, 20 person among 40 non-a...
[ 10 ] - تأثیر تمرین مقاومتی در آب بر تراکم استخوانی زنان سالمند
Abstract Background: Reduction of bone density is some risk factors of falling, injury, or even death in elderly people. The purpose of the present study is investigating the effect of 12 weeks resistance training in water on bone density of elderly women. Methods: Thus 24 old women were selected after medical screening and randomly divided into two groups experimental (12 people, age 65±...
[ 11 ] - تاثیر سه روش، مصرف عصارهی چای سبز، تمرینهای هوازی و ترکیب آنها بر سطح کمرین و مقاومت به انسولین در زنان چاق
مقدمه: هدف پژوهش حاضر مقایسهی تاثیر سه روش، مصرف عصارهی چای سبز، تمرینهای هوازی و ترکیب این دو روش بر سطح کمرین سرم در زنان چاق بود. مواد و روشها: 36 زن (سن 78/4±63/33 سال و نمایهی تودهی بدن 11/4±80/33 کیلوگرم بر متر مربع) به طور تصادفی به چهار گروه تمرین هوازی، مصرف عصارهی چای سبز، ترکیب تمرین هوازی و مصرف عصارهی چای سبز، و کنترل تقسیم شدند. برنامهی تمرین هوازی شامل 3 جلسه در هفته و ب...
[ 12 ] - مقایسهی تأثیر 10 هفته تمرین هوازی و مصرف ویتامین D بر سطح اپلین و مقاومت به انسولین زنان دارای اضافه وزن
Background: Apelin is an Adipokine which is recently discovered and widely secreted from white adipose tissue and in fat and overweight person, apelin values and gene expression increase .In this study, the effect of one period aerobic exercise and vitamin D consumption on weight, plasma apelin values and insulin resistance in overweight women was researched. Method: In order to doing this rea...
[ 13 ] - The effects of Acute endurance exercise on Visfatin and insulin levels in obese women
Abtract Introduction: Visfatin is a newly discovered adipokine which is highly expressed in visceral adipose tissue that may induces changes in insulin resistance. The Aim of this study was to examine the Effect of Endurance Exercise on Visfatin and Insulin Levels In Obese Women. Method: present research is a semi-empirical study that 10 obese female volunteers (age 35.6±7.12 y, body mass in...
[ 14 ] - تأثیر فعالیت ورزشی تناوبی شدید در آب و خشکی بر فاکتورهای آنتیاکسیدانی و التهابی در ورزشکاران مرد اسکواش
هدف از تحقیق حاضر مقایسۀ تأثیر فعالیت ورزشی تناوبی شدید در آب و خشکی بر برخی از فاکتورهای آنتیاکسیدانی و التهابی در ورزشکاران مرد اسکواش بود. به این منظور 24 بازیکن اسکواش( سن 05/4±90/23سال، قد 40/6±46/176سانتیمتر و وزن 35/7±80/74<str...
[ 15 ] - اثر نوع ریکاوری بر سطوح کراتین کینازو پروتئین واکنشی C بر مردان فوتسالیت پس از یک جلسه فعالیت تیمی شبیهسازیشده
هدف از این مطالعه، مقایسۀ دو روش ریکاوری فعال و شناوری در آب متضاد بر کراتین کینازو پروتئین واکنشیc، یک جلسه فعالیت شبیهسازیشدۀ تیمی است. 16 بازیکنان فوتسال با میانگین سن 45/2 ±4/26 سال، قد 63/4 ±1/177 سانتیمتر و وزن82/9 ±5/73 کیلوگرم هدفمند انتخاب شدند. در دو جلسۀ مجزا آزمودنیها پس از اجرای پروتکل شبیهسازیشدۀ تیمی، تصادفی به دو گروه تقسیم و در یکی از روشهای ریکاوری به مدت 20 دقیقه (شن...
[ 16 ] - مقایسه تأثیر 12 هفته تمرینهای ترکیبی و مصرف ویتامین Dبر سطح ویسفاتین سرم، مقاومت به انسولین و عملکرد سلولهای β در زنان دارای اضافه وزن دیابتی
چکیده زمینه و هدف : ویسفاتین از پروتئینهای شبه انسولینی مترشحه از بافت چربی است که با چاقی و مقاومت انسولینی ارتباط دارد. هدف از تحقیق حاضر مقایسه تأثیر 12 هفته تمرینهای منتخب و مصرف ویتامینD بر سطح ویسفاتین سرم و عملکرد سلولهای بتا در زنان دارای اضافه وزن دیابتی نوع دوم بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی که در سال 1395 انجام شد، تعداد 40 نفر از زنان دیابتی نوع 2 با سن 65/3±1/49...
[ 17 ] - تاثیر 8 هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخصهای چربی در زنان چاق
اهداف: امروزه ، چاقی و اضافه وزن یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی جامعه بشری است. هدف از این مطالعه تاثیر 8هفته پیلاتس بر کورتیزول و شاخصهای چربی در زنان چاق بود. مواد و روشها: این مطالعه نیمهتجربی در سال 1392 روی 20 زن چاق 5±40ساله غیرورزشکار شهرستان نجفآباد اصفهان با شاخص توده بدنی بالاتر از 30کیلوگرم انجام شد. افراد در دو گروه پیلاتس (10 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. گروه پیلاتس 8ه...
[ 18 ] - پاسخ هوموسیستئین و پروتئین واکنشگر C به تمرین حاد در زنان چاق و طبیعی
اهداف: ورزش و فعالیت بدنی از عوامل موثر بر غلظت سرمی هوموسیستئین است. CRP از جمله پروتئینهای پلاسماست که در کبد ساخته شده و افزایش تولید آن پاسخی به بیماریهای عفونی، التهابها و آسیبهای بافتی است. هدف این مطالعه، بررسی آثار کوتاهمدت تمرین حاد بر میزان هوموسیستئین و CRP پلاسما در زنان چاق و زنان دارای وزن طبیعی بود. روشها: این پژوهش نیمهتجربی پیشآزمون- پسآزمون با گروه کنترل در زنان چاق ...
[ 19 ] - تأثیر تمرین هوازی بر سطوح اینترلوکین 18 و پروتئین واکنش گر C در مردان سالمند
زمینه و هدف: روند رو به رشد جمعیت سالمندان، بی تحرکی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی از مشکلات جامعه امروز است. اینترلوکین 18 و پروتئین واکنش گر C (CRP) دو ریسک فاکتور قلبی- عروقی هستند که در سال های اخیر مطرح شده اند و به طور مستقل خطر آترواسکلروز را نشان می دهند. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی بر سطح اینترلوکین 18 و پروتئین واکنش گر C مردان سالمند غیر ورزشک...
[ 20 ] - مقایسهی تأثیرتمرین تناوبی با شدت بالا(HIIT) به همراه مصرف چای سبز بر سطوح سرمی آیریزین و مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به دیابت نوع دو
Background: The purpose of this study was to determine the effect of 10 weeks of Intensity Interval Training and Supplementation green tea on serum level of irisin and insulin resistance in obese women with type 2 diabetes Methods: In this semi-experimental study,48 women with type II diabetes (aged 49/55±3/04 years with Weight 76/72±5/78 kg, Height 153/33±5/06 Cm, BMI 31/75±1/41 Kg/m2, select...
[ 21 ] - تأثیر تمرین هوازی بر سطوح ترکیبهای بدن و سطح هموسیستئین در زنان سالمند
مقدمه و هدف: افزایش سطح هموسیستئین به عنوان یک بیومارکــر قلبی ـ عروقــی جدید مطرح شده است. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی منتخب بر ترکیبهای بدن و سطح هموسیستئین در زنان سالمند 75ـ60 ساله بود. مواد و روشها: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1389 در فرهنگسرای امام خمینی شهر اصفهان انجام شد. پس از معاینه پزشکی تعداد 30 زن سالمند با شرایط سنی و وزنی مشابه به صورت هدفمند...
[ 22 ] - COMPARE THE EFFECT OF 8 WEEKS OF AEROBIC INTERVAL TRAINING AND GLYCOGOL CONSUMPTION ON SERUM APELIN AND INSULIN RESISTANCE IN WOMEN WITH TYPE 2 DIABETES
Background: The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic exercise and supplementation of gensing on homocysteine levels, tiroid hormon and insulin resistant in obese women with hypothyroidism. Methods: This study is quasi-experimental study. For this purpose, 40 obese women with hypothyroidism with an average age of 34.62 ± 3.55 years, weight 80.47 ± 3.85 k...
[ 23 ] - The Effect of 8 Weeks Interval Exercises and Vitamin D Supplementation on Plasma Levels of Dipeptidyl peptidase-4 and Retinol Binding Protein 4 in Overweight Women
Abstract Over weight is one of the most important public health concerns and the most common fat metabolism disorder in humans the purpose of this study was to compare the effect of eight weeks of interval training and vitamin D intake on DPP4 and RBP4 plasma levels of overweight with mean age of 39.92±4.15 , height 159.25±3.8 cm weight 72.73 kg /m2 in this study , 40 subjects were selected pur...
[ 24 ] - Effects of Pectin Supplementation and 14 Weeks of Endurance Training on the Serum Atrial Natriuretic Peptide Levels and Lipid Profile of Obese Pregnant Mice
Introduction: The present study aimed to evaluate the effects of pectin supplementation and 14 weeks of endurance training on the serum atrial natriuretic peptide (ANP) levels and lipid profile of obese pregnant mice. Methods: This experimental study was conducted on 40 female laboratory mice (mean weight: 30+5 g...
[ 25 ] - COMPARISON OF THE EFFECTS OF EIGHT WEEKS OF RESISTANCE TRAINING WITH AND WITHOUT SAFFRON EXTRACT, BARBERRY ON SERUM LEVEL 4 OF RETINOL BINDING PROTEIN, AND INSULIN RESISTANCE IN OBESE MICE WITH HIGH-FAT DIET
Background: The purpose of this study was to compare the effect of eight weeks of resistance training with and without the use of aqueous extracts of barberry and saffron on serum levels of RBP4, glucose, insulin and insulin resistance in obese mice. Methods: In this study, 80 mice with a mean weight of 41± 2 g were exposed to high fat diet for 10 weeks. Then, they were randomly assigned to 8 ...
[ 26 ] - Effect of 8 Weeks Aerobic Exercises and Green Coffee Supplement on Serum Myonectin, Meteorin-like, and Insulin Resistance in Obese Women
Background and purpose: The purpose of this research was to compare the effects of aerobic exercises and green coffee consumption as a supplement on serum meteorin-like, myonectin level, and insulin resistance in obese women in Isfahan, Iran. Materials and methods: A clinical trial was performed in 40 women who were randomly divided into four groups, including aerobic exercises (5 sessions ...
[ 27 ] - The Effectiveness of Eight-Week Pilates Training on Interleukine-18 Level, Fatigue, and Balance among Women with Multiple Sclerosis
It is commonly recognized that proinflammatory cytokines in patients with multiple sclerosis (MS) may increasingly cause inflammation. In this regard, the current study was aimed to shed light on the effectiveness of eight-week Pilates training program at interleukin-18 (IL-18) stage, severity of fatigue and balance as well as physical disability in females with MS. This study was a quasi-exper...
[ 28 ] - Effects of Combined Training on the Levels of Obestatin, Ghrelin, and Insulin Resistance in Overweight Women
Background: The present quasi-experimental and field research was conducted to evaluate the effect of combined exercises on the levels of obestatin and ghrelin in overweight women. Methods: The study subjects consisted of 34 overweight women with a Mean±SD age of 30.29±4.66 years, a Mean±SD height of 165.11±5.56 cm, a Mean±SD weight of 74.64±7.33 kg, a Mean±SD body mass index of 27.35±1.74 kg/...
[ 29 ] - تاثیر تمرین ترکیبی و مصرف مکمل های آنتی اکسیدانی E و C بر ظرفیت آنزیم های آنتی اکسیدانی در بافت قلب رت های دیابتی شده با STZ
دیابت با ایجاد رادیکال های آزاد و کاهش سیستم دفاع آنتی اکسیدانی منجر به اختلالات متابولیکی در قلب می شود. هدف پژوهش ، بررسی تاثیر تمرین ترکیبی و مکمل های آنتی اکسیدانی E و C بر ظرفیت آنزیم های آنتی اکسیدانی بافت قلب رت های دیابتی شده با STZ بود. 60 سر رت نر نژاد اسپراگوادلی(20±280 گرم و 3-5/2 ماه ) بطور تصادفی در 5 گروه 12 تایی،کنترل سالم ، کنترل دیابتی، دیابتی تمرین ترکیبی، دیابتی مصرف مکمل و ...
[ 30 ] - مقایسه تاثیر تمرینات تکرار دوهای سرعتیRSA)) و بازی در ابعاد کوچک (SSG) بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با عملکرد در بازیکنان حرفهای فوتسال
سابقه و هدف: هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر تمرینات تکرار دوهای سرعتی (RSA) وبازی در ابعاد کوچک (SSG) بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با عملکرد در بازیکنان حرفه ای فوتسال بود. مواد و روش ها: تعداد۲۲ نفر فوتسالیست جوان (میانگین سنی ۰۴/۲±۰۴/۱۸سال،وزن۸۰/۳±۱/۶۳کیلوگرم،قد۰۵/۰±۱۷۶سانتیمتر،شاخص توده بدنی6/2±3/20) انتخاب و بصورت تصادفی به دو گروه تجربی تمرینات RSA(۱۰نفر) و SSG ( ۱۲نفر) تقسیم ...
[ 31 ] - THE EFFECT OF SIX WEEKS OF AEROBIC EXERCISE TRAINING ALONE AND ALONG WITH CONSUMPTION OF GINGER EXTRACT ENCAPSULATED IN CHITOSAN NANOPARTICLES ON CHANGES IN HEART TISSUE MORPHOLOGY AND EXPRESSION LEVEL OF MITOGEN-ACTIVATED PROTEIN KINASE (MAPK) GENE
Background & Aims: Exercise can also be effective in rehabilitating myocardial infarction by strengthening myocardial muscle tissue. This study aimed to evaluate the effect of aerobic exercise alone, and along with the consumption of chitosan encapsulated ginger extract on the histopathological characteristics of cardiac tissue and the level of MAPK expression in rats with myocardial infarction...
[ 32 ] - Effect of Nano-eugenol and Aerobic Exercise Against the Streptozotocin Toxicity and Inflammatory Mediators P38-MAPK, NPY, and A-Rα2A in the Dorsal root Ganglia of Diabetic Rats
Background: The aim of this study was to investigate the effects of nano-eugenol combined with aerobic exercise against the streptozotocin toxicity and inflammatory mediators P38-MAPK, NPY and A-Rα2A in the dorsal root ganglia of diabetic rats. Methods: Twenty-five, 8-week-old Wistar male rats were divided into 5 groups: 1) normal control group (normal model); 2) diabetic control group (diabet...
[ 33 ] - The effect of eight weeks of aerobic training with Propolis on some mitochondrial biogenesis markers in cardiac tissue of ovariectomized diabetic rats
Background and aims: Postmenopausal is associated with heart and metabolic disorders. Although the beneficial role of physical activity and antioxidants in human health has been reported; However, the interactive effects of Aerobic training (AT) and Propolis (Pr) on mitochondrial biogenesis in cardiac tissue is not well understood. The aim of this study was to investigate the effect of eight we...
[ 34 ] - The Effect of Eight Weeks of Resistance Training with Tribulus Terrestris Extract on the Apoptosis Mechanism in the Heart Tissue of Rats Exposed To Stanozolol
Background: Artificial intelligence analysis based on the gene list obtained from the DisGeNET database identified the important genes involved in the heart damage process. Data enrichment highlighted the apoptosis signaling pathway as a vital pathway in cardiovascular risk. Hence, we estimated the binding affinity of chemical and plant bioactive molecules for cytochrome-c protein. Here, we per...
[ 35 ] - The Effect of Combined Training and Consumption of E And C Antioxidant Supplements On Mitochondrial Function and Biogenesis in the Heart Tissue of Diabetic Rats
Background: The apoptosis process as a common status in heart injuries could be imposed significantly by hyperglycemia chronically. Therefore, the aim of this study was to investigate the inhibitory effects of concurrent training and antioxidant supplementation individually and in combination on biogenesis and function of mitochondrial in the heart tissue of diabetic rats with STZ. Methods: In...
[ 36 ] - The Effect of Eight Weeks of Intermittent Training with Quercetin Encapsulated Nanoparticles on JNK and ERK Apoptosis Regulators in the Rat Model of Myocardial Infarction
Introduction: Restoration of blood flow to the ischemic heart muscle causes infarction and myocyte death. Quercetin can be effective in treating heart disease due to its antioxidant effect, but its use is limited due to its low solubility in water. Quercetin restriction can be removed by embedding it in carrier nanoparticles. The present study was designed to determine the effect of quercetin e...
Co-Authors