زینب هوشمندی
مربی فیزیولوژی ورزشی دانشگاه پیام نور
[ 1 ] - تأثیر چهار هفته مصرف امگا3 با منشأ گیاهی (عصارۀ کتان) و جانوری (روغن ماهی)، بر غلظت سرمی فاکتور نروتروفیک مشتق از مغز (BDNF)، پس از چهار هفته تمرین پلیومتریک در مردان فعال
عامل نروتروفیک مشتق از مغز(BDNF)،نقش مهمی در رشد نرونی، انتقال پیامهای عصبی،تغییرپذیری عصبی و به طور کلی سلامت دستگاه عصبی انسان ایفا می کند. به همین منظور در این تحقیق، تاثیر چهار هفته مصرف امگا3 با منشأ گیاهی(عصاره کتان)، و جانوری(روغن ماهی)، با و بدون تمرینات منظم پلیومتریک بر غلظت BDNF،در دانشجویان مرد فعال بررسی شد. 42 دانشجوی پسر رشته تربیت بدنی به طور تصادفی به شش گروه تقسیم شدند. آزمودن...
[ 2 ] - بررسی تاثیر فعالیت هوازی بر سایتوکین ضد التهابی اینترلوکین-10(IL-10)، رادیکال آزاد نیتریک اکساید (NO)، خستگی و کیفیت زندگی در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
سابقه و هدف: مولتیپل‌اسکلروزیس (MS) شایع‌ترین بیماری سیستم عصبی مرکزی است. این بیماری اثرات منفی بر سلامت جسمی و روانی دارد. سایتوکین ها و رادیکال‌های آزاد نقش مهمی در پاتوژنز این بیماری دارند و مهمترین هدف مداخلات درمانی می‌باشند. فعالیت ورزشی منظم افت عملکردی مرتبط با بیماری MS را کاهش می‌دهد. اما تاثیر ورزش بر سایتوکین ها و رادیکال های آزاد مرتبط با فعالیت در این بیماری به طور کامل مشخص نشده...
[ 3 ] - Resistance Training May Improve Rectus Femoris Muscle Parameters in Elderly Women
Background: One of the important issues in aging is sarcopenia characterized by muscle mass and function reduction. The present study investigated the effect of high intensity interval resistance training (HIIRT) on muscular parameters in sarcopenic elderly women. Methods: A total of 30 sarcopenic women aged 60 to 70 years (appendicular skeletal muscle mass index<6.76 kg/m2, hand grip<20 kg) w...
Co-Authors