حمید اراضی
دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
[ 1 ] - بررسی نیمرخ فیزیولوژیک و آنتروپومتریک ژیمناستهای مرد حرفهای دو استان کرمان و گیلان و مقایسۀ آنها با هنجار موجود
هدف از این تحقیق، مقایسۀ نیمرخ فیزیولوژیک و آنتروپومتریک ژیمناستهای مرد حرفهای دو استان کرمان و گیلان و مقایسۀ آنها با هنجار بود. آزمودنیها شامل20 ژیمناست مرد حرفهای از دو استان کرمان و گیلان با میانگین سنی 2/2±2/15 سال، وزن 24/13±35/51 کیلوگرم و قد 36/11±80/161 سانتی‌متر بودند. دادهها با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی (t استیودنت) در سطح معناداری 05/0>P بررسی شدند. یافته‌ها نشان د...
[ 2 ] - آثار حاد 30 ساعت محرومیت از خواب بر سطوح سرمی پروتئین واکنشگر-C و شاخصهای فیزیولوژیک آزمون RAST در دانشجویان فعال
محرومیت از خواب، علاوه‌بر آسیب عملکرد ورزشی میتواند موجب افزایش خطر مرگ‌ومیر، بیماریهای قلبی- عروقی و دیابت شود. هدف از پژوهش حاضر، بررسی آثار 30 ساعت محرومیت از خواب بر سطوح سرمی پروتئین واکنشگر-C و شاخصهای فیزیولوژیک آزمون RAST در دانشجویان فعال تفریحی بود. پژوهش حاضر نیمهتجربی است و برای اجرای آن از طرح پیشآزمون - پسآزمون استفاده شد. 20 دانشجوی پسر سالم که حداقل یک جلسه در هفته فعالیت ...
[ 3 ] - مقایسۀ تأثیر زمان‌های تحت‌تنش مختلف در مرحلۀ برون‌گرای فعالیت مقاومتی پویا بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری
پژوهش حاضر به‌منظور مقایسۀ تأثیر زمان‌های تحت تنش مختلف در مرحلۀ برون‌گرای فعالیت مقاومتی پویا بر شاخصهای کوفتگی عضلانی تأخیری انجام شد. بدین‌منظور،32 آزمودنی مرد غیرورزشکار (با میانگین سنی 88/2±71/21 سال، قد 42/21±5/175 سانتی‌متر، وزن 4/8±87/71 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدنی 28/3±60/23 کیلوگرم بر مترمربع و درصد چربی بدن 79/4 ± 18/19) به‌صورت داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. شایان‌ذکر اس...
[ 4 ] - اثر چهارهفته بی تمرینی پس از یک دوره تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت بر عوامل هورمونی و فیزیولوژیکی کشتیگیران جوان
هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر چهارهفته بیتمرینی پس از هشت هفته تمرین قدرتی با دو الگوی باردهی متفاوت (هرمی دوگانه و پلکانی معکوس) بر قدرت، استقامت، ترکیب بدنی و تغییرات برخی هورمونها در کشتیگیران جوان بود. بههمینمنظور، 14 نفر از کشتیگیران که دارای حداقل شش ماه سابقۀ تمرین در کشتی بودند (با میانگین سنی 42/2±30/17 سال، قد 14/6±41/170 سانتی‌متر، وزن 18/13±29/72 کیلوگرم و چربی بدن 39/7±39/...
[ 5 ] - توصیف نیمرخ ترکیب بدن و پیکرسنجی داوران لیگ برتر فوتبال ایران و رابطه این عوامل با آزمونهای ویژه آمادگی جسمانی آنها
حضور فعال و هماهنگ داوران در تمامی لحظات رقابت فوتبالبهمنظور مشاهده، تشخیص مناسب و اعمال مقررات، نیازمند داشتن آمادگی جسمانی بالایی میباشد؛ ازاینرو، هدف از پژوهش حاضر، توصیف نیمرخ ترکیب بدن و پیکرسنجی و نیز بررسی ارتباط آنها با نتایج آزمونهای آمادگی جسمانی ویژۀ داوران لیگ برتر فوتبال ایران میباشد.آزمودنیهای این پژوهش، 70 داور مرد لیگ برتر فوتبال ایران (با میانگین سنی 45/37±4/36 سال، ق...
[ 6 ] - بررسی شیوع، آگاهی و نگرش نسبت به پیامدهای منفی مصرف مکمل‌های غذایی در اندام‌پروران مرد شهر کرج
این پژوهش به منظور تعیین میزان شیوع مصرف مکمل‌ها و میزان آگاهی و نگرش از عوارض جانبی آنها در میان اندام-پروران شهر کرج انجام گردید. جامعه آماری، همه اندام‌پروران شهر کرج بودند که پرسش‌نامه 25 سوالی (آلفا کرونباخ 84/0) بین 320 اندام‌پرور مناطق مختلف شهر کرج به عنوان نمونه آماری توزیع گردید. داده‌های پژوهش با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی در سطح 05/0≥P مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد 4/...
[ 7 ] - اثر فاصله استراحتی بین فعالیت‌های مقاومتی دایره‌ای بر افت فشارخون پس از فعالیت در زنان جوان سالم
مقدمه: در حال حاضر، تمرینات و فعالیت‌های ورزشی حاد به عنوان یک روش غیردارویی و ارزان قیمت برای پیشگیری و درمان پرفشارخونی پیشنهاد می‌شوند. بر این اساس، هدف مطالعه حاضر بررسی اثر فاصله استراحتی بین حرکات فعالیت مقاومتی دایره‌ای بر افت فشار خون پس از فعالیت است. روش کار: این مطالعه توصیفی مقطعی در سال 1391 در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه گیلان انجام شد. یازده دختر سالم (سن 3/1± 3/21 سال، قد 9/5 ±...
[ 8 ] - اثر سه شدت فعالیت مقاومتی اندام فوقانی بر آستانه و ادراک درد، فشار خون و ضربان قلب مردان جوان غیر ورزشکار
مقدمه در مورد اثر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر کاهش درد اطلاعات کافی وجود ندارد. بر این اساس، هدف از این پژوهش بررسی اثر شدت های مختلف فعالیت مقاومتی بر آستانه و ادراک درد و پاسخ های قلبی –عروقی است. روش‌کار این مطالعه توصیفی به روش تجربی در سال 1391 در شهرستان اردکان یزد انجام شد. ۱۲ دانشجوی مرد غیر ورزشکار با نمایه توده بدنی2 ± 42/1کیلوگرم بر متر مربع و فشارخون طبیعی (فشارخون سیستولی ...
[ 9 ] - اثر یک جلسه تمرین تخصصی شبه رقابتی بر شاخص های هماتولوژیک اعضای تیم ملی ایروبیک ژیمناستیک ایران
زمینه و هدف: فعالیت های ورزشی احتمالاً می توانند بر شاخص های خونی مرتبط با عملکرد اثر بگذارند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر یک جلسه تمرین شبه رقابتی بر شاخص های هماتولوژیک اعضای تیم ملی ایروبیک ژیمناستیک انجام شد. روش تحقیق: در این مطالعه نیمه تجربی 7 نفر از اعضای تیم ملی ایروبیک ژیمناستیک مردان ایران با میانگین سنی 1/72± 22/87 سال، وزن 3/50±68/50 کیلوگرم و قد 4/80± 172/50 سانتی متر، به صورت دا...
[ 10 ] - تأثیر وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی ناشی از مصرف حاد کافئین در زنان
وضعیت تمرینی و سطح آمادگی ممکن است بر عملکرد پس از مصرف کافئین در زنان تأثیر بگذارد. بنابراین، هدف از این پژوهش، بررسی وضعیت تمرینی بر عملکرد عضلانی و فیزیولوژیایی پس از مصرف حاد کافئین درزنان تمرین‌کرده و تمرین‌نکرده بود. دوازده زن تمرین‌کرده و دوازده زن تمرین‌نکرده داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنیها در دو جلسة مجزا به فاصلة یک هفته از یکدیگر، به روش دوسوکور و تصادفی، کافئین (6 میلی...
[ 11 ] - بررسی اثر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی دوندگان زبده نیمهاستقامت
کافئین یکی از پر مصرفترین مواد نیروزای مجاز در سراسر دنیا به شمار میرود که علیرغم ارزش غذایی اندک مورد توجه ورزشکاران رقابتی قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی در دوندگان نیمهاستقامت نخبه بود.به دلیل کوچک بودن جامعۀ آماری برای نمونه‌گیری از روش هدفمند و در دسترس استفاده شد، کل جامعه آماری برابر14 دونده با میانگین سن 40/0±32/23 سال، قد 12/1±17/...
[ 12 ] - آثار یک هفته مکمل‌یاری بی‌تارترات کولین بر تعادل و برخی متغیرهای عملکرد شناختی مردان فعال
Background and Objective: Choline is a precursor for the synthesis of the most important cholinergic neurotransmitter that induce the release of calcium from sarcoplasmic reticulum that finally leads to muscle contraction. The purpose of the current study was to survey the effect of one week choline supplementation on memory, reaction time, throwing darts and balance in recreationally active me...
[ 13 ] - اثر محرومیت از خواب بر عملکرد استقامتی و پاسخهای هورمونی به فعالیت استقامتی
Background and Objective: Sleep deprivation affects physiological and psychological functioning and probably increases the body's energy demand. It seems that sleep deprivation can have a negative effect on athletes' performance and affect the body's hormones secretion. This study investigated the effect of 24-hour sleep deprivation on endurance performance and hormonal responses to ...
[ 14 ] - اثر کوتاه‌مدت مکمل‌یاری اسیدهای چرب امگا-3 و تمرین استقامتی بر لیپیدهای خون و عملکرد استقامتی مردان جوان دارای اضافه‌وزن
Background and Objective: Although endurance training or omega-3 fatty acids consumption have beneficial effects on cardiovascular system, but it seems that their simultaneous use have more benefits. This study investigated the effect of 4-week omega-3 fatty acids supplementation and endurance training on blood lipids and endurance performance of young men. Materials and Methods: For...
[ 15 ] - پاسخ عوامل هماتولوژیک به شدت‌های مختلف یک برنامه تمرین مقاومتی دایره‌ای در دانشجویان پسر ورزشکار
چکید ه سابقه و هدف فعالیت‌های بدنی می‌توانند تغییرات هماتولوژیک مختلفی ایجاد نمایند. هدف از این تحقیق، بررسی پاسخ عوامل هماتولوژیک به شدت‌های مختلف یک برنامه تمرین مقاومتی دایره‌ای در دانشجویان پسر ورزشکار بود. مواد و روشها در یک مطالعه تجربی، 24دانشجوی پسر ورزشکار با میانگین سنی 48/0 ± 46/24 سال، وزن 29/1 ± 58/75 کیلوگرم و قد 32/1 ± 25/177 سانتی‌متر، به صورت داوطلبانه در پژوهش حاضر ...
[ 16 ] - ارتباط نسبت انگشت دوم به چهارم با نسبت دور کمر به لگن، توده عضلانی و قدرت در زنان یائسه
سابقه و هدف: در پژوهش های گذشته نسبت انگشت دوم به چهارم دست به عنوان نشان گرسطح تستوسترون مطرح شده است و میتواند با سارکوپنی ناشی از افزایش سن مرتبط باشد. بر این اساس، پژوهش حاضر با هدف تعیین ارتباط بین نسبت انگشت دوم به چهارم با WHR (نسبت دور کمر به لگن)، توده عضلانی و قدرت در زنان یائسه انجام شد. مواد و روشها: تعداد 148 زن یائسه با میانگین سنی 4/38±53/74 سال به صورت هدف‌دار انتخاب شدند....
[ 17 ] - آثار دو نوع تمرین هوازی (طناب‌زنی و دویدن) بر عوامل آمادگی جسمانی کودکان پسر کم‌توان ذهنی
هدف: پژوهش حاضر با هدف مقایسۀ آثار دو نوع تمرینات هوازی (طناب‌زنی و دویدن) بر عوامل آمادگی جسمانی دانش‌آموزان پسر کم‌توان ذهنی 10-12 ساله صورت گرفت. روش: 30 دانش‌آموز پسر کم‌توان ذهنی با میانگین سن 96/0±81/10 سال، قد 94/7±67/141 سانتی‌متر و وزن 16/5±22/36 کیلوگرم به روش خوشه‌ای تصادفی از مدرسه استثنایی ابتدایی انتخاب شدند و به‌طور تصادفی به سه گروه طناب‌زنی (10 نفر)، دویدن (10 نفر) و کنترل (10 ...
[ 18 ] - ارتباط بین وضعیت آمادگی جسمانی با برآورد انتزاعی از آن در نیروهای نظامی
زمینه و هدف: آمادگی جسمانی به عنوان یکی از عوامل مؤثر در سلامت نیروهای نظامی و ذهنیت صحیح از آن در راستای عملکرد مطلوب شغلی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بر این اساس، هدف از پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین وضعیت آمادگی جسمانی با برآورد انتزاعی از آن در نیروهای نظامی بود. روشها: در این پژوهش توصیفی 60 نفر (30 مرد و 30 زن)، از پایوران نیروهای زمینی سپاه بر اساس جدول اودینسکی و به صورت تصادفی انتخا...
[ 19 ] - تأثیر یک جلسه فعالیت مقاومتی و هوازی بر ادراک درد و پاسخ های قلبی- عروقی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
زمینه: بنا بر شواهد جدید ممکن است فعالیت ورزشی با توجه به نوع و شدت آن بر ادراک درد و پاسخهای مطلوب قلبی- عروقی بیماران مبتلابه مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) مؤثر باشد. هدف: مطالعه به‌منظور تعیین اثر فعالیت مقاومتی (RE) و هوازی (AE) بر آستانه و ادراک درد، فشارخون و ضربان قلب زنان مبتلابه بیماری ام‌اس انجام شد. مواد و روشها: این مطالعه نیمه تجربی، در سال 1393 بر روی ۱۰ زن مبتلا به ام‌اس واجد شرای...
[ 20 ] - مقایسه میزان استعمال سیگار و قلیان در بین دانشجویان تربیت‌بدنی و غیرتربیت‌بدنی
مقدمه: فعالیت بدنی مزایای بسیاری از جمله افزایش آمادگی قلبی – تنفسی، پیشگیری از بیماریهای مختلف و بهبود کیفیت زندگی در پی دارد. اما در مقابل، مصرف دخانیات یکی از مهم‌ترین عوامل خطرزای بسیاری از بیماریهای غیر واگیر به ویژه بیماری قلبی – عروقی و سرطان میباشد و ممکن است متأثر از میزان فعالیت بدنی افراد باشد. بر این اساس، هدف این پژوهش مقایسه میزان استعمال سیگار و قلیان بین دانشجویان دختر و پسر...
[ 21 ] - بررسی ارتباط بین برخی شاخصهای سلامتی و آنتروپومتریک با قدرت فشردن دست، شاخصهای زیست حرکتی و نسبت انگشت دوم به چهارم در کودکان
Background: With the advancement of human society and changes in lifestyles, metabolic diseases and obesity are expanding rapidly among human populations. Researchers want to find new indicators to obtain comprehensive information about the fitness and health status. This study aimed to investigate the relationship between health and anthropometric indices with handgrip strength, ph...
[ 22 ] - تغییرات سطوح خونی اندورفین، سروتونین و دوپامین و برخی متغیرهای جسمانی سلامت به دنبال یک دوره تمرین های هوازی در مردان با سابقه اعتیاد به متآمفتامین
مقدمه: متآمفتامین یک محرک قدرتمند با قابلیت تاثیر بسیار مخرب بر سیستم عصبی است که سلامت فرد را به مخاطره میاندازد. این پژوهش، با هدف بررسی تغییرات سطوح خونی اندورفین، سروتونین و دوپامین و برخی متغیرهای جسمانی سلامت به دنبال یک دوره تمرین‌های هوازی در مردان با سابقه اعتیاد به متآمفتامین صورت گرفت. مواد و روشها: تعداد 30 نفر از مردان با سابقه اعتیاد به متآمفتامین به طور هدفمند انتخاب و به صو...
[ 23 ] - ارتباط بین نیمرخ آنتروپومتریک و زیستحرکتی با عملکرد رقابتی دوندگان تیم ملی دوی صحرانوردی ایران
سابقه و هدف: دوی صحرانوردی از مادههای مهیج و محبوب در بین دوهای استقامت محسوب میشود و به دلیل شرایط خاص این رشته که در طبیعت برگزار میشود، نیازمند شرایط ویژهای از نقطه نظر آنتروپومتریک و زیست حرکتی میباشد. از این رو، هدف پژوهش حاضر تعیین نیمرخ آنتروپومتریک و زیستحرکتی اعضای تیم ملی دوی صحرانوردی کشور بود. مواد و روش ها: شرکت کنندگان این پژوهش نه دونده بزرگسال مرد تیم ملی دوی صحرانور...
[ 24 ] - تأثیر مکمل‌یاری متوالی کراتین و کافئین بر پاسخ لاکتات و هورمون‌های آدرنالین، کورتیزول و IGF-1 به آزمون بی‌هوازی در زنان جوان هندبالیست
هدف: به نظر میرسد مصرف کوتاه‌مدت مکمل‌کراتین یا کافئین موجب بهبود عملکرد بی‌هوازی میشود. اما مصرف متوالی این دو ماده در هالهای از ابهام و تناقض قرار دارد. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر مکمل‌یاری متوالی کراتین و کافئین بر پاسخ لاکتات و هورمون‌های آدرنالین، کورتیزول و فاکتور رشد شبه انسولینی (IGF1) به آزمون بی‌هوازی در دختران جوان هندبالیست است. روش‌شناسی: 30 نفر از بازیکنان باشگاهی هندبال بهع...
[ 25 ] - تأثیر مکمل‌دهی سیر بر پاسخ شاخصهای التهابی و آنزیمی فشار اکسایشی پس از یک جلسه فعالیت هوازی فزاینده
هدف: پژوهش حاضر به منظور تعیین تاثیر مکمل‌دهی سیر بر پاسخ تعدادی از شاخصهای التهابی و آنزیمی به دنبال یک جلسه فعالیت هوازی فزاینده در دختران غیرفعال انجام شد. روش‌شناسی: 19 دختر غیرفعال داوطلب (میانگین سنی 65/2 ± 15/23 سال، شاخص توده‌ی بدنی 25/1 ± 93/22 کیلوگرم بر مترمربع، حداکثر اکسیژن مصرفی 5/4 ± 36/30 میلی لیتر در هر کیلوگرم وزن در دقیقه و زمان رسیدن به واماندگی (آزمون بروس) 03/1 ± 82/7 دقی...
[ 26 ] - شیوع سوء مصرف استروئیدهای آنابولیک و میزان آگاهی و نگرش از پیامدهای منفی آنها در ورزشکاران اندام‌پرور شهر کرج
زمینه و هدف: با توجه به افزایش نامتعارف سوء مصرف استروئیدهای آنابولیک بین نوجوانان و جوانان ورزشکار بویژه رشته‌های قدرتی مانند پرورش اندام و پاورلیفتینگ این تحقیق به منظور تعیین میزان شیوع سوء مصرف استروئیدهای آنابولیک و میزان آگاهی و نگرش از عوارض جانبی آنها در اندام پروران شهر کرج انجام گرفت. مواد و روشها: تحقیق حاضر از نوع توصیفی است. جامعه آماری همه ورزشکاران اندام‌پرور شهر کرج بودند. ابزا...
[ 27 ] - وضعیت شاخص توده بدن و آمادگی جسمانی در کارکنان جمعیت امداد و نجات استان گیلان
Background & Objectives: Given the importance of physical fitness and body mass index (BMI) in the performance of the Relief and Rescue Organization members, this study aimed to examine the status of BMI and physical fitness among male and female members of this organization in Guilan province, Iran. Materials & Methods: This study was conducted on 98 male (weight: 82.52±6.68 kg, he...
[ 28 ] - تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مکمل ترکیبی گیاهی (سنبل الطیب هندی و بادرنجبویه) بر میگرن
چکیده زمینه و هدف: میگرن یک بیماری ناتوان کننده است که باعث درد و رنج فروان برای مبتلایان میشود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مکمل ترکیبی گیاهی بر شاخصهای سردرد شامل تکرار، مدت و شدت سردرد و هم‌چنین تعداد داروهای سنتتیک مصرف شده و علایم افسردگی و اضطراب بود. روش بررسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی میباشد، لذا 24 بیمار زن مبتلا به میگرن که واجد شرایط شرکت در...
[ 29 ] - بررسی شیوع، نگرش و آگاهی درباره عوارض مصرف استروئیدهای آنابولیک-آندروژنیک در بدن‌سازان مرد شهر قزوین
Background & Objectives: There have been several reports showing that the rate of anabolic-androgenic steroids abuse has increased in athlete and non-athlete adolescents. Therefore, the objective of this study was to assess, attitude and awareness of side-effects of these drugs in male bodybuilders. Methods: 227 bodybuilders completed a tridimensional questionnaire that investigated demographi...
[ 30 ] - تاثیر مکمل‌یاری حاد ال-کارنیتین بر لاکتات، گلوکز خون، VO2max و توان مردان تمرین کرده: گزارش کوتاه
Background: Probably L-Carnitine can induce increasing of Pyruvate dehydrogenase activity, decreasing of lactic acid production and performance improvements due to the reinforcement of long chain fatty acid oxidation and stabilize of Coenzyme A (CoASH) to free Coenzyme A (COA). Based on this, the aim of this study was to investigate the effect of acute L-Carnitine supplementation on blood lacta...
[ 31 ] - اثر کوتاه‌مدت مکمل‌یاری عصارۀ دانۀ انگور سیاه بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی دختران غیر ورزشکار پس از یک جلسه فعالیت هوازی درمانده ساز
مقدمه هدف این پژوهش، بررسی تأثیر مکمل‌یاری کوتاه‌مدت عصارۀ دانۀ انگور سیاه بر فعالیت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی پس از یک جلسه فعالیت هوازی حاد در دختران غیر ورزشکار بود. مواد و روشها 16 دانشجوی دختر غیر ورزشکار به شکل تصادفی به 2 گروه 8 نفری عصارۀ دانۀ انگور سیاه (مصرف 3 کپسول 100 میلی‌گرمی در روز به مدت 4 هفته) و دارونما (مصرف 3 کپسول 100 میلی‌گرمی مالتودکسترین در روز به مدت 4 هفته) تقسیم شدند...
[ 32 ] - The Effect of Sport-Specific High Intensity Interval Training on Ghrelin Levels and Body Composition in Youth Wrestlers
Background. High-intensity interval training (HIIT) may affect acylated ghrelin (AG) through changes in body composition. Objectives. The present study was designed to investigate and compare the effects of two different orders of wrestling-based HIIT on AG levels and body composition in highly trained wrestlers. Methods. Forty-two male wrestlers (aged 16–21 years) were randomly assigned to o...
[ 33 ] - The effect of garlic supplementation on indices of blood oxidative stress response after an incremental resistance exercise
Introduction: This study aimed to investigate the effect of garlic supplementation on oxidative stress markers (AST, ALT, LDH, and CPK) following progressive resistance exercise. Methods: This research was a double-blind clinical trial with repeated measures. After obtaining informed consent, 20 sedentary females participated in this study (age: 23.15±2.65 years, BMI: 22.93±1.25 kg.m2). They w...
Co-Authors
مهرتاش, محمد 28