مصطفی پورکیانی

[ 1 ] - مقایسه ی اثربخشی هشت هفته تمرینات پیشرونده پرش- فرود بر عملکرد حرکتی و کنترل قامت فوتبالیستهای جوانِ در معرض خطر آسیب ACL

مقدمه و اهداف هدف از مطالعه حاضر تعیین اثربخشی هشت هفته تمرینات پیش­رونده پرش-فرود و تمرینات چابکی بر عملکرد و تعادل پویای فوتبالیست‌های در معرض خطر آسیب لیگامان صلیبی قدامی بود. مواد و روش­ ها 30 فوتبالیست مرد در معرض خطر آسیب لیگامان صلیبی قدامی (غربال­شده به وسیله آزمون غربالگری عملکردی) به طور داوطلبانه برای مطالعه حاضر انتخاب شده و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات پیش­رونده پرش-فرود (تعدا...