نقش اجرای فعالیت‌های صبحگاهی بر سلامت روان در کارکنان و دانشجویان ناجا (مطالعه موردی: مرکز آموزش شهید دستغیب ناجا، جهرم)
Authors
Abstract:
زمینه و هدف: ورزش صبحگاهی شاخه‌ای از ورزش همگانی است که در مراکز نظامی مورد توجه ویژه ای قرار دارد. مطالعه حاضر با هدف بررسی نقش اجرای فعالیت‌های صبحگاهی بر سلامت روان در کارکنان و دانشجویان ناجا انجام شد. روش‌ها: در این پژوهش توصیفی- پیمایشی 250 نفر از کارکنان و دانشجویان ناجا به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. جلسات ورزش صبحگاهی به صورت 3 جلسه در هفته و هر جلسه ورزش، به مدت 45 دقیقه الی 60 دقیقه با شدت 50-60 درصد به صورت تأکیدی اجرا گردید. برای ثبت داده ها، پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس DASS و پرسشنامه سلامت روان بود که بصورت پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد. یافته‌ها: 250 نفر از کارکنان و دانشجویان ناجا با میانگین سنی 32 سال که 4/94 درصد مجرد بود. بین تمرینات صبحگاهی و کاهش میزان افسردگی، اضطراب و استرس ارتباط معناداری وجود دارد (05/0P≤)، و همچنین بین تمرینات صبحگاهی و افزایش سطح سلامت عمومی و کنترل فشارهای روانی کارکنان و دانشجویان در جهت مثبت ارتباط معناداری مشاهده گردید (05/0P≤). نتیجه‌گیری: ورزش صبحگاهی در مراکز نظامی در صورتی که به صورت منظم و با استانداردهایی مناسب و رعایت ضریب شدت مشخص شده اجرایی گردد، می تواند برخی ویژگی های روانشناختی را تحت شعاع قرار دهد و در نهایت منجر به رشد و بهبود وضعیت سلامت روان منجر گردد.
similar resources
همبستگی هوش هیجانی و فرسودگی شغلی در کارکنان ناجا؛ مطالعه موردی شهر ساری
اهداف: هوش هیجانی نسبت به بهره هوشی و هوش شناختی پیش‌بینی‌کننده مطمئن‌تری برای موفقیت فرد در زندگی و محیط کار است. پژوهش حاضر با هدف بررسی همبستگی هوش هیجانی و فرسودگی شغلی در میان کارکنان ناجا شهرستان ساری انجام شد. مواد و روش‌ها: این پژوهش توصیفی از نوع همبستگی در کلیه کارکنان ناجا در شهرستان ساری در سال ۱۳۹۵ انجام و ۱۶۹ نفر به روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. داده‌ها با پرسش‌نامه‌های ...
full textرابطه محیط اداری و بهره وری کارکنان ناجا
وظایف و مأموریت های خطیر ناجا ایجاب می‌کند تا این سازمان از محیط اداری سالم و بدون دغدغه برخوردار باشد. از همین رو، پژوهش حاضر به منظور بررسی رابطه محیط اداری سازمان ناجا و بهره وری کارکنان آن انجام شده و جامعه آماری آن کلیه کارکنان اداری ستاد ناجا است. نمونه گیری به‌صورت تصافی صورت گرفته که با استفاده از جدول مورگان تعداد آن 150 نفر است. ابزار گردآوری داده‌ها پرسشنامه و شامل 40 سؤال است که در...
full textپیش‌بینی وضعیت سلامت روانی کارکنان مرزبانی ناجا بر اساس راهبردهای تنظیم شناختی هیجان (مطالعه موردی کارکنان پایور مرزبانی استان مرزبانی س و ب)
مقدمه: راهبردهای تنظیم شناختی هیجان تأثیرات متفاوتی بر سلامت روانی افراد (بخصوص نظامیان) دارد. مدیریت هیجانات به‌منزله فرایندهایی درونی و بیرونی است که مسئولیت کنترل، ارزیابی و تغییر واکنش‌های عاطفی فرد را در مسیر تحقق یافتن اهداف او بر عهده دارد. سلامت روانی نوعی وضعیت ذهنی است که با شماری از متغیرهای درونی و بیرونی در ارتباط است که می‌تواند از فقدان بیماری تا احساس رضایت و لذت بردن از زندگی ر...
full textتأثیر تمرین سرعتی- تعادلی بر میزان تعادل کارکنان میانسال ناجا
مقدمه: هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر شش هفته تمرین سرعتی- تعادلی بر میزان تعادل کارکنان میانسال نیروی انتظامی بود. مواد و روش‌ها: 20 نفر از افراد میانسال که هفته‌ای سه بار در فعالیت‌های آمادگی جسمانی شرکت داشتند در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنی‌های تحقیق به دو گروه تقسیم شد. گروه اول (10=n) تمرینات ترکیبی سرعتی- تعادلی را به مدت شش هفته و هر هفته دو جلسه انجام داد. گروه دوم (10=n) نیز به...
full textتعیین عوامل مؤثر بر توانمندسازی کارکنان بهداری کل ناجا
مقدمه: تحقیق حاضر با هدف شناسایی عوامل مؤثر بر توانمندسازی کارکنان بهداری کل ناجا صورت گرفته است. مواد و روش‌ها: این مطالعه توصیفی، بر روی 210 نفر از کارکنان بهداری کل با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انجام شد. ابزار استفاده‌شده برای گردآوری اطلاعات، پرسشنامه بود که پایایی و روایی آن با ضریب آلفا به میزان 0/839 و اعتبار محتوایی تأیید گردید. در این تحقیق از روش‌های آماری توصیفی و استن...
full textتأثیر سرمایه روانشناختی برنهادینه شدن انضباط در مراکز آموزش ناجا
زمینه و هدف: سرمایه روانشناختی مفهومی است که با الهام از روان‌شناسی مثبت‌گرا و با ترکیب حالت‌های روانشناختی مثبت قابل توسعه و سازمان مثبت‌گرا مطرح شده است و انضباط از ارکان اصلی پایداری و تداوم هر حوزه‌ای است و ضرورت انضباط در تمامی جوامع انسانی به‌شدت احساس می‌شود؛ بنابراین این پژوهش درصدد بررسی روابط حاکم بین دو مقوله سرمایه روانشناختی و نهادینه شدن انضباط در مراکز آموزش ن...
full textMy Resources
Journal title
volume 20 issue 6
pages 666- 673
publication date 2019-01
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
No Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023